目录：

　　第一章：别让假牙和口腔打架

　　第二章：大面积龋齿 警惕干爆综合征

　　第三章：正确的刷牙方法与学问

　　编者按：牙齿脱落有很多因素，有的是因为暴力所致。但是大部分是因为老化的缘故。牙齿脱落不仅会影响美观，而且会让我们的进食变的更加的困难。下面小编就给大家讲讲假牙的防护。

　　别让假牙和口腔打架

　　牙齿脱落不但影响美观，而且会降低咀嚼食物的能力，门齿的脱落更会导致口齿不清楚。大多数人会选择装假牙（又称镶牙），但如何选择假牙及假牙的日常护理有什么注意事项呢？

　　北京积水潭医院口腔科主任、科研处处长徐小川说，假牙一般分为三类，即种植牙、烤瓷固定桥、可摘活动假牙。镶牙一般在拔牙或牙齿脱落3个月左右最合适。

　　种植牙是指在缺牙区的齿槽骨部分，埋置上钛金属为主的植体，该植体与牙槽骨结合。经过大概4个月的时间，在植体上面做出想要的假牙。种植牙适应范围较广。但价格昂贵，一颗牙的价钱在4000-18000元之间，甚至更贵。在国外，患者通过医疗保险的形式获得种植牙修复的机会，西方的患者更多的选择种植修复。

　　烤瓷固定桥是将缺牙相邻的好牙进行磨改作为基牙，然后给其套上一个牙套，再将两端连接起来，中间镶上假牙。它的适用范围相对较小，一般适应一两颗牙缺失，相邻的真牙又有足够高度、牙根稳固者。尽管这是一种常规、成熟的技术，但是需要磨除大量相邻好牙的现实还是容易让人望而却步。

　　种植牙和烤瓷牙修复的方式均属于固定假牙修复，优点是坚固、耐用、咀嚼效果好、外表看上去跟真牙类似。患者很容易习惯，没有异物感。缺点是不能自由取下，必须去医院清洁。对基牙的要求较高，如基牙有松动或牙根暴露者。就需要经过复杂的治疗后再根据全口牙的情况重新确定修复方式。

　　活动假牙由基托上的假牙和有弹性的金属钩组成，可自由摘戴。它的适用范围很广，国内绝大多数患者均采用的这相对固定假牙便宜很多、磨改牙较少，而且假牙可力便取下来清洗。缺点是装镶以后适应的时间梢长，跟真牙的区别相对明显，稳固性较差，则咀嚼功能的恢复幅度有限。

　　徐小川主任说，假牙的清洁十分重要，尤其是镶了固定假牙者，由于无法自行摘戴，不仅日常要认真刷牙，还应当定期到正规医院清洗，建议半年一次，以减少口腔疾病的发生，延长假牙的使用寿命．而活动假牙与真牙之问有较大的接触面积，所以每餐后都要取下假牙进行清洗，以免食物戏渣滞留。引起相邻基牙发生龋坏或义齿性口腔炎。活动假牙摘戴时开始应耐心练习，找到规律，忌强行摘戴。晚上睡觉前应把假牙放在冷水中，使心患者的牙床、牙齿得到休息。安装的假牙如果出现脱落或折断等情况，可能是因为使用日久、磨损，或使用不慎所造成。一定要及时去医院，以免再影响到相邻的牙齿。

　　大面积龋齿 警惕干爆综合征

　　干燥综合征的特征之一就是口腔损害，容易发生大面积的龋齿和牙齿脱落。这是因为干燥综合征的病人往往口干，少津，在长期缺乏唾液的基础上，会改变了牙齿的生理环境，导致细菌滋生，破坏牙釉质和牙骨质，而这种破坏还会继续蔓延到整个口腔，它不像一般龋病仅造成的单个或数个牙的齿破坏；而会引起整个口腔牙齿几乎同时发病，相继龋坏，所以被称为“猖獗龋”。一旦对原发病加以控制，龋齿的治疗才会有效。

　　医生提醒说，干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病。它的表现不仅仅为口干，眼干，它还有皮肤干燥、瘙痒、皮疹、龋齿、舌痛、关节疼痛等症状，还可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等多系统、多器官受损。

　　正确的刷牙方法与学问

　　日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的“学问”，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

　　l、牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：

　　①。刷头小，在口腔中转动灵活。

　　②。刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。

　　③。刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

　　④。牙龈萎缩需要用牙间刷。

　　2、牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

　　3、刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。

　　4、刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

　　5、刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

　　6、牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。

　　结语：小编提醒一下牙齿脱落后装假牙的人平时一定要注意牙齿卫生，以免口腔内细菌超标，同时还要注意补充维生素，防止牙龈萎缩。（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.02，作者：王朝，程守勤，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。