编者按：红楼梦中的薛宝钗就是湿热体质，所以要长期吃一种叫做冷香丸的药物。湿热体质的表现是什么样子的呢?去湿热的食物都有哪些呢?湿热体质如何调理呢?治疗湿热偏方中医最在行，一起来看看!

　　薛宝钗：可叹停机德，堪怜咏絮才。玉带林中挂，金簪雪里埋。

　　章回简介：

　　《红楼梦》第7回中说到，宝钗从娘胎里带来的一股热毒，犯时出现喘嗽等症状。一个和尚给宝钗说了个“海上仙方儿”，这种药就叫“冷香丸”。自打宝钗服用后，倒 也灵验。冷香丸是将白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各12两研末，并用同年雨水节令的雨、白露节令的露、霜降节令的霜、小雪节令的雪各12两加蜂 蜜、白糖等调和，制作成龙眼大丸药，放入器皿中埋于花树根下。发病时，用黄柏12两煎汤送服一丸即可。考“冷香丸”一方，医籍未见记载。即便作者杜撰之 笔，但其处方遣药之意，亦颇有耐人寻味之处。“冷香丸”4味花卉取意于色白入肺，清宣华盖、疏肝清热、理气化痰，并以黄柏煎汤送服，以清虚热、燥湿化痰， 诸药契合病机，配方颇为精巧，值得医人借鉴。从体型上判断，宝钗较丰满、稍胖，具有湿热体质人的特点。

　　体质判断：湿热质

　　湿热质的饮食调养：湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，时下的白领一族中不少人都是湿热体质，宜食用清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、 蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜等。体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、鹿肉、牛 肉、羊肉、酒等温热食品和饮品宜少食和少饮。

　　湿热体质表现

　　1、外形特征：

　　面苟，发黄发暗，面部油腻唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

　　皮肤易生痤疮，发红、脓疱口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

　　大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。

　　小便黄赤、颜色很深。

　　白带多，色黄，外阴经常瘙痒。

　　舌像：舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。

　　2、神方面：性情急躁易怒。

　　湿热体质形成原因

　　1、先天禀赋。

　　2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看：烟熏火燎的面容，说话像唐老鸭一样，口唇乌，一开口，牙齿是黑的，舌苔黄腻;满嘴的口气，甚至身上的味道也很大。

　　3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过度会促生或者加重这种体质。

　　4、长期情绪压抑，借酒浇愁。

　　5、肝炎病毒携带：肝胆是薄弱环节，肝胆疏泄不好，很多发现肝经胆腑等的症状。

　　6、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。

　　湿热体质和美容的关系：这种体质对美容最大的困扰就是给人一种浊的表现：头发油腻，头皮屑很多，油油腻腻的;眼睛分泌物很多;说话口气很大;身上的汗味很大，眼睛不清澈，年纪轻轻的开始有脂肪沉淀，有红血丝，远远看，眼睛是浑浊的。

　　结语：朋友们可以对照湿热体质的特征跟自己比对下，看自己是不是属于湿热体质的一类人呢?如果是，那么就要开始尝试去调理一下自己的身体咯!