秋季到了，空气中的湿度明显降低了，这个时候出现嘴唇干裂，流鼻血的现象非常多，因此在秋季大家一定要注意预防秋燥，多喝水，多吃一些水分多的水果，下面就为大家讲讲流鼻血怎么办的相关知识。

　　记者最近在医院皮肤科了解到，一些市民感到最近皮肤变得容易敏感，甚至起皮脱屑。此外，有不少市民反映口唇干燥或裂口，大便干结。对此，医院专家提醒，为防秋燥伤人，市民在增强身体锻炼的同时，应注意饮食和精神调节。

　　流了一路鼻血吓坏家人

　　“昨天回家开车路上觉得鼻子很痒，就一直揉，然后就流鼻血了，我女儿坐在旁边看见吓坏了，一直问妈妈你是怎么了，我拿着纸巾擦了一路，到家的时候一照镜子，发现我脸上鼻子嘴巴周围都挂着血条呢。”昨天下午，记者在方回春堂下沙馆门诊遇到了前来就诊的程女士正在向医生讲述自己的症状。

　　“是不是我揉鼻子揉得太厉害了啊?反正我平时从来不流鼻血的。”程女士说。

　　医生告诉程女士，她这是典型的“秋燥病”，由于此时的天气早晚温差大，天气比较干燥，人体水分很容易流失，加上补水不及时，就容易出现上火的症状，“每个人症状大都不同，程女士的症状是流鼻血。”

　　在方回春堂的门诊，记者还碰到一位戴着口罩一直咳嗽的患者，她告诉记者，“最近一段时间，老是感觉嗓子干痒，一感觉到痒就想咳嗽，咳起来就没完没了。”

　　方回春堂下沙馆的老中医狄永清告诉记者，“秋燥”是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽等一系列症状。初秋之后虽然天气一天比一天凉爽，但也经常有“秋老虎”光临。这段时间空气干燥，“秋燥”便不请自来，它常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳、少痰等症状。

　　中医认为，“燥”是秋季最易伤人致病的邪气，夏热之余气还没有消失，加上秋季干燥的天气使人体水分迅速流失，容易使人感到口鼻干燥、嗓子干痒、大便秘结、皮肤干甚至皲裂。

　　防“秋燥”要多补水

　　流鼻血、干咳、掉发等都为“秋燥”的典型症状。

　　那么，如何防秋燥呢?狄医生建议，这段时间进行适当的运动锻炼以外，应对秋燥适宜由内养外，正确饮水是最好的办法。市民日间喝水时可加入少许食盐，傍晚以蜂蜜兑温开水服用，可以很好地给身体补充水分，对抗便秘也十分有效。

　　同时，还可多吃梨、猕猴桃、西瓜等水果补水。少食寒性水果和过于辛辣油腻的食物，火锅和烧烤这些少吃，不要贪凉。

　　另外，秋天嘴唇是比较容易干燥的地方，特别是吃些有刺激性的食物或者是睡眠不够充足时，都容易出现嘴唇开裂。医生建议，市民平时可勤涂润唇膏。为了避免手上皮肤开裂，护手霜可以在洗手后使用。

　　如果出现睡眠不良，要养成良好的饮食与生活习惯，晚上尽量不要超过十点半入睡，训练自己躺下来后不要想事情，保持平静，放松身体。

　　此外，这段时间温差大、早晚凉的天气，也是心脑血管病、关节病等疾病发生的时节;气温不稳定，稍不注意，也可能为冬季常见病、慢性病种下病根，所以市民早晚出门记得一定要带一件外套。

　　鼻子经常流鼻血的原因是什么

　　专家指出，天气干燥、挖鼻、鼻腔炎症、外力碰撞、鼻腔异物、某些急性传染病、血液病、维生素C缺乏症等都可引起流鼻血。

　　外伤

　　鼻和鼻窦外伤可将前颅窝和中颅窝骨折、损伤筛前动脉及颈内动脉、一般出血多剧、危及生命、鼻或窦手术的血管损伤不及时处理或不处理，或挖鼻、鼻用力摆。剧烈的打喷嚏、鼻腔异物、鼻气管插管及鼻黏膜内的空气压力的急剧变化，可引起出血。

　　鼻腔和鼻窦炎症

　　各种鼻腔和鼻窦炎症均可因粘膜病变损伤血管而出血。

　　肿瘤

　　鼻、鼻窦或鼻咽部恶性肿瘤溃烂出血，早期常反复少量出血，晚期破坏大血管可致大出血，血管良性肿瘤如鼻咽血管纤维瘤和血管瘤出血一般较剧。所以说，对于流鼻血，不仅仅大量出血需要引起注意，小量的出血更应提高警惕。在发现有小量流鼻血时，必须仔细查找出血原因。

　　鼻中隔病变

　　鼻中隔各型偏曲、鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔是出血之常见原因。

　　有不少的全身性疾病会引起流鼻血

　　如血管硬化、高血压、维生素缺乏、血液病、血小板减少等。因此，当流鼻血，不能只从局部找原因，还应进行必要的检查，对身体的真正原因。

　　经常流鼻血或可因出血太多影响健康

　　如果是经常性的流鼻血或是全身性的疾病造成的，患者需尽快到专业医院进行诊治，在医生的指导下采取相应的止血措施。深圳耳鼻喉医院采用鼻内窥镜下出血止血术治疗经常流鼻血，效果好，获得了广泛好评。

　　温馨提醒，气候干燥时，要适当多饮些水，室内要保持一定湿度。在春秋季节，每天最好用手轻轻按摩鼻部、颜面肌肤1~2次，可以促进血液循环和营养供应，还能增加抗寒、抗刺激能力。

　　流鼻血怎么办

　　一、冷敷法

　　用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。

　　二、手指按法

　　用拇指或食指在患者头部前发际下中3～7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。

　　三、举手法

　　手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

　　四、浸足法

　　患者将双足浸入水中，有时可取得立竿见影的效果。

　　鼻出血预防

　　1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于经常流鼻血的原因是什么都是有了一个比较全面的了解了吧，经常流鼻血在我们生活中还是比较常见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝患者早日康复哦。