目录：

　　第一章：放松心情全身投入 防范甲减“偷袭”

　　第二章：甲减的最好治疗方法 治疗甲减伴您一路健康行

　　第三章：甲减病人的日常保健方法

　　第四章：甲减预防措施

　　编者按：当今社会，患甲减病的人越来越多，它对身体健康有极大的危害，能引发其它一些疾病，因此日常生活，应该做好甲减预防措施，那么如何预防甲减呢？甲减治疗方法有哪些？下面小编给大家详细解答，赶快到下文看看吧。

　　放松心情全身投入 防范甲减“偷袭”

　　中华医学会内分泌学分会发布的中国首次甲状腺疾病流行病学调查结果显示，中国内地甲状腺疾病患病率显著增加，甲减患病率达6.5%，每15人中就有1名甲减患者。

　　怎样避免甲减的侵袭？同时甲减患者在生活中需要注意些什么呢？记者近日采访了西安交通大学医学院第一附属医院副院长、内分泌科主任施秉银教授。

　　认识甲减病因

　　要了解甲减的预防知识，首先要了解其产生的病因。施院长介绍，甲状腺是一个蝴蝶形的器官，它是人体最大的内分泌腺。甲减即甲状腺机能减退，是由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素来满足人体的正常需要而引起的临床综合症。

　　甲状腺激素是人生长发育和维持代谢极其重要的激素，从胎儿、新生儿、婴幼儿、一直到青少年如果没有足够的甲状腺激素就不能很好地生长发育，呆小病就是典型的甲状腺激素不够引起的机体发育障碍病。

　　预防甲状腺疾病多碘少碘都不行

　　碘是甲状腺制造激素所必需的一种元素，我国通过食盐加碘的方法给全民补碘，以预防各种甲状腺疾病。但摄入过多碘会诱发甲状腺炎，不但不会达到摄入碘让甲状腺激素增多，反而会诱发甲状腺功能低下，并加快甲状腺炎的进程。

　　你是甲减高危人群吗？

　　甲减很难预防，重点是要做到及早发现。高危人群至少应每年检查一次甲状腺激素水平。哪些人是高危人群呢？

　　女性（20-40岁之间）；怀孕妇女，新近分娩的女性或更年期妇女；有自身免疫性甲状腺病家族史的人；患有其他自身免疫疾病如1型糖尿病等的人；曾做过甲状腺手术的人；患有唐氏综合症或特纳综合征的人；接受过放射性碘治疗的人；颈部接受放射治疗的人。

　　释放精神压力防范甲减“偷袭”

　　甲减较难预防，我们需要做的是过比较规律的生活，现在工作比较紧张，总是精神压力很大，这样会使自身内部环境发生一些变化，自身免疫病发生的机会就增加，生活规律一点，学会适应各种各样的压力会有较好的预防作用。

　　在地方性甲状腺肿流行地区，要从以下几个方面加以预防：

　　1.要对孕妇进行早期检查，并供应足够的碘化物，以加强甲减的预防。

　　2.孕妇妊娠末3~4个月可加服11%碘化物溶液每日10~12滴，或肌注碘油1次2毫升。

　　4.有甲亢者，抑制甲状腺功能的治疗不宜操之过急，用药量要小一些。

　　5.做甲状腺切除手术时要保留足够的甲状腺组织。

　　6.妊娠合并甲亢需要治疗甲亢时，宜用抗甲状腺药物。

　　甲减的最好治疗方法 治疗甲减伴您一路健康行

　　甲减的最好治疗方法是什么？这是很多甲减患者都会咨询的问题。而治疗甲减的方法有很多。并且，中医与西医在治疗甲减上的方法也不同。同时，中医治疗甲减，根据甲减的症状反应不同，所采用的方法也不同。因此，患者在治疗甲减时，还应根据自身情况正确治疗，为此，下面就来全面了解下。

