对于女性来说，每个月的那么几天需要注意的事情非常的多，现在小编又为大家带来的了一个需要注意的地方，那就是经期洗头，对于很多的MM来说都有这样的困扰，那就是经期可以洗头吗?下面就随小编一起来看看经期为什么不能洗头吧!

　　目录

　　1、女人经期间能不能洗头 2、女性经期洗头的坏处

　　3、经期洗头是否会诱发癌症 4、辩证看待经期洗头

　　5、经期洗头危害很大 6、经期洗头易招偏头痛

　　7、经期洗头要选对时间 8、经期不能洗头要怎么办

　　女人经期间能不能洗头

　　女人来月经的时候身体可以说特别脆弱，稍有不慎就会损害到身体健康。我们都知道女人来月经的时候不能吃凉的，不能着凉，不能剧烈运动，但是你知道月经期间洗头到底好不好吗?有的女孩子有天天洗头的习惯，即便是来月经的时候，也还会保持这样的习惯。据中医专家称，女人月经期间洗头是非常不正确的行为，很容易让女性身体出现不良反应。

　　经期洗头的危害有哪些

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

　　经期洗头的注意事项

　　经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

　　1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下。

　　2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。

　　3、同时洗头的时间不要过长。

　　4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

　　以上就是女人来月经的时候洗头所带来的危害以及洗头的一些注意事项。个人认为，来月经的时候不论做什么都要小心，如果可以的话，最好不要洗头，否则一旦出现问题很容易影响到自己的生活以及工作，严重的可能会直接导致患上妇科疾病。此外，建议女人来月经的时候多吃一些补血的食物，这样可以补充一定的营养，不至于身体那么衰弱，更不容易出现痛经等不良反应。

　　女性经期洗头的坏处

　　月经来的时候，我们女性朋友要做好充分的准备来在经期好好的调理身体，不能触碰凉水等等，在日常生活中我们要注意这些具体的要求哦。女性朋友们有没有在月经的时候洗过头呢?女性在经期的时候洗头会有哪些的坏处，给我们女性朋友带来哪些的影响。经期的时候我们一定要自己的身体加强保护和注意，注意那些不该触碰的就不要触碰哦。

　　1、经期洗头可能加重痛经。

　　西医认为，经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。

　　洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。

　　而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。

　　3、会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　微博传经期洗头易导致宫颈癌?

　　微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

　　原来在经期有这么多需要我们的注意的，如果注意不好的话，会引起这么多的坏处。

　　那么我们一定在我们经期的时候要注意这些，对自己加强保护才行。

　　只有爱护好自己的身体我们才能更加的健康，很多的疾病是因为我们经期的时候不注意而导致的哦。

　　我们要好好的学习经期要注意什么哦。赶紧告诉你身边的女性朋友们吧，让我们一起把身体养好。

　　经期可以洗头吗

　　经期指的就是女性的月经期间，很多女性朋友都知道在经期有很多的禁忌，例如不能吃生冷的食物，吃了会引起很多的妇科疾病，不能生气，生气会累及肾脏健康，总之对于女性来说经期有太多的禁忌了，我们知道对于女性来说经期保健是很重要的，因此对于女性朋友来说经期最好不要犯这些禁忌。

　　很多女性在潜意识里都会有这样的候法经期的时候不要用冷水洗澡，不用洗头，那么这些说法有科学的依据吗?其实对于女性来说月经期减肥洗头的次数对身体的确有很多的好处。

　　年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来。

　　所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。

　　然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

　　“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

　　中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。

　　洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　　临睡前不宜洗头

　　早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。

　　其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据彭康介绍，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。

　　若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

　　很多女性就是不顾经期的保健禁忌，吃不能吃的食物，做不能做的事，因此到老的时候或者身体出现问题的时候在后悔莫及。

　　经期洗头是否会诱发癌症

　　女性需要特别呵护，特别是每个月总有的那几天。对于很多女性朋友来说，“大姨妈”的到来着实让人烦心。而且，还有一些针对经期的保养知识更是让人担心和疑惑。

　　疑惑一、经期洗头发会得癌症吗

　　一直有消息称“月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。”这是真的吗?

