可能很多人都会有这样的现象，就是“大姨妈”总是会爽约。大家有没有这样的感觉，就是每个月月经来的时候非常希望它不要来，但是一旦哪天发现月经不来了，就会非常的紧张，会乱想自己是不是身体出问题了，所以，月经正常的光临是健康的表现，下面就随小编一起来看看月经不来的原因，月经不来怎么办。

　　目录

　　1、女生为什么会月经不来 2、月经一个多月没来怎么回事

　　3、导致月经不来的原因 4、小肚子胀痛月经不来怎么回事

　　5、月经不来应该怎么调理 6、月经不来的危害有哪些

　　7、减肥月经不来怎么办 8、月经不来的饮食方法

　　女生为什么会月经不来

　　女生为什么会月经不来呢?女性有这样问题，和自身情绪也是有着一些关系，同时也有可能女性身体有一些疾病，所以会导致女性有月经推出的现象。

　　(一)肾虚

　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

　　(二)血寒

　　这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

　　实寒：外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的。

　　月经：经期后延，量少，色黯红有块。

　　全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

　　虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。

　　月经：经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。

　　全身：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。

　　(三)血虚

　　月经：延后，量少，色淡，质稀。

　　全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

　　(四)气郁

　　月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

　　提示

　　如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

　　饮食自疗法

　　(1)鸭子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，加佐料烹调食用。

　　(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。

　　(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。

　　外治自疗法

　　(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。

　　关元穴

　　肚脐下三寸处。

　　三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。

　　足三里穴

　　外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。

　　(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。

　　(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。

　　晚上用热水袋加温20分钟。每日换1次。

　　月经一个多月没来怎么回事

　　通常情况下，月经一个多月没来的情况是属于非正常的生理现象的，因此，当女性发现自己的月经已经有一个多月没来的时候，其就需要及时的找出导致该种状况出现的因素，然后再寻找解决的办法，那么，月经一个多月没来了是怎么一回事呢?下面就让小编给大家介绍一下吧，希望对大家有所帮助。

　　月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。可分为一下四种情况：

　　1、怀孕

　　可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。

　　但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

　　2、药物的幅作用

　　如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。

　　由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。

　　中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

　　3、手术引起

　　如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

　　4、其他

　　如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

　　其实，导致女性月经延迟到一个多月还没来的情况是与多种因素有关的，手术、药物、怀孕和精神紧张等生活中常见的因素，都是能够引发女性的月经周期出现异常状况的，因此，为保障月经的正常，女性在平时就要从各个方面做好相应的身体调理工作。

　　月经还没来是怎么回事

　　人们患妇科病的几率却越来越大，越来越多的人不孕不育，女人每个月的例假都很有规律，到时间了，月经还不来就会叫女人感到忐忑，但是大家都不知道为什么例假迟迟不来，只有知道原因，才能打消我们心里的疑虑，下面是月经不来的一些原因。

　　1、营养状况

　　长期营养不良的女性，就会出现月经不正常。

　　2、子宫疾病

　　子宫疾病被认为是最常见的不来例假原因。子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。

　　3、精神状况

　　不来例假还可能和精神有关系。月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激，大脑皮层的活动受到干扰，就会出现月经紊乱。

　　4、慢性病

　　患有严重贫血、严重的肺结核和糖尿病的妇女，会发生月经异常，或产生不来例假。

　　5、卵巢和脑垂体病变

　　卵巢受损或因病变被切除，垂体肿瘤，都可以导致月经异常或消失。

　　6、环境

　　生活环境变化较大时，有些女生就会发生月经紊乱。这是很多年轻女性忽视的不来例假原因。

　　7、内分泌

　　主要是因卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时，可发生不来月经为什么而出现痛经。

　　上面我们介绍了一些关于月经迟迟不来的一些原因，希望大家都能认真的了解一下这些原因，只有了解了原因才能调节我们的月经，保护好自己的身体，这种例假迟迟不来的情况在生活中很常见，希望对我们大家都有所帮助。

　　导致月经不来的原因

　　精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：

　　(1)起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　(2)情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　(3)过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期

　　(4)过度减肥

　　有的女性为了达到明显的减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样的过度减肥也会引起月经推迟。

　　(5)精神压力大

　　工作任务重，精神过度紧张，情绪低落，这些都是导致月经推迟的原因。日常生活中压力大或多或少都会影响到女性的月经，因此需要调节情绪，保持乐观的积极态度。

　　(6)甲状腺功能失调

　　不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能地下，都会导致经量减少，月经推迟等。

　　(7)缺乏维生素

　　维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。

　　通过上述内容的介绍，可以了解到导致月经不来的原因是非常多的，通常就是压力过大或者减肥的时候过度节食等等。了解到这些原因，女性们就可以通过一些方法来缓解这种症状，而不至于不知道如何解决类似的问题了。

　　小肚子胀痛月经不来怎么回事

　　小肚子胀痛是常见问题，有很多人都有过这样情况，女性出现这样情况的时候，需要及时的进行调理，否则对自身健康会有影响，尤其是出现小肚子胀痛月经不来的时候，也是要注意，在饮食、作息上，一定要有规律进行，这样对问题改善才会有帮助，那小肚子胀痛月经不来怎么回事呢?

