如果你是一个已入而立之年的女人，即便一向都身体健康，也很容易遭遇几种常见的妇科病。如果有一天，你的体检报告上突然出现了“宫颈糜烂”或“子宫肌瘤”也不用惊慌。大多数情况下，这些毛病只是你的身体给你奏响的健康提示音，提醒我们要注意身体的细微变化，关心自身健康。

　　宫颈糜烂　大多无需治疗

　　宫颈糜烂是一种极其常见的慢性宫颈炎症，发病原因很复杂：性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭等原因都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。

　　提示音：

　　虽说不一定需要治疗，但却不能当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单，毫无痛苦，却能查出90%以上的宫颈癌（最常见的妇科癌症之一）。

　　如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象：白带增多；颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血；有异味。性生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意！一旦出现了这些症状，就应当预约妇科医生进行检查和治疗。

　　宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化，会稍有加重，不过，对胎儿基本没什么影响。需要注意的是，有一种“人乳头瘤病毒（HPV）”，特别容易引起宫颈的感染，同时，也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过性生活传播，因此，开始性生活的年龄比较早、或性伴侣超过两人，患宫颈癌的危险指数将大大增加，要格外注意定期检查。

　　慢性附件炎　常见又很隐蔽

　　慢性附件炎是很常见却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。慢性附件炎的发病原因主要有：分娩、性生活过频、反复发作的阴道炎症、流产以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病。可如果附件炎反复发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。

　　指示音：

　　如果检查出附件炎，不用紧张，一般经过两到三个疗程（每个疗程10至20天）的药物治疗，就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。

　　乳腺增生　检查就能放心

　　很多女性在第一次发现乳房上有肿块时，都会惊恐万分——是乳腺癌吗？其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。

　　最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良；精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。

　　提示音：

　　选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。

　　每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。

　　子宫肌瘤　大多终生无事

　　子宫肌瘤是最常见的妇科良性肿瘤，发生率之高，颇为惊人：大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。

　　提示音：

　　其中大约2/3的人，终生相安无事，绝经后雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失；但也少部分人会因此出现一些麻烦——月经增多，经期延长，严重甚至因此而发生贫血。

　　妇科病自检方法

　　1、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。

　　2、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。

　　3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。

　　4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

　　5、自我摸触。包块是肿瘤的实体，它的发现和证实最有价值。在早晨，空腹排解完大小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，如有肿物时可以发现的。

　　自查外阴方法：

　　概括起来有三个字，即“望、闻、触”

　　“望”：可以将一面小镜子放在私处，前后左右移动镜子，借助镜子的反射帮助观察。另外，通过观察私处分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

　　“闻”：用鼻子嗅一下分泌物、经血或私处散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　“触”：先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从阴阜部位开始，自上而下，顺序按触外部直至肛门。正常触摸外面的时候，感觉应是光滑、柔软的，如果不用力去按，也不会感到疼痛；当然，正常的情况下，也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。