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摧毁女性健康的四大“杀手”

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  美国疾病预防控制中心(CDC)曾经对70万名被诊断患有癌症的妇女进行了研究,发现乳腺癌、支气管肺癌、结肠直肠癌、子宫癌是女性患病率最高的四种癌症。你了解这四种癌症吗?诱发这四种癌症的致病因素有哪些?只有了解了生活中所存在的风险因素,并对其进行避免,才能有效地降低癌症的发病率,保护好女性健康!

  一、乳腺癌

  乳腺癌占了女性癌症的26%,25岁后女性罹患乳腺癌的概率会逐渐上升,50-54岁达到高峰,55岁以后又会逐渐下降。

  风险因素

  1、家族病史

  如果你的母亲、姐姐或女儿患有乳腺癌,那么你的患病风险将会比一般人高。

  2、月经期长

  月经的次数高于平均值的女性患乳腺癌的概率会比较高,这些女性月经初潮往往出现在12岁前,55岁以后才绝经。

  3、放射治疗

  曾经对胸部进行过高剂量放射性治疗会增大罹患乳腺癌的风险。

  4、不孕或晚孕

  一生都没有生育过小孩,或是首次怀孕发生在30岁以后。

  5、服用避孕药

  长期服用避孕药也会导致乳腺癌风险的增加,而这个风险值一般在停药后10年才能恢复正常。

  6、服用激素

  无论是生育期服用过用于预防流产激素药物,如己烯雌酚(DES),还是绝经后的激素治疗,都会增加患乳腺癌的风险。

  7、非母乳喂养

  母乳喂养能促进女性乳汁的排空,避免了乳汁淤积而对乳腺造成威胁。

  8、超重

  体内的脂肪含量过高能促进激素的产生,雌性激素会诱发乳腺癌的发生,因此,超重以及肥胖的女性更容易得乳腺癌。

  9、高脂肪饮食

  研究显示,摄入过多的动物性和食品油炸食品会增加乳腺疾病发生的风险。

  10、酗酒

  牛津大学的研究者们在对130万名妇女进行了长达7年研究发现,每周1-3次饮酒的女性患乳腺癌的风险将会更高。

  

  11、缺乏锻炼

  《癌症原因与控制》的一项研究报告显示,长时间缺少锻炼可能会导致乳腺癌。

    二、支气管肺癌

  支气管肺癌是起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤,发病率和死亡率已居所有恶性肿瘤之首。

  风险因素

  1、家族病史

  如果你的家族中有患有支气管肺癌,你的患病风险就会比别人高。

  2、吸烟

  吸烟是支气管肺癌最大的致病因素,并且没有之一!有统计数据显示,有80%的支气管肺癌患者患病的直接原因都是吸烟,吸烟者比不吸烟者患支气管肺癌的概率高10-20倍,香烟中的氡、砷、焦油、烟尘都是强致癌物质。

  3、大气污染

  燃烧石油、煤以及公路尘埃产生的有害物质,也是使支气管肺癌发病率增高的原因。

  4.电离辐射

  放射线物质会使支气管肺癌的发病率增加3-30倍。

  三、结肠直肠癌

  结肠直肠癌是一种常见的胃肠道恶性肿瘤,其发病初期症状不明显,但随着癌细胞的扩增,会表现出便血、腹泻、便秘等症状,超过90%的结肠直肠癌患者患病发生在50岁以上。

  风险因素

  1、病史

  无论是个人曾患有大肠癌、息肉或炎症性肠道疾病,或者家族中有人曾患有此类疾病,患病风险都会高于常人。

  2、吸烟

  香烟中的强致癌物能引发癌症,其中也包括直肠癌。

  3、饮酒

  饮酒能引发结肠直肠癌,是上个世纪50年代由英国科学家提出的,迄今为止,有超过50项较大规模的研究证实了此项结论的正确性。

  4、饮食

  长期食用低纤维、高脂肪的食物会增大罹患结肠直肠癌的风险。而美国卫生研究院最新的一项研究表明,钙和乳制品摄入能降低患结肠直肠癌的风险。

  四、子宫癌

  子宫癌是女性生殖系统中常见的恶性肿瘤,有数据显示,全球女性患子宫癌的死亡率大于3%。

  风险因素

  1、月经期长

  和乳腺癌一样,子宫癌患者一生中的月经次数可能要高于平均水平。

  2、节育

  没有生育过小孩,或是使用节育药,都会增加女性患子宫癌的风险。

  3、高脂肪饮食

  高脂肪的饮食也会增加子宫癌的发病风险。

    4、激素变化

  荷尔蒙的变化,特别是雌激素偏高,都会增加罹患子宫癌的风险。另外,雌激素治疗也可能会引起子宫癌。

    5、肥胖

  肥胖促进雌性激素的分泌,也会诱发子宫癌的发生。

    6、个人病史

  曾经患过乳腺癌或卵巢癌,或是使用过他莫昔芬治疗过癌症的女性,患子宫癌的风险会比一般人高。

    7、宫内膜增生

  某些原因引起的子宫内膜增生或是子宫内膜的增厚,也能增加患子宫癌的风险。

    结语:癌症的发生通常是受到家族病史、生活方式和生活环境的影响。你无法控制自己的家族病史,但可以选择自己的生活方式和生活环境。只有健康的生活方式和生活环境才是保证女性健康的关键!

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