　　真相：经期可以正常洗头发

　　月经期间，女性抵抗力下降，应避免受凉，不宜洗冷水浴，但是温水洗头发对健康是完全没有影响的，更不会患上妇科癌症。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹也证实了这一点，“经期洗头发得妇科肿瘤这种说法不可能，经期是可以洗头发的”。

　　疑惑二、吃辣喝冰饮，易患上妇科肿瘤吗

　　有传言说，女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤。这引起好多女性朋友的担忧。还有种说法“吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率”。那么真的是这样吗?

　　真相：吃辣喝冰饮是不好的饮食习惯

　　但不至于让人患上妇科肿瘤。如果说吃凉的东西引起经期肚子疼还有可能，但是引起妇科肿瘤就不太可能了。有些女生可能在月经前、月经期吃凉的，会引起痛经，但是妇科肿瘤和这个关系不大。

　　女生在月经期下腹痛，除外了妇科疾病， 多是因为宫颈口紧，经血流出不畅，子宫收缩强烈而持续造成的。经期进食过凉的食物或受凉可能会引起子宫收缩，从而造成或加重痛经。

　　自己感知症状，有疼痛要节制，但是不至于说吃了凉的就得什么病了。建议月经期女生不要贪凉、注意保暖，如果肚子疼可以多喝些热水，用暖水袋温热肚子，会好一些。

　　谣言传得神，可能是因为提到妇科肿瘤，很多人会担心害怕。那么如何预防妇科肿瘤呢?如果病因是明确的，那么从病因预防。比如子宫颈癌，病因明确了是病毒感染，现在有疫苗可以预防。而绝大部分恶性肿瘤病因是不明确的，就要“早发现”：有一些病是没有症状的，但是可以通过体检发现问题;有一些是出现症状了，那么不要忽视它，及时看病，可以早期发现，早诊早治。

　　辩证看待经期洗头

　　从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西，不能洗头，可是这样做真会引发癌症吗?专科医师对此说法进行了澄清。

　　经期洗头与癌症没有直接关系

　　坊间传闻

　　“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生”。

　　解答

　　不对。

　　荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。

　　癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。

　　可取之处：月经期间拒绝生冷

　　妇科主治医师指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完 全没有影响。

　　头晕便秘是经前综合症

　　坊间传闻

　　如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。

　　按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。

　　解答

　　不对。

　　排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。

　　并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

　　可取之处：经期吃些补血食物

　　中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。

　　经期不当行为引发“月经病”

　　月经和癌症的关系虽然没有临床验证，经期不注意某些禁忌，也会引发某些疾病，麻烦同样不少：

　　经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症。

　　月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血。

　　过度剧烈运动可致痛经。

　　经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调。

　　经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少。

　　经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。

　　经期洗头危害很大

　　专家观点

　　1、宫颈癌发病跟经期洗头没关系

　　经期洗头会导致宫颈癌的原因很不科学。

　　首先，经血并不是污血，而是人体正常的血液。除了血液，还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。

　　在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。

　　随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。

　　同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。

　　其次，经血也不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。

　　另外，影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。

　　促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果将是阴道哗哗不停流血，而非“残留”在里面。

　　经期怎么洗头好

　　月经期间尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

　　如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

　　经期并不是所有时间都不能洗头，要保持这样对女性而言非常难，可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，在洗头的时候应注意缩短洗头的时间，洗完之后再用吹风筒吹干。洗完头之后不要马上就出门，要出门应该带上帽子，以防止头部受到风寒。

　　经期洗头易招偏头痛

　　月经期是每个女生每个月都反感的事情，专家表示大约65%的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作,即为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛指患者头痛发作只在月经期发生,其他时间不出现头痛。月经性偏头痛往往有家族遗传史，它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。

　　研究认为女性体内雌激素水平的降低可引起偏头痛的发生，此时若补充雌激素可以控制和预防偏头痛的发生。

　　雌激素水平下降的黄体期末和卵泡前期，偏头痛发作次数明显增多。

　　在雌激素上升各期发作次数则减少。说明雌激素水平升高对抵抗偏头痛的发作具有保护作用。

　　而中医对此称为：经行头痛，即逢行经前后和经期，出现以头痛为主症者，称为经行头痛。

　　中医辨证分型为血虚头痛者，即经期或经后头晕头痛，心悸少寐，神疲乏力，舌淡苔薄，脉虚细。

　　症状

　　1、典型发作发作前常有先兆症状，如嗜睡、倦怠、忧郁感，眼前可出现闪光、暗点、偏盲，还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限性感觉运动障碍。