　　生理性闭经的症状

　　(1)青春前期闭经

　　女孩6～9岁可从尿中查出去氢表雄酮(DHEA)及其硫酸盐，10岁起迅速升高。

　　此乃肾上腺功能初现的表现，来源于肾上腺的雄激素促使阴毛、腋毛出现，身材迅速长高。

　　因为下丘脑—垂体—卵巢轴尚待进一步发育完善，雌激素水平尚低，子宫内膜增殖较差，还不会引起出血，故月经推迟来潮。

　　初潮前这一阶段未见月经来潮属于生理现象，有些女孩在初潮后尚有一年半载的月经数月来潮一次，且为无排卵月经也属正常。

　　(2)哺乳期闭经

　　母乳喂养的妇女在任何时候断奶，则常在断奶后2个月恢复月经。

　　(3)绝经过渡期及绝经后闭经

　　绝经过渡期可能数月出现一次子宫出血，绝经后生殖器官逐渐萎缩，子宫也缩小。

　　对小肚子胀痛月经不来认识后，自身在出现这样情况的时候，女性一定要及时的治疗，尤其是对年轻女性出现这样情况，对自身生育的影响是很大，而且治疗这类疾病的时候，也要积极配合，这样对小肚子胀痛月经不来有很好缓解。

　　断奶后月经不来怎么办

　　有很多女性在断奶后，身体都会有异常表现，出现这样情况后，女性要及时的进行改善，这样对自身才不会有影响，常见就是女性断奶后乳房胀痛、月经不来，这是比较常见的，乳房胀痛可以选择按摩方法，在缓解胀痛问题上效果非常不错，那断奶后月经不来怎么办呢?

　　因为不同的妈妈，根据产后是否哺乳以及妈妈自身体质差异，产后月经来潮的时间也不一致。

　　一般在产后3个月内，妈妈基本恢复月经，只有部分的妈妈在断奶后还没有发现月经来潮。

　　不过需要再观察一段时间，有些妈妈在断奶后三个月，月经就恢复正常来。

　　如果断奶后不来月经，可能的情况是由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妈妈可以复经。

　　也有少数妈妈不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

　　如果出现断奶后不来月经的情况，可以采用西医疗法和中医疗法进行治疗：

　　1、西医疗法

　　西药多是采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)经1-2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断奶后才能使用。

　　2、中医疗法

　　中药多是应用滋阴补气血或是行气活血的药物进行治疗，需要调理的时间可能要长一些，但是副作用相对要小。

　　在对断奶后月经不来怎么办认识后，自身出现这样情况，可以按照以上治疗方法进行，这两种治疗方式，在缓解自身月经不来上有很好帮助，不过在使用过程中，饮食上也要合理安排，这样使得治疗效果会更好，让自身月经变得正常。

　　月经不来应该怎么调理

　　对于女性来说，虽然每个月来月经的时候会让我们感觉到特别的苦恼，毕竟来月经的时候我们要花很多的钱，去买卫生巾，而且还会出现肚子疼和心情低落的情况。但是就是这个这么惹我们讨厌的月经，如果他真的不来了，其实我们又会特别的着急。如果在生活中女性真的出现了不来月经的情况，究竟应该怎样针对这种情况，来进行调理，对女性的身体才是最有好处的呢?

　　“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点”。

　　科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

　　月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。

　　经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

　　月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。

　　同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

　　中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。

　　其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。

　　古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。对这一系列妇科问题，完全可以通过调节胞宫环境及气血，祛寒驱湿邪，从而达到温经活血，止痛化瘀的功效，而月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。

　　黑糯米粥

　　主料：大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克。

　　配料：红糖适量。

　　制作方法

　　(1)大枣洗净待用。

　　(2)桂圆去皮洗净待用。

　　(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

　　功效：温肾健脾补血调经。

　　食谱分析：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。

　　莲藕木耳老鸭煲

　　主料：鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只。

　　配料：精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。

　　制作方法

　　(1)莲藕洗净，切块待用。

　　(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。

　　(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

　　功效：滋阴、清热、凉血、止血。

　　食谱分析：莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。

　　常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

　　山药栗子猪肚煲

　　主料：鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个。

　　配料：生姜、料酒、精盐适量。

　　制作方法

　　(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。

　　(2)栗子去皮洗净待用。

　　(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

　　功效：健脾和胃益肾调经。

　　食谱分析：山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。

　　此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。

　　饮食禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品。阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。

