临近深冬，地冻天寒。许多地方都已经下起了鹅毛大雪，天气也越发的寒冷。人们纷纷将自己“武装”了起来：羽绒服、围巾、口罩、头盔、保暖内衣、棉鞋一一上阵，好不热闹。可是这样暖和是暖和了，但这些穿在身上的衣物总不能一直不脱吧，冬天那么漫长，别说自己受不了，周围的人也肯定会有意见，而冬天衣服的换洗一直是一个让人头疼的问题。

　　冬天穿的衣服大多比较厚，浸了水之后十分沉重，不仅清洗起来非常不方便而且水温又比较低，稍不注意就会将手冻伤，如果长期让双手泡在刺骨的冷水中甚至还有引发严重的关节炎。那么又有什么方法可以避免洗衣服对手产生的伤害呢?下面小编就给大家带来一些冬季洗衣服之时可以保护双手的注意点吧。

　　一、放一盆热水

　　冬天在洗衣服之前可以预先准备一盆热水放下旁边，等到开始洗衣服的时候将双手上淋一些热水，这样可以在皮肤的表面形成一层短暂的保护膜。此时再洗衣服就可以减少冷水对双手的伤害了，既简单又方便。

　　二、戴一双手套

　　这里所说的手套可不是平时我们戴的棉手套，而是专门用于防水放冻的皮手套。这种手套在平时的生活中也十分常见，很多母亲们都备有几双这样的防水橡胶手套。手套的构造也和正常的手套有所不同，它的内部一般都带有绒毛，戴上这样的手套洗衣服即使水再冷也不会觉得很冷，因为中间还隔了一层橡胶和绒毛。天气这么冷，如果家中还没有专门的洗衣手套那就赶紧去买一个吧，一定会物超所值哦。

　　三、温水洗衣服

　　很多朋友都习惯用冷水洗衣服，但是冬天的气温很低，如果还继续使用冷水的话不仅双手受不了而且还会让衣服结冰，本来一天就可以干的衣物三天都干不了，说不定还会影响到自己需要处理的事物。而如果换成温水来洗衣物的话那么这些问题就会统统消失。不仅双手不会感到寒冷，而且还有利于洗衣粉、洗洁剂的溶解。不过需要注意的是水的温度也不能太高，因为很多衣物中会含有各种纤维如毛、绵、麻等，如果温度太高则会破坏衣服，导致缩水等不良情况的产生。

　　四、日常饮食要均衡

　　人的皮肤表面分布着很多细小的神经，这些神经是用来感受外界的各种变化的。包括温度变化、湿度变化等。当人处于寒冷的环境之中时，这种感知会变得更加明显。冬天如果需要经常洗衣服的人们更加应该注意平日里的饮食均衡，注意合理的安排自己的一日三餐，多吃绿色的食物、瓜果、鸡蛋、牛奶等，这些食物都可以给人体提供丰富的营养元素，从而避免肌肤干燥，增加皮肤的抗寒、抗冻能力。

　　五、多做手指操

　　大家在学生时代肯定都在学校里做过各种广播体操，每当冬季来临学校还会要求学生们跑操。这些运动就是为了活动人体的关节，避免寒气造成对关节的侵害。同理，因为洗衣服的时候会将双手长时间的浸泡在冷水之中，难免会让手指的各个关节受到一些伤害。平时多做一些手指操可以增加手关节的灵活性，促进血液循环，提高对寒气的防御功能。

　　六、衣服先浸泡

　　很多人衣服脏了脱下来就随意的一放，毫无条理的堆在一起，这也是非常不好的一种习惯。一般来说可以将衣服先浸泡在水中，一段时间后再洗会十分简单。因为衣服浸透之后可以将一些水溶性的污渍溶解，从而减少洗洁剂的用量，增加洗衣服的效率。本来半小时才能洗干净，泡了之后再洗只需要二十分钟，这样一来不就巧妙的减少了双手接触冷水的时间了吗?

　　七、良好的个人卫生习惯

　　洗衣服又和个人卫生有什么关系呢?这其中的关系可大着呢。如果一个人比较讲究干净，做什么事情都比较细致。那么衣服上的污渍自然会很少，其他人换上一身干净的衣服两天就已经脏了，可个人卫生比较好的人可能五天还看不到明显的污迹。这样一来，洗衣服的频率和量自然就降低了，这当然是对双手的一种最佳保护。

　　结语：以上就是三九养生堂给大家带来的关于冬天怎样洗衣服不会伤手的小秘诀。洗衣服虽然是一件生活中非常普通的小事，但是却关系着千家万户的日常生活。双手大部分时间都裸露在外面，更加需要人们的细心呵护。想要在拥有一双洁白无瑕、水嫩细腻的手的同时还不会耽误家务吗?那就赶快照着介绍的方法去实施吧。