子宫肌瘤是常见的妇科疾病，对于女性来说，生活中必须做好预防，注意引起子宫肌瘤的常见诱因。虽然子宫肌瘤十分的常见，但对于诱发子宫肌瘤的原因很多女性还是不了解，可以说这是导致子宫肌瘤难以预防的主要原因。要想更好的彻底治疗肌瘤问题，必须要注意了解它的诱发原因是什么。

　　哪些诱因容易引发女性子宫肌瘤

　　1.饮食不合理

　　相信大部分女性都不会将日常饮食与子宫肌瘤联想在一起，但经过大量的研究发现，导致子宫肌瘤的原因与饮食结构不合理有着很大的关系。研究人员指出，一些经常食用肉类食物的女性所患有子宫肌瘤的几率要比不经常吃肉的女性高出很多，可以说长期吃肉是诱发子宫肌瘤的主要原因之一。专家指出，这是由于在肉类上午i中含有大量的饱和脂肪酸以及酸性物质，这些物质会导致子宫肌理。

　　因此专家提醒，在平生活中应该少吃些肉类食物，而应该多吃些富含有维生素的食物。由于维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，并且对女性的神经内分泌具有很好的调节作用，因此在平时生活中应该多吃些蔬菜类食物。

　　2.避孕药

　　由于不想太早要宝宝，因此很多夫妻在过夫妻生活的时候都会采取有些避孕措施，在各种避孕方法中妈富隆等紧急口服避孕药是最受女性欢迎的。这类药物中含有大量的激素，它可以抑制人体内雌激素的分泌从而影响到卵子的正常排放，从而达到良好的避孕作用。但是有研究人员发现，一些服用避孕药年龄较早的女性都有子宫肌瘤的危险，并且服用时间越早患子宫肌瘤的几率就越高。

　　因此在选择避孕方式的时候应该尽量的选择一些较为安全的方式，这种避孕方式几乎没有其他的副作用。

　　3.夫妻生活失调

　　现如今由于工作的压力以及生活的压力，导致很多人在夫妻生活方面显得不那么顺心，尤其是男性经常会因为各种压力而导致出现有不适情况。这些男性的功能障碍会严重的影响到女性在夫妻生活中的健康，甚至还有可能会导致子宫健康受到影响。专家提醒，如果夫妻间的长期夫妻生活失调的话，就会容易引起激素的水平分泌紊乱，从而导致盆腔慢性充血。

　　长时间的盆腔充血会导致女性患有子宫肌瘤，因此专家提醒，夫妻间保持有和谐的夫妻生活非常的重要。这不仅关系到女性的身体健康，同时也关系到夫妻间的感情。

　　4.抑郁

　　有很多女性在平时生活中经常会因为一些小事而大发雷霆，还有些女性会因为一些变故而出现有精神抑郁的情况，这些都是十分不利于女性健康的。有大量的研究报告指出，如果长时间精神抑郁的话会促使雌激素分泌量增多，从而导致女性产生子宫肌瘤。

　　这些原因都是女性子宫肌瘤的诱发因素，了解之后在平时生活重要特别的注意，必须要尽量的避免这些因素的出现，从而更好的保护女性身体健康。