编者按：通过手相我们就可以轻轻松松看出您的体质类型哦，是不是感觉很神奇呢?今天小编就和您一起来学习一下如何看手相，怎样看手相了解体质!

　　平和体质的人

　　●手掌温暖，皮肤滋润有光泽，手指掌的气色红黄隐隐，黄色中微微透着淡红色、有光泽。自指掌关节至指端应畅直、渐细。

　　●五指长短粗细有一定比例和规律：

　　大拇指最粗，小拇指最细，中间三个手指粗细无明显差异;

　　小拇指虽短，但不应短于无名指末端的指横纹;

　　五指丰满、畅直、灵活、有力;

　　手掌和手指没有静脉隐现，手背走行的静脉没有曲张、凸起。

　　阳虚体质的人

　　●最大的特点是温度低，全手都发凉，一年四季手的温度都比常人低。

　　●自我感觉怕冷，手掌颜色偏白，光泽度差。

　　●手掌偏薄，掌形、大小鱼际不饱满，弹性差，手指形态偏细长。

　　●有部分人大拇指根部变细，小指短小、变细或弯曲。

　　阴虚体质的人

　　●最大的特点是手掌心温度高于手背的温度，常觉掌心发热，甚至发烫。

　　●手掌心颜色微红。

　　●手掌、手指形态细长。

　　●有一些人中指末节向小指一侧弯曲，手掌及手背皮肤干燥、易裂。

　　湿热体质的人

　　●最大的特点是手总是温暖、湿润的，这种体质的人以方形手掌居多，即手掌部位横竖的长度基本相同，或差异较小。

　　●手指粗壮。

　　●人过中年，易出现掌心汗多而且发黏、手掌颜色偏暗红、指丘过于饱满等特点，这就是高脂血症、糖尿病的发病迹象。

　　气虚体质的人

　　●最大的特点是绵软无力，手指手掌肌肉不饱满、弹性差，大鱼际更明显。

　　●不饱满的程度以及弹性差的程度和气虚的程度成正比，劳累后弹性更差，欠光泽。

　　●另一个特点是大拇指形态不畅直，大拇指根部会变细。

　　●有一些人中指末节向小指一侧弯曲。

　　双手弹性变差的部位不同，气虚的原因也不同。

　　●拇指的弹性减弱，是肺气虚的表现;

　　●大鱼际的弹性减弱，是胃气虚的表现;

　　●小鱼际不饱满的话，提示肾气不足。

　　血淤体质的人

　　●最大的特点是手掌颜色暗红或发青，手掌、手指青筋显露。

　　●手指末端颜色暗红，与手指其他部位形成明显差异，重者手掌及手指整体颜色暗红、没有光泽，均提示血液黏稠度高，或有微循环障碍。

　　●掌纹颜色发暗、不红润，严重者手掌的皮肤会干枯、皲裂。

　　痰湿体质的人

　　●最大的特点是手背、手掌皮肤油脂分泌旺盛，掌形多厚实，手掌颜色发暗。

　　●或手形无明显特点，但手掌易出汗，有的人汗出发黏。

　　气郁体质的人

　　●最大的特点是中指、无名指根部变细，漏缝。

　　●重者掌色发青或发黄而没有光泽，手掌肝区颜色暗青(肝区在食指与中指缝垂直向下，生命线与智慧线交点处形成的三角区内)。

　　●中指、无名指根部变细漏缝，这也是肝胆失调、肝血不足、肝气郁滞的表现，气郁体质者多见这种手形。

　　特禀体质的人

　　●最大的特点是个体差异较大，手形、手色的改变无明显的规律性。

　　●部分人手指偏细长，手部皮肤干燥或掌心多汗。

　　正常手的形态：掌心中央凹，四周肌肉饱满，高于中央，大小鱼际及掌指骨肌肉饱满、弹性好。各手指畅直，并拢时根部无缝隙。

　　看手相知健康 消灭肩周炎

　　右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。

　　如何预防肩周炎：

　　1、两手抱头法：两足站立与肩同宽，　两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

　　2、单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。

　　3、扩胸分肩法：两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。

　　4、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。

　　结语：手相怎么看大家应该都有所了解了吧?赶紧把手伸出来，看一看自己的手相，了解自己的体质类型，遇到不适的时候才能对症治疗哦!