　　以上先兆症状可持续数分钟至半小时后消退。然后出现剧烈头痛，可为博动性钻痛、钝痛或刺痛。

　　疼痛多起始于右侧颞部，向半侧头部扩散，也可遍及全头。

　　头痛可持续数小时或数日后逐渐减轻，常在入睡后完全缓解。

　　2、其他症状疼痛发作时常伴见恶心、呕吐、倦怠乏力、闭目畏光、面色苍白、眼结膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等症状。

　　3、发作频率偏头痛呈周期性发作。女性患者的发作常与月经有关。发作频数因人而异，少者每周或数周发作1次，多者每周发作数次。

　　经期洗头要选对时间

　　经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡、洗头等会让一部分女性出现痛经或其他病症。是否经期一定就只能蓬头垢面呢?

　　生理期，血液循环比较差，洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病都会找上你。

　　正确的做法是：白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干。洗完头如要马上外出，可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

　　经期洗澡重在洗澡方式

　　月经期，子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。

　　不正确的洗澡方式，可能导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

　　正确的做法是：采用淋浴或擦浴。需要注意的是，有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

　　注意：冷水澡不适合女性、经期尤其禁止

　　洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。

　　女性因其特殊的生理原因，特别是在经期遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

　　经期不能洗头要怎么办

　　保持清洁

　　经期减少运动，以防流汗而导致头发容易油，;长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了。

　　合适的时间

　　如若实在有必要，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗。

　　快速洗头

　　洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度。

　　平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤，洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉。

　　增强体质

　　女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质。

　　使用辅助工具

　　对于头发较油的MM，经期不要多次洗头，可以采用免水洗喷雾(也可以用爽身粉或者定妆蜜粉)撒在头上后再梳净，以帮助缓解头发的油性;较冷的天如洗头后需出门的话，可以带上帽子帮助防寒。

　　现在大家都已经对经期洗头的应对方法有所了解了吧。洗头时要特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

　　希望小编的文章对大家有帮助，感谢大家的阅读。

　　月经不能洗头

　　女生们有没有发现一个问题，就是自己的母亲会常常的让自己不要在月经的时候洗头，也不要常常洗头呢?大家有没有想过为什么呢?对于月经不能洗头吗这个问题可能在甚多女生的脑子里出现，其实在月经的时候不能洗头在西医来说是没有根据的，但是对于中医来说是截然不同的。

　　因为女生在来月经的时候，身体是最虚弱的时候，因为子宫内的薄膜会进行脱落，带走身体许多的细胞，所以这个时候女生们洗头的话就会比较容易染上风寒，导致身体感冒。

　　1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。

　　洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

　　3、由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

　　4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。

　　而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。

　　这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　5、女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。

　　所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

　　以上就是向大家解释了月经期不能洗头吗这个问题，希望大家看完之后会有所警惕。月经的来临就是女生们身体最虚弱的时候，这个时候的身体容易受到病菌的侵入，所以女生们在这个时候就要对自己的身体多加保护，和食用一些滋补的食物进行缓冲。

　　经期临睡加饭后时段勿洗头

　　经期临睡加饭后勿洗头

　　一、洗头的禁忌时间

　　1、女性经期不宜洗头

　　由于月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

　　中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。

　　洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　　2、刚吃饱后不能马上洗头

　　刚刚吃饱饭，马上就洗头伤心又伤胃，而且饭后马上洗头、洗澡，可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

　　洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

　　3、临睡前不宜洗头

　　很多人都习惯晚上洗澡和洗头一起，有的人还认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛。

　　晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。

　　二、洗头的注意事项

　　1、洗头时不要用指甲抓头皮

　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　2、护发素一定补要堵在发根

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　3、头发干了才睡觉

　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　4、梳子梳开后再洗

　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　　5、头发干了再出门

　　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　　多学习日常保健知识

　　生活中很多不注意的小事都有可能严重的影响着我们的健康，所以，想要做一个健康美丽得女人吗，就要多多学习日常保健知识，女性朋友一定要牢记这三大洗头禁忌时间和五大注意事项。

　　结语：以上就是小编为大家带来的关于经期洗发的一些注意事项还有方法，相信看完的女性朋友都有了一定的了解，我们还是需要注意的，毕竟这对我们的身体潜藏着危害的，还没有看过的MM那就赶紧去看看吧，希望对大家能有所帮助哦!