　　每个月都要来一次月经是女性的正常生理情况，如果正处在生育年龄的女性突然间出现了不来月经的情况，首先一定要记得弄明白自己到底是不是怀孕了。如果女性朋友能够确定自己并没有怀孕，那么就一定要根据上面为大家介绍的这些调理方法来对自己的身体进行调理，因为不来月经对于女性来说是在不是一个好现象，会让许多朋友都感觉到特别的苦恼和痛苦。

　　月经不来的危害有哪些

　　月经出现异常情况的时候，要及时的进行改善，否则对自身健康会有损害，改善女性月经的方法比较多，常见就是食疗方法，这样的做法对缓解月经问题有很好效果，而且使用起来也是比较方便的，同时女性月经异常情绪也要调整，利于改善这样情况，那月经不来的危害都有什么呢?

　　很多女性认为月经不来的可以省掉不少麻烦。

　　但是，月经不来的危害也是不能忽视的。

　　因为月经是女性的正常生理活动，如果这个活动出现问题，往往就说明女性的身体是存在某些问题的。

　　月经不来的危害只要是引发问题的疾病。

　　病因可能是器质性病变或是功能失常。

　　许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。

　　女性要正确地看待月经不来的危害。月经不来只是个症状，治疗月经不来首先应该找出不调的病因。

　　生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。

　　女性月经不来分为，原发性月经不来和继发性月经不来。女性通常出现月经不来，是因为服用了某种药物，或是做了手术所导致月经不来。

　　当女性长期月经不来会影响自身的身体，还会引发许多女性妇科疾病。

　　所以，女性要正确的对待月经不来的危害，及时展开相应的改善措施。

　　在对月经不来的危害认识后，女性自身出现这样情况，需要及时的改善，而且长时间的月经不来，对女性生育也是会有影响的，这点也是要注意的，改善月经问题过程中，女性对自身压力、情绪、作息、饮食都是要合理安排。

　　为什么会出现肚子胀月经不来

　　每个月女生总是会遇到那么几天比较特殊的日子，但是很多人在这段时间里面也会遇到很多的问题，就比如说有些人是遇到过肚子胀月经不来，由于缺乏一些相关的知识，所以她自己也不知道应该怎么办，那么对于经期我们就应该好好的了解一下

　　经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独有的生理状况，而男性没有经期。

　　1、经期别做孕前检查

　　孕前检查是十分重要的。它能帮助准备要宝宝的亲们在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题。

　　同时将你们的身体和心理都调试到最佳状态，计划地怀孕，以减少宝宝出生的缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。

　　亲们做孕前检查最好是在怀孕之前的3个月至6个月为宜，检查前2天要避免同房。

　　女性通常在月经干净之后的3天至7天内进行最佳，避免经期做检查。

　　因为孕前检查要做B超、验尿、抽血，亲们在经期做检查一是容易受到感染，二是，由于身体受荷尔蒙分泌的影响和体内的血小板数目减少，检查结果也会不准确，难以得到真实的数据。

　　2、经期不要同房

　　有些亲们在经期最后一两天体内荷尔蒙增多，欲望开始增强，而且经血量也明显减少，认为此时同房，也无伤大雅。其实，这是错误的想法。

　　为了身体的健康和胎宝宝能顺利降临，告诫亲们要避免经期同房。

　　因为此时同房，容易把细菌带入阴道。

　　所以说在经期的时候很多事情是值得你去注意的，千万不要觉得说熬过经期就没事了，很多时候还是应该知道经期的一些不健康的行为对于我们的健康来说是有很大的危害的，所以为了自己的健康着想，还是应该注意一些相关的知识的。

　　减肥月经不来怎么办

　　人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统等这些优先系统相比，生殖系统的地位要低一些。减肥会导致身体能量供不应求。

　　为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会先提供给优先系统，生殖系统就会因缺少能量，而影响正常的运作。久而久之，生殖内分泌系统就会紊乱，对女性来说，最明显的后果便是闭经。

　　大部分减肥药对腺体都有抑制作用，会破坏女性的内分泌系统。

　　其实，脂肪对女性来说是很有必要的。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。

　　闭经可能导致不孕

　　通常情况下，一位18岁的姑娘，全身脂肪至少要占其体重的23%，这是她将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成闭经，严重的会殃及未来的生育能力。

　　经(月经)、带(白带)、胎(怀孕)、产(分娩)是女性特有的生理功能。女性发育成熟后，在雌激素和孕激素影响下，月经来潮，月经是子宫内膜周期性剥脱的过程。

　　每一次子宫内膜的剥脱过程，也是子宫内膜重新生长的过程。就好比一块土地，要经常翻新，才适合种子生根发芽。如果长期闭经，也就是子宫内膜不脱落，就好比一块地长期不翻耕，就会越来越坚实，种子当然很难生根发芽。所以女人来月经，其实是在为怀孕作准备。

