女性作为生活中不可或缺的一部分，是很多人需要关注的群体，对于女性而言，需要的不仅仅是关爱。与男性相比，女性为家庭付出太多了，男主外、女主内的分工让女性整天围绕在柴米油盐酱醋茶中，早衰是不少女性最大的感受，黄脸婆是不少女性得到的称呼，作为特殊的群体，女性需要并且应该得到足够多的关爱，特别是处于每个月例假的时候，女性更要得到关心，例假是女性最不想面对的时候，这个时候女性的身体是脆弱的，平时很多能做的事情，在这个时候都是做不好的，下面就为大家介绍一下女性要是在经期用这个是会造成早亡的。

　　一、经期不能洗头

　　生活中不少爱美的女性是每天都会洗头的，洗头能够清理头发的头油，对于个人的整洁是有帮助的。

　　要是不注意个人卫生的话，是会让人有远离的心态，对于女性而言，在夏天每天洗头早就成为习惯了。

　　洗头是日常生活中最常见的保持身体清洁的方式，但是，对于正处于经期的女性，最好不要在经期洗头，经期洗头对于健康是有影响的，在经期洗头的次数过多，是会让身体留下隐疾的。

　　在中医看来，在经期，女性是非常容易受到风寒的，而头部作为身体的六阳之首，要是头部受到风寒是会给健康造成伤害的。

　　身体的血液是流动的，上半身的血液可以是由下半身的部位提供的，而头部是身体的控制器，这个地方是不能受到伤害的，在经期洗头是非常容易给头部造成伤害。

　　在洗头的过程中是会让血液循环减缓，对于本来就处于虚弱体质的女性而言，这样的血液在流动过程中是会让子宫内的血液无法清理干净，对于经期的血液流量有很大的影响，会造成经期的流量减少，进而会引起经痛的情况。

　　在洗头的过程中是会让头发的毛孔扩张，这样是会让湿邪侵入脑部，造成头痛是很常见的情况，特别是不少女性喜欢在夜晚洗头，这样是会加重头痛的情况。

　　夜晚本来就是阴气较重的时候，这个时候洗头是会加重身体的湿气，对于身体伤害是极大的，湿邪之气进入身体是会刺激到神经的，对于子宫的收缩有很大的影响，当子宫处于不断收缩的状态，对于身体的荷尔蒙是会造成分泌混乱的情况，这样的分泌要是长时间的失调是会造成细胞的癌变，子宫癌、乳腺癌一般都是因为在平时不注意清洁造成的。

　　因此，在生活中，女性在经期最好不要洗头。

　　二、经期不要穿紧身裤

　　现在社会女性是希望自己的身材瘦一点、再瘦一点，紧身裤就成了现在很多女性最爱的衣裳，对于苗条身材的追求无可厚非，毕竟这是一个爱美的表现，紧身裤确实能够看出一个人身材的细挑。

　　但是，在经期是不能够穿紧身裤的，长时间的穿紧身裤是会伤害身体的。

　　不少处于经期的女性认为，在经期穿着紧身裤是能够很好的防止测漏的发生，同时可以缓解腹痛。其实不然，女性处于经期选择一些宽松的衣服对于身体是最好的。

　　紧身裤穿在身上是会造成身体的血液流动缓慢，对于子宫的供血有影响，子宫长时间的供血不足是会造成腹腔压力增大，是容易造成经血逆流的情况，这样的经血逆流是会给身体其它部位提供不干净的血液。

　　穿紧身裤会让女性本来腰痛、腹痛的情况更加明显，严重的时候是会造成子宫内膜异位的现象，甚至会有不孕的情况。

　　女性处于经期是会有大量的经血流出，这样的经血要是不能清除体外是会感染身体的。

　　以夏天来说，空气中的温度本来就很高，要是穿着紧身裤，是会造成私密部位温度增高，对于女性而言，这个部位温度要是升高，是会造成阴道分泌物增多，是容易引起病菌的聚集。

　　对于不少在夏天容易出汗的女性来说，在夏天要是出汗较多，是会给细菌繁殖创造条件的，会让细菌感染加重的，时间要是过长的话还会有泌尿感染、生殖道感染的症状。

　　因此，女性在经期不要穿着紧身裤，改穿一些宽松的衣服，同时，对于内衣、内裤要做到勤换洗。

　　三、经期不能按摩、捶背

　　生活中不少女性在经期会感觉到腰酸背痛，这个时候，她们会去捶背，对于不少有条件的女性，还会找人按摩、捶背以此来缓解经期的痛楚。

　　对于女性来说，在经期最好不要这么样，虽说，按摩、捶背在当时能够很好的缓解酸痛，但是，却给身体带来了很大的隐患。

　　通常情况，经期的时候，女性都会感觉到腰酸背痛，同时会感觉到小腹胀痛，这些都是正常的生理现象，这是因为，经期来临的时候，盆腔充血，会造成腰背酸痛。

　　在经期过后，腰酸背痛、腹部发胀的情况，会自动消失。

　　但是，在这个时候要是进行按摩、敲打背部的话，是会造成盆腔充血过多，造成身体血液流动加快，进而会让流量增多，造成经期延长、月经过多是很常见的情况。

　　处于经期的女性身体是虚弱的，这个时候要是进行按摩、捶背的话，是会造成子宫内膜脱落、宫颈口松弛的情况，长时间的做捶背、按摩的动作是会容易受到感染的，造成慢性妇科病是常见的情况。

　　因此，女性处于经期最好不要自我捶背，更不要找人按摩，这样都是会伤害到身体的。

　　四、经期不能吃冷饮

　　上面说到女性在经期不能够用的物品，其实对于女性而言，处于生理期，不仅仅在用品上需要注意，在食物的摄取上也要多加注意，很多时候，女性生理期出现痛苦，就是在经期没有管住自己的嘴，吃了不少不应该吃的食物。

　　在生理期要是吃冷饮的话，是会造成盆腔血管收缩，对于经血量有很大的影响，造成经血量的停止。

　　对于女性来说，要想安全、健康的度过经期，首先要做的就是要远离凉性的物品，对于吃的更要这样。吃了凉性的食物，是会造成血液的流动减缓，刺激到胃黏膜，使得胃黏膜发生痉挛的情况，同时，会使得分泌减少，影响到肠胃，造成腹痛、腹泻的症状。

　　处于经期的女性吃了凉性的食物，会造成痛经、停经的病症，这些是会影响到健康的。

　　五、经期不能吃辣的食物

　　国人现在的口味变得越来越辣，不少女性在吃饭的时候，更是形成无辣不欢的情况，辣已经成了当前饮食的主要方向了。

　　在平时吃辣是能够帮助身体预防感冒的，对于改善食欲是有帮助的。

　　对于消化不良的人来说，吃辣是能够帮助消化的。对于生活在潮湿地区的人来说，吃辣是能够预防风湿性病症的，对于湿气有很好的排出功效。

　　但是，处于经期的女性要是吃辣，对于身体伤害是极大的，在经期吃辣是刺激到身体的，是会引发子宫收缩的情况，对于经期的血液流动是缓慢的。

　　在经期长时间的吃辣是会造成痛经的情况，还会造成经血过多的情况。

　　因此，在经期女性最好不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物对于身体是最好的。

　　结语：通过上面两大部分的简单描述，相信各位朋友对于女性经期不能做的事情有了更多的了解了，女性经期是需要呵护的，同时，女性更要保护好自己的身体，对于不适宜的食物最好不要吃，多吃一些对身体有益的食物，这样是能够缓解经期给自己的痛楚，希望上面关于经期的介绍，对于处于经期的你有所帮助。