女人想要年轻漂亮那么良好的睡眠就成为女人的必需品。但是如何有一个良好的睡眠呢?可能床上的枕头、床单、被子，甚至是穿着的睡衣都会影响到我们的睡眠。所以，在生活中有太多的因素 影响到女性的睡眠。失眠是小，而导致疾病和衰老那么就对我们健康造成了威胁。

　　今天，我们就一同来了解女人和什么一同睡觉会威胁健康，导致衰老。

　　一、和宠物睡觉

　　很多人都喜欢饲养一些宠物，可能是猫、狗，也可能是老鼠、猪或者金鱼等。而和动物一同睡觉也是很多女性朋友的常做的事情，但是和宠物一同睡，却会给健康带来很多危害。

　　1.和宠物睡觉容易感染寄生虫

　　动物的身体上携带多种寄生虫，即使打了疫苗，也不能完全杜绝其身体上的寄生虫。即使是我们人体上也携带多种细菌和寄生虫。

　　首先，宠物身上最容易出现的寄生虫就是跳蚤或虱子，这些寄生虫是一些疾病的传染媒介。携带着多种病毒，而人被这些寄生虫咬了之后会出现瘙痒和皮肤过敏。

　　其次，动物身上还携带一些危害胎儿健康的寄生虫，如猫科动物身体上的弓形虫。成人感染率在16-40%左右，有些人感染率会高达70%。

　　孕妇感染会导致先天性畸形，而后天成人感染会伤及脑部、眼睛，会导致中枢神经异常。尤其是免疫力低下的女性更容易出现脑膜炎、癫痫或精神异常。

　　2.和宠物睡觉会引起呼吸道疾病

　　人和动物都是细菌体，但是携带的细菌却不相同。女性抱着宠物睡觉，动物身体上的细菌会接触到女性面部，威胁皮肤健康。

　　而动物身体上的毛发容易被吸入呼吸道， 引起咳嗽，长期还会引起呼吸道感染。同时，动物身体上的细菌也会随着呼吸进入体内，引起疾病。

　　3.和宠物睡觉还会引起失眠

　　动物的听觉更灵敏，尤其在夜晚时，万物寂静。动物的叫喊、跑动等都会影响女性的睡眠。一旦夜里醒来，很多人难以再次入睡，容易失眠，加速衰老。

　　4.和宠物睡觉容易患妇科病

　　动物身体上会携带大小便，加之毛发，这些都会遗留在床上。而女性的生殖器与外界相通，抵抗力弱，尤其在睡眠的时候，这些细菌、灰尘、毛发和寄生虫等都会造成女性的妇科病。

　　所以，动物虽然是人类的朋友，但是却会危及女性的身体健康，加速衰老。而除此之外，女性还有很多不良的习惯，同样会导致衰老的加速。

　　二、不良睡眠习惯加速女性衰老

　　1.开灯睡觉

　　首先，开灯睡觉会导致危害女性眼睛健康和出现皱纹。开灯睡觉对女性的眼睛有一定的 伤害，容易视力模糊。而天黑睡觉是人体的自然规律，打开灯则会造成一种光压力，眼睛为了躲避光线，则会紧闭双眼，容易滋生皱纹。

　　其次，开灯睡觉还会造成失眠。灯光会刺激人体，造成褪黑激素分泌的减少，从而容易睡不稳和失眠，同时还会引起抵抗力下降。

　　所以，开灯睡觉也是造成女性快速衰老的一个原因。

　　2.头发不干就入睡

　　关于带着湿头发入睡的坏处，相信不需要多说，大家都有所了解。

　　一方面，带着湿发入睡，头部容易受凉而感冒。另一方面，湿着头发入睡会导致头痛，湿气会顺着头发的毛孔进入身体，容易引起偏头痛。

　　3.带着护垫睡觉

　　女性除了每个月那几天需要使用卫生巾，其他时间最好不用护垫。

　　一方面，护垫不透气，睡眠时身体上盖的床上用品会增加局部体温，不利于女性健康，长期容易会出现妇科疾病。

　　另一方面，夜晚时间长，护垫长时间使用不更换，细菌大量繁殖，容易引起妇科疾病。最容易引起外阴瘙痒。

　　所以，女性想要年轻，青春永驻，不能仅靠化妆品的保养，更应当注意睡眠的重要性。

　　结语：每一女性都不希望自己衰老，想要永远十八岁，可是岁月不饶人，我们抵抗不了自然的规律。但是，我们可以通过其他手段来延缓衰老。而睡眠最为第一补品，睡好才能更好的享受睡眠这个补品。上文我们简单的给大家的介绍了女性的不良睡眠习惯，和宠物睡、开灯睡、带着护垫睡以及湿着头发入睡，这些都会危害女性健康，加速女性衰老，希望通过这里的了解，你能及时改变，拥有良好睡眠。