　　甲减的最好治疗方法是什么？甲减的治疗方法有：

　　甲减的治疗：对于肢软乏力，面色无华，少言，心悸不安，食少纳差，脘腹冷痛，口干喜热饮，舌白，脉细缓的脾胃虚寒型患者应以益气敛阴，温中健脾，缓气止痛为主治疗。而形寒肢冷，腰酸腿软，头昏失眠，记忆力差，胃脘喜温喜按，腹胀便溏，女子月经量少或闭经，男子阳痿早泄等脾肾阳虚型的患者，应采取补肾回阳为主的治疗。

　　甲减的治疗：面黄无华，头昏失眠，多梦，记忆力减退，贫血，四肢无力，饮食纳差，少言，舌淡苔白，脉细无力的气阴两虚型患者则要以健脾强胃，滋补气血为主来治疗。还有颜面浮肿或全身肿胀，脖子肿大，有结节，舌淡苔腻有瘀斑，脉涩缓的水瘀互结型患者，应该采取温阳行水，活血化瘀，增强免疫力为主来治疗。

　　对于面色萎黄，四肢无力，食少便溏，语声低微，舌质淡嫩，脉细或虚大的气虚型患者，则应以补气健脾，增强免疫力为主来治疗。面色萎黄，四肢无力，食少便溏，语声低微，舌质淡嫩，脉细或虚大。治疗以补气健脾，增强免疫力为主。

　　同时，专家提醒，随着现在人们生活水平的提高和生活方式的改变，患有甲减的人群越来越多，而且甲减的治疗方法也变的很多，但是大家在择院时一定要谨慎，以免走入治疗误区，耽误病情。

　　甲减病人的日常保健方法

　　甲减对于大家来说应该都不陌生，它是常见的一种内分泌性疾病，是甲状腺功能减退的简称。甲减疾病是由于患者体内严重缺乏甲状腺激素所导致的，它可发病于任何年龄段的人群，对他们的身心健康都造成严重的影响。甲减患者不仅需要有效的治疗方法，还要在平时注意日常保健工作。那么，甲减病人的日常保健方法有什么呢？

　　对于甲减病人的日常保健方法，专家主要做了以下几点的介绍，希望能对大家有所帮助。

　　一、甲减患者在平时的饮食中一定要注意盐的摄入量，特别是对于黏液性水肿的患者，一般会出现手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。所以患者在平时的饮食中要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。　　二、生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早。甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。

　　三、甲减患者在平时注意好身体的锻炼，适当的进行体育活动，切不可过量的进行运动。多搓手脚促进身体的血液循环，冬季注意保暖。

　　通过专家对“甲减病人的日常保健方法”的介绍，相信大家对此应该有了一定的了解。患者在平时一定要做好甲减的保健工作，早日摆脱疾病的困扰。

　　甲减预防措施

　　专家介绍，现在人们的生活水平普遍提高，但是随之而来的还有生活习惯和饮食习惯的改变，外加许多疾病的多发，例如甲减。关于甲减预防措施，很多人都不是很清楚，这也是造成此病多发的因素之一。只有做好预防工作，才能降低疾病的发生率。

　　1、病因：

　　从病因入手，也就是说切断它的病源。比如控制体内碘的含量，多吃含蛋白质的食物等。之所以从甲状腺疾病的病因入手是因为甲减的发生很大部分是因为甲状腺其它的一些疾病引起的。

　　2、定期检查：

　　现在很多人都已经有了定期体检的意识，但是他们体检的不全面。对一些近年来常发生的疾病不了解，不知道去检查这种疾病的发生与否，不要去在乎体检的费用，如果和看病时的费用比起来算不上什么。

　　3、生活：

　　在生活中多了解甲减预防措施，多注意自己和家人身体的变化，感觉到不适就马上去医院进行诊断，等到确诊以后再进行治疗或是在生活中自我调节。

　　4、老年人：

　　对于生活中的老年人一定要多加注意，因为老年人的各种器官功能都是在不断减退，所以更容易患病。

　　生活中多一份细心，身体就多一份健康，多一份关心，家庭就多一份和祥。为了家人的健康多了解甲减预防措施。

　　总结：以上盘点的这些预防治疗方法，效果都不错，大家如果想要健康的生活，就一定要做好这些事情，这样才能养生保健不得病哦！（文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012/02，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）