目录：

　　第一章：抗癌30年的“五心”养生经

　　第二章：肺癌 绵羊与儿狼

　　第三章：性格与癌症有关系吗？

　　编者按：癌症在人眼中是一种非常可怕的疾病。在大部分人的眼中，得了癌症就是数着日子过了。其实并不是所有的癌症都是不能治好的。下面小编和大家来看看别人是怎么对抗癌症的吧！

　　抗癌30年的“五心”养生经

　　杭州郊区有一位长寿老人，今年92岁了，走路稳健，脸色红润，精神矍铄，脸上总是带着淡淡的笑意。如果不介绍，你一定想象不出，这位92岁的长寿老人，已经与癌症抗争了整整30年。

　　1981年的秋天，他被确诊得了肠癌。姜启明微笑着对我介绍当时的心情：“当时，家人、医生都瞒着我，其实我心里大致有数，不就是个癌症吗？根本没有什么好怕的。”

　　姜启明豁达地说，既然它已经找上你了，还能怎厶办呢？ 一向乐观的姜启明积极地接受治疗，并且在医院里还结交了好几个病友。

　　经过长期的抗癌争斗，姜启明终于战胜了肠癌。然而，不幸又一次降临在他身上。2001年，差启明被查出患有胃癌。

　　有了第一次和肠癌抗争的经验和信心，姜启明对胃癌并不感到害怕。姜启明历经两次切除手术，终于又一次战胜了癌症。

　　姜启明两次抗癌成功的事迹成为了当地的美谈，姜启明老人对人生也有了新的感悟，他总结除了一套抗癌康复的“五心”养生经。

　　一、治疗要积极有恒心

　　每次有人要姜启明介绍执癌经验时，他就会说：“千万不要见好就收，治病要有恒心。”姜启明认为，这对防止癌症复发和转移有很大的好处，万一病情出现变化，可以及时进行进一步的检查与治疗。

　　二、饮食要合理细心

　　姜启明平时最喜欢吃冬腌菜，可自从查出患癌以后，他一口都没有再吃过。因为他听医生说：“腌制类的食物中含有亚硝酸盐，容易致癌。”现在姜启明的菜单，主要以蔬菜为主，通常用泥鳅、鲫鱼、鸽子等代替肉食。

　　三、锻炼要适量有决心

　　姜启明是农民出身，从小养成了早起的习惯，每天早上5点多就会起身去村头，边走路边练气功。平时一有空闲，就满村走着找人聊天。适当锻炼不仅提高了免疫能力，也有利于促进身体康复。

　　四、康复要有信心

　　人生最大的敌人就是自己，如果自己治病失去了信心，那就会自己把自己吓死。姜启明觉得，这癌症也是个吃软怕硬的家伙，你软它就硬，你硬它就软。

　　五、时时刻刻要开心

　　姜启名两次战胜了癌症，凭的就是一颗乐观向上的心态。姜启明说，开心是最好的良药，身体重要，但心理更重要，负面情绪往往会影响到你的生活、工作和机体神经。

　　肺癌 绵羊与儿狼

　　63岁那年，我被多家医院确诊为右肺中心型肺癌末期。因为已经不能手术，医生便给我做了几个疗程的放化疗。肿瘤稍有缩小，但副作用剧烈，头发一束一束地脱掉，头晕咽痛、指端酸麻、肚子难受等症状相继出现。这期间医院报了二次“病危”，家中也已给我准备了后事。我躺在床上万念俱灰，忽然想起了一个故事：说的是外国有一位医生，为了证明情绪对健康的影响做了这样一个实验，把两只绵羊一只放在离狼笼很近的地方另一只放到看不见狼的地方。不久，那只离狼近的绵羊就死掉了，而另一只却仍然健康地活着。我想，我绝不能像狼笼边那只绵羊一样，还没等癌魔来夺命，自己先被吓死。便鼓起勇气，拿起击退死神的“杀手锏”。

　　现在，5年过去了，我还活着。我是怎样战胜晚期癌症的呢？

　　一、精神疏导法

　　对待癌症“既来之，则安之”，不害怕，不背包袱。只有不向命运低头，才能增加人体抵抗力，战胜疾病。

　　二、适量活动法

　　我当时体弱乏力，难以起床行动，但仍忍着剧烈的胸痛硬撑着起来，坚持室内走步、活动，直至每天缓步上白云山，去呼吸新鲜空气。

　　三、超觉静坐法

　　我每天做两次超觉静坐法，每次20-30分钟，入静后，使自己由思维活跃状态转为平静，并逐步进入一种似醉非醉若有若元的超觉状态。尔后，顿觉头脑清醒、思维敏捷、身体轻盈，如斥一种内在的潜力被挖掘出来似的，这种良好的状态能维持4~6小时。

