昨天下午北京遭遇强暴雨，弄的很多行人措手不及。路上到处可以看见行人在雨中的慌乱形象，都急急忙满跑回家。暴雨后因潮湿天气会发起或加重各类疾病，譬如骨关节炎、皮肤病、心血管疾病、胃肠疾病、呼吸道疾病的患者，都有明显上升趋势，小编提醒大家要及时注意防护。

　　6月23日下午，北京突降强雷雨，行人在雨中蹚水行走。当日下午，北京遭遇强雷雨天气。

　　预防骨关节炎

　　许多风湿病患者对气候变化都较敏感，特别是下雨的春天，关节肿痛或肌肉骨骼疼痛可明显加重，有人戏称自己是“天气预报员”。由于这种明确的相关性，至今还有不少老百姓认为风湿病（或关节炎）就是长期遭遇湿气（包括潮湿气候和潮湿环境）所致。

　　预防宝典：风湿病的患者，特别是中老年人，在潮湿天气要及早做好防治，特别是生活上注意防护，保持室内干燥，注意保暖。骨关节炎患者特别要做好膝关节和腰部的保暖。早晚气温低湿度大，不适宜户外活动，白天室外气温高、湿度低，可多进行户外活动。

　　行人措手不及，在地铁站出口避雨。

　　预防心血管疾病

　　天气闷热、气压低、湿度大，致使人们常常感到压抑烦躁，国外有研究表明，过分潮湿的天气，致使各种心血管疾病这时也纷纷找上门来。近段时间，各大医院的心血管患者较以往大幅度增加。

　　预防宝典：血管脆弱的中老年人，尤其是患有高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病、心律失常等慢性病的患者在潮湿天气要格外注意，除坚持规律用药外，一旦出现胸闷、心慌或腹泻、感冒，要及时就医。

　　预防胃肠病

　　下雨天气，此时食品很容易发霉变质，如不慎食用了变质发霉的食品，极易导致胃肠功能紊乱，引发各种胃肠道疾病。其中最易引发的是急性胃肠炎、细菌性食物中毒和细菌性痢疾等。急性胃肠病若不能得到及时治疗或治疗方法不当，会转变成慢性胃肠病，严重威胁人体健康。一旦遇到剧烈呕吐、腹泻、呕血、便血等病人，什么都别想，赶紧去医院，别冒充华佗独自处理。

　　预防宝典：急性胃炎绝大多数是因为错误的生活方式，比如暴饮暴食、囫囵吞枣、吃过冷或过热的食物，食物未煮熟，吃了不洁净的食物，这些都是引起急性胃炎的凶手。因此，吃干净的、安全的、适量的食物，养成良好的生活方式是预防胃肠病的不二法门。

　　患了急性胃炎停止吃一切对胃有刺激的食物和药物，禁食两餐，之后吃一些易消化、清淡、少渣的粥或汤。尽可能多饮水，补充呕吐、腹泻所丢失的水分，喝糖盐水（加了少量糖和盐的白开水）。腹痛难忍时，医生或许会用阿托品来止痛，但千万别自己去胡来，用热毛巾热敷腹部止痛，如果恰好胃出血就麻烦了。

　　胃镜检查：长期有消化道症状，胃痛不适者，适合做胃镜检查。专家表示，胃镜能明确诊断胃病，耗时小、误诊率低。

　　一位家长带着孩子在雨中骑行。

　　预防呼吸道疾病

　　天气潮湿，各种呼吸道疾病频发。中医学认为，肺为娇脏不耐寒热，如若人体肺气不足，就不能抵御外来邪气的侵入而易引发多种呼吸道疾病。同时，春季是阳气生发的季节，湿为阴邪，易伤阳气，各种病毒和细菌容易滋生，真菌在潮湿环境下更易生长，人体吸入带有病菌的空气，则易引起呼吸道疾病的发作。

　　预防宝典：“正气存内，邪不可干”，所以要想在极易滋生病菌的潮湿环境下，预防和治疗呼吸道疾病，就要补养身体的正气。杨礼腾说，适当吃点能增强身体抵抗力的补药，如玉屏风散等。还可自制一些养生药膳食用以补养正气，春季养生药膳常用的药物有：首乌、枸杞、人参、黄芪等，配用的食物有：鸡肉（蛋）、鹌鹑（蛋）、猪肉、动物肝等。

　　北京南三环洋桥下积水，行人蹚水而过。

　　预防皮肤病

　　气温高、空气湿度大，真菌自然疯狂生长。皮肤科主任杨柳说，当空气湿度超过80%时，空气很少能再吸收水分，人体出汗后不易被蒸发掉，积汗潮湿的部位非常适合真菌生长，因而极易引发皮肤湿疹、皮炎、癣病等。

　　预防处方：潮湿天气里，特别要注意勤换内裤，保持身体干爽清洁。久坐的人，应注意走动走动，以利于局部通风散温，出汗时及时冲洗、擦干，切勿“捂”着皮肤。