如今的女人都注重保养，年龄已经被隐得越来越深，你很难贸然地判断一个女人到底有多大。但是一个人的精神面貌却会出卖你的健康状况。一些女人，精于化妆术，看起来也许没什么问题。但是在内部的某些地方，比别人薄一点，却是和疾病互为因果的。

　　我们都知道，女人的子宫是新生命的孕育所，没有了子宫，女人就不再完整。然而仅仅有了子宫，就万事大吉了吗?远远不是。健康的子宫才能谈到孕育宝宝的话题。子宫壁有一层8毫米左右的膜，如果这层膜太薄，将可能成为一个女人的“灾难”。

　　一、子宫内膜薄的后果

　　子宫壁的作用，是使受精卵能附着在上面，形成着床。最初的生命如果一直在子宫里“漂浮”，而不着床，就会因没有地方落脚而滑出子宫，这就形成了流产。子宫内膜如果太薄，就不能承担起这样的重任，就像一张薄纸不能托起一个鸡蛋，而厚一些的纸则能承受得住重力。因此，子宫内膜薄的直接后果，就是容易流产。

　　二、子宫内膜薄的原因

　　凡事有果必有因，抛开先天不足的因素，子宫内膜不可能无缘无故地变薄，它是由这些原因引起的。

　　1、多次流产

　　这真是上天的惩罚，当你对一个生命不负责任，那么，当你想要它的时候，它却会跟你开这样一个大大的玩笑。你会满心欢喜地向家人宣布自己的孕事，之后再沮丧地被告知已流产。更让人崩溃的是，这样的“玩笑”会一再上演。次数多了，自己都会变得精神紧张兮兮。

　　无论是药流还是手术，这个过程都会使子宫壁变得越来越薄。因为胚胎本来就是附着在子宫壁上的，为了让它离开，只能像“铲墙”一样将它强行刮掉。子宫内膜越来越薄就是情理中的事了。当然这跟个体也是有关系的，有的人流了几次胎，也还是能顺利地怀上;而有的人只流了一次，就再也怀不上了。

　　2、内分泌失调

　　子宫的发育，少不了雌激素和孕激素的分泌，就会造成生理周期的变化。也会表现在子宫内膜变薄。内分泌失调的原因有很多，但是就因为内分泌失调的结果，又造成了另外的结果。平时一定要注意调整作息、合理膳食、调节情绪。一旦发现月经周期有了变化，就要警惕是不是激素分泌得不到位了。

　　这种情况引起的子宫内膜薄，是可以修复的。只要补充一定的雌激素和孕激素，就能使这层膜再厚回来。如果是靠吃激素药物，一定要谨遵医嘱，不要擅自服药。

　　三、子宫内膜薄的症状

　　1、月经量少

　　对于未育女性来说，子宫内膜薄会导致第二性征发育迟缓。自然地，初潮会推迟。一般来说，少女初潮会在13岁左右来临，现在人营养好，可能这个年龄还要再提前。但是到了十六七岁还没来，那就是明显延后了。还有的情况是，虽然按时来月经了，但是量却非常少。这也是不正常的，也要考虑到是不是子宫内膜薄的原因。

　　2、面色不正

　　正常的肤色应该是白里透红的，而如果你的脸色经常是苍白的，或是蜡黄的，还伴有精神不佳、头晕烦闷等症，也要考虑到，可能是激素问题导致了子宫内膜薄。这就好比说，身体内部的结构我们看不到，但是它会“写”在脸上或是身体外部的其它特征上，以提醒你要多加注意。

　　四、子宫内膜薄的影响

　　不管是什么原因导致了子宫内膜薄，也不管它有什么症状，它的直接后果就是怀孕有困难。然而，人非机械，不能正常孕育宝宝，不会毫无情绪地一次次怀、一次次流，然后再一次次地治。这样反复几次下来，对心理上将是严峻的考验，一旦崩溃，又会反过来导致内分泌失调。而之前说过，内分泌失调又会导致子宫内膜变薄。这就形成了恶性循环。

　　五、内分泌失调的症状

　　既然内分泌对子宫内膜那么重要，那我们就要好好地调节好内分泌，不要再让它“添乱”了。但是，如何才能知道自己内分泌失调了?还是那句话，身体里的不适，会表现在身体的外部特征上，让你心中有数。

　　1、皮肤变差

　　本来也是按照正常护肤程序走的，怎么就把皮肤越抹越差呢?毛孔粗大、暗沉、长斑等等，这些都是皮肤在向你“呐喊”，它们被你的内分泌“坑”惨了。

　　2、脾气暴躁

　　我们知道，女性在经期前后、怀孕期间以及更年期的时候，会有脾气突然变暴躁的情况，这些也都是激素“闹”的。如果不是在这些阶段，也会突然心烦气躁，想发脾气，就可能是内分泌失调了。

　　3、头发变白

　　并不是说头发在一夜之间变白，那也太夸张了。但是正值青壮年的时候，头发竟然有一小撮发白了!也许是因为缺少了某种营养素，当然，性激素分泌不足，也是其中一大原因。

　　4、月经不调

　　月经提前或退后，可能跟体质有一定关系。但是一个月内来了两次，或是时间不呈周期性，那就一定是内分泌出了问题。无论是什么情况，月经都是女人身体的“晴雨表”。

　　5、抵抗力下降

　　由于激素分泌的不平衡，身体各项机能也就失去了原有的工作节奏。因此，内分泌不调的人，是很容易抗不住外邪而生病的。

　　六、如何调节内分泌

　　1、合理饮食

　　有些女性为了减肥，常常节食来控制体重。这是非常不好的行为!任何时候都应保持饮食的合理，要荤素搭配，多吃蔬菜、水果。也不能因为挑食，而错失了很多营养。有些食物是非常有利于分泌各种激素的，如豆类食品。

　　2、排除毒素

　　可通过多运动，使汗液带走一部分毒素;还可以吃一些润肠通便的食物，使毒素顺利地排出体外;还有就是要注意，千万不要熬夜了!很多激素是在深夜熟睡时才分泌的，如果这个时候，你还清醒着，就错失了很多分泌激素的机会，使体内激素失衡。

　　3、保持乐观

　　有一句话说：“爱笑的女孩子，运气总不会太差。”其实想想是有一定道理的。遇事往好处想，不纠结、不钻牛角尖，自然整个人的精神状态都是积极向上的，既对自己的身体有好处，又能保持良好的人际关系。乐观的情绪才能反映给我们的神经系统，让它正常地分泌激素。

　　结语：女人的子宫是否健康，关系到一个家庭的“造人大计”。可如果子宫内膜过薄，却会大大阻碍这一计划的进程。除了人工流产的原因，内分泌失调也会使子宫内膜变薄。内分泌失调会使人激素不平衡，产生机体功能的紊乱，使抵抗力下降，容易生病。而这种情况，往往是可以调节好，并使子宫内膜变厚的。因此，一定要找到原因，才能更好地调理好自己的身体。