　　四、加强营养法

　　我把自己喜欢吃的又有营养的食物都列在选择之中。经常吃母鸡、蛋、鱼，每天都吃点水果、核桃仁和胡萝卜等。

　　五、高电位自疗

　　用高压电位治疗器通电全身，每天一小时。医生说，癌症患者体内血液严重污染，呈酸性化。此仪器通过高电位生物电子的超细微振动，可能使全身血液变干净，血管变畅通，调节植物神经。各种不适症状如咳嗽气喘、胸背疼痛、胃肠胀闷及时减轻，晚上也容易入睡了。

　　六、核桃树枝汤

　　核桃树枝汤，能解毒消肿、扶正抗癌，没有副作用。我就把亲友从外省找来的核桃树嫩枝，每天取60—90克，切成小段，放在砂锅内，加两个鸡蛋，取泉水，用文火煮3个小时至鸡蛋度呈深褐色。早、晚各食鸡蛋1个及饮用汤汁。结果服后精神、体力增强，脸色也红润起来了。

　　当然，以上是我个人的抗癌经历和经验，有些方法如高电位自疗、服核桃树枝汤并非一定适合别人，建议寻求医生的指导。但有一点可以肯定，树立战胜癌症的信心非常重要。其实不少癌症患者并非真正死于癌症，而是死于消沉、焦虑和恐惧；死于不能科学、理智地与癌症斗争。

　　朋友，假如你也不幸身染疑难重病，只要有这种精神就一定能较快地康复。愿同病难友或可以借鉴我的点滴经验，征服癌魔，早日告别死神，笑对人生，活得更精彩！

　　性格与癌症有关系吗？

　　什么性格的人容易患癌症？经常有患者对我说：大夫，我认为我的性格害了我，我不爱说话，我压抑，比较内向，然后就得了肿瘤。”怒大伤肝，中医也是这样认为的，有人就说“是不是我发怒，我的肝就坏了？”还有人说：胃癌跟什么有关系？是不是和爱生闷气有关，经常不说话，老生闷气可能跟胃癌有关，”似乎老百姓都认可这样的理论——癌症的发生是和性格有关的。

　　大约30多年前，一些心理学家也发现性格跟肿瘤有一定的天系，至少似乎是有关系的。他们就开始研究这个现象，研究一个人的性格到底在肿瘤发牛中扮演了什么样的作用。那么首先我们要了解一下什么是性格。性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。也就是说你相当稳定、不太变化的那一部分，你的情绪可以变，你今天高兴笑，明天不高兴哭，者些都容易变，但是性格不容易变，内向的人就是比较内向，外向的人就是比较外向，是比较稳定的，带有遗传素质的，你说我像我父亲的性格，或者说我像我母亲的性格，这是说你比较稳定的那一部分，是不容易改变的，有句话叫做秉性难移，就是说不容易变的是你的性格。

　　大家知道，冠心病的人有性格特点，叫做A型性格，也叫冠心病性格，这种性格特点是比较容易急躁，比较没有耐性，比较争强好胜，这是A型性格。既然冠心病都有性格特点，那么肿瘤病人肯定也有性格。于是心理学家观察发现，有一种性格很像肿瘤患者的性格，就用癌症的英文首字头C定义为C型性格，者种C型性格的特点是比较能容忍，不善于表达自己，内心有很多痛苦，但外表却表现平静，能够委屈求全，比较压抑等特点。确定了C型性格后，心理学家又返回头，调查患了肿瘤的人是否都符合这个性格特征？结果是否定的，发现癌症患者什么性格的都有，同时在没有得癌症的人群中观察并追踪多年，看看是否有C型性格的人会在将来的某一天患上症，结果发现也不是这样，性格与癌症之间没有必然的联系。就这样，经过30多年、多种方式的研究，目前得出的结论是C型性格与癌症的关系是不成立的，什厶性格都有可能患癌症。那么癌症更跟什么有关系呢？更可能跟我们现在的工业化、污染等有关，比如空气污染、水源污染、粮食污染，其次还与病毒有关，比如说乙肝病毒可以带来肝癌，还有一些化工原料如笨跟白血病有关，而与你性格没有关系，如果你接触了这些病毒或污染，那么无论你的性格是什么样的，癌症能都会找上你的。这就像在没有发现结核杆菌的时候，结核是不治之症，跟癌症没有两样，当时人们也认为结核与性格有关，只有那些性格懦弱的人才会得结核，现在我们知道，如果没有结核杆菌的存在，我们不管是什么性格都不会得结核的。这是人类对疾病认识的一个过程，也是知识更新的过程。

　　结语：很多癌症的早期症状并不明显，一经发现就是癌症晚期。这就是大部分癌症都不能治愈的原因。所以说定期的体检还是有必要的。（文章原载于《抗癌之窗》《养生月刊》，刊号：2012.03，作者：王春华，侯帆 ，唐丽丽，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。