女性在社会上是属于一个弱势的群体中的，所以就很容易受到伤害，所以女性朋友平时一定要记住要保护好自己，不要让自己受到伤害，那么你知道吗?女性最容易这发地方出现上海了你知道是什么吗?下面就跟随小编一起去了解一下吧，看完你就知道了。

　　女性阴道是一个需要保护的地方，所以平时的一些行为对于女性阴道来说是有很大的影响的。那么哪些因素会导致女性阴道松弛呢?有哪些改善的方法吗?

　　据不完全统计夫妻生活不协调是引起近年来离婚率持续攀升的主要原因之一。其中女性阴道过于松弛是影响夫妻生活质量的最为主要原因之一。

　　女性阴道松弛，在夫妻生活过程中对阴茎的紧握感降低，使男女双方都无法达到高潮 ，影响夫妻感情。此外女性阴道松弛也易引起女性妇科感染。因此一定要引起广大女性的重视。那么引起女性阴道松弛的原因都有哪些呢?

　　妊娠分娩

　　女性妊娠后随着胎儿不断增大，直至进入骨盆，这一期间会压迫到盆底的筋膜、肌肉及其它相关的结构，此外，女性在分娩时子宫的各个韧带也都会受到牵拉，甚至有可能引起盆底筋膜的撕裂，因此就会使得支持子宫的韧带变得越松弛，特别是多产者、生育年龄过早者，更易出现阴道松弛的症状。特别是妊娠分娩被认为是引起女性阴道松弛的首要原因。

　　某些慢性疾病

　　如果女性患有某种慢性疾病的话，那么就会引起体型较瘦弱，这个时候韧带结构、筋膜、肌肉也就会变得比较松弛，由此就很有可能会加重女性阴道松弛的问题的。

　　年龄增长

　　随着女性年龄的增长，体内的雌激素分泌也会降低，此时支持子宫的结构如韧带、肌肉 、筋膜等也都易出现退形变形的情况，阴道粘膜出现萎缩的情况，从而加重女性阴道松弛的症状。

　　绝经

　　女性进入绝经期后，卵巢功能就会衰退，雌激素分泌变少，阴道壁也会随着绝经期的到来而失去弹性的，因此在性生活中就会感觉疼痛感。

　　弹性纤维过少

　　女性在平时的生活过程中，频繁的夫妻生活、性交、人流、药流等都会一次次的拉伤女性的阴道弹性纤维。可以简单的理解为阴道被撑大之后，就再也无法回缩了，随着时间的推移就会出现阴道松弛的问题了。

　　总得来说，引起女性阴道松弛的原因是多方面的，那么女性要如何处理这一问题呢?

　　调理

　　收肛提气法：可在每日起床之后，练习闭气，同时做忍大便、小便状，然后每天可反复进行多次，一段时间之后，阴道会变得丰实而有力。阴道松弛的问题也可得到很好的缓解。

　　中断排尿法：平时在小便时，可有意的进行中间中断排尿锻炼，然后反复训练一段时间以后阴道周围周围的张力就可得到有效的提高。

　　手术治疗法：如果阴道松弛的问题已经严重的影响到生活，就有进行手术的必要的。事实上在21世纪的今天，手术治疗阴道松弛已经成为一个非常普遍的手术了。此外，还有药物治疗等方法也都是不错的选择的。

　　温馨提醒：女性阴道松弛与很多因素都有着直接的关系，当然了阴道松弛也并不是唯一一个引起性生活不和谐的主要原因。因此如果夫妻性生活不协调的话，建议夫妻首先要先沟通，多培养感情，然后在共同找出解决问题的方法。

　　女人如何清洁阴道内部

　　第一、可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素。

　　毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

　　第二、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

　　第三、因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

　　第四、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡!破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

　　教你8个私处保养健康Tips

　　1、用避孕套替代避孕药

　　小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。

　　2、减少护垫的使用频率

　　不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。

　　3、小便后不要用劣质纸巾擦拭

　　很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。

　　4、修剪体毛

　　体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　　5、让“她”呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。

　　6、别用肥皂洗下身

　　有些女生一心想让私处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍的，大家知道是哪些因素导致女性这里出现问题了吧，所以平时女性朋友一定要注意保护好自己哦，注意个人卫生，勤锻炼身体，另外合理的饮食也是有所帮助的哦!