　　而对于已经当了妈妈的女性来说，长时间的闭经，会使身体长期处于低雌激素水平状态，诱发骨质疏松、尿道感染，阴道炎(分泌物增多，伴有异味)，甚至还可能使卵巢早衰。而卵巢早衰则意味着女性的提前衰老，这可是女人最不愿意看到的结果。

　　当然，太胖也是不利于怀孕的。肥胖同样容易引起内分泌紊乱，有些肥胖多囊卵巢综合征患者，长时间不孕，就与过胖有关。标准体重是最佳的怀孕状态。

　　1、马上停止减肥并就医

　　一旦减肥中发现月经不来，一定要马上停止减肥并就医，千万不要有“月经不来啦，正好，少了好多麻烦”这样的想法。

　　2、检讨不科学的减肥方法

　　吃减肥药、盲目节食等不科学的减肥方法，容易导致月经不来。减肥月经不来的女性朋友，要检讨自己的减肥方法是否不科学。就医治疗后，根据医嘱调理身体。如果因为体重确实过重，仍需要减肥，建议采用科学的减肥方法，合理控制饮食热量，坚持运动，健康减肥。

　　月经不来的饮食方法

　　桃红水酒

　　制备与用法：桃仁10克，红花3克，丹皮6克。水煎兑黄酒、红糖适量，温服，每日2次。

　　性味与疗效：红花活血通经，桃仁破淤行血。丹皮辛苦微寒，其气清芬，能活血消淤;酒能通血脉，助药势。此方活血化淤，温经止痛，对气血淤滞之例假后期有效。

　　丹参散丹参饮丹参膏

　　制备与用法：丹参60克，烘干研粉，每服6克，黄酒送下。每日2次。

　　丹参15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖温服。每日2次。

　　丹参100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，每日2次。

　　性味与疗效：丹参味苦微寒，入心肝二经血分。能活血祛淤，用于血热淤滞，例假不调。借黄酒之辛温，以增其行淤之功效。若配以蜜、糖，健脾补虚兼矫丹参苦味，亦便于患者服用。

　　备注：此三方亦用于闭经、痛经患者。

　　月季花汤

　　制备与用法：月季花3～5朵，洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖适量，黄酒10毫升，候温服。每日1次。

　　性味与疗效：月季花味辛微凉，清香芬芳，有行气活血作用。用于气滞血瘀，例假后期及闭经、痛经诸症。

　　备注：血热、血虚者勿用。

　　滋阳养血汤

　　用料：桃仁10克，乌贼骨(墨鱼)200克。

　　制法：洗净切片，加适量水同煮汤，以油、盐调味，食墨鱼饮汤。此法有化血祛淤，滋阴养血之功效。

　　月经不来的食谱大全

　　月经不调不是大病，只要通过日常的身体调理，这种疾病是的得到有效的预防和改善。

　　下面就为大家介绍几种有利于女性调整月经周期的食疗菜。

　　当归炖鸡

　　它的主要原材料包括母鸡、大葱、当归、姜、料酒以及调味品。

　　首先将鸡肉处理好，去毛去内脏、葱切成葱段、姜切成姜片。然后把当归洗干净，并用煲汤专用的纱布包好，放入鸡腹内。接着将鸡放入煲中，加上葱段、姜片、料酒以及调味品，并用小火炖煮，直到母鸡炖烂即可出锅。出锅之前往鸡肉撒少许的上胡椒粉。

　　当归炖鸡适合于月经不调、脸色苍白、身体虚弱等患者。

　　生姜当归羊肉汤

　　它的主要原材料包括羊肉、当归、生姜、熟附片、大蒜、葱、料酒、以及调味品。

　　首先，葱切段、生姜切片、大蒜去皮、当归浸润并切片、羊肉切块并放入沸水中飞水，去除血水以作备用。然后，将熟附片放入锅中，加入清水，并用文火熬煮一个小时捞出待用。

　　接着，将所有的原材料通通放入锅中，再加入适量的清水，先用大火将水煮沸。

　　最后再到转小火熬制三个小时即可出锅。

　　生姜当归羊肉汤具有补血、状阳、救逆的功效，适用于月经不调、肾虚阳痿、高血压等患者。

　　红糖浓茶

　　它的主要原材料包括茶叶、红糖。

　　首先，用热水将红茶泡好，准备好一碗的分量。然后趁热加红糖融化在茶水中。汤水冷却后即可饮用。

　　红糖浓茶具有调经、清热的功效。

　　如果你也有月经不调的症状，那么以上的食疗菜就非常适合你，大家不妨一试。

　　结语：以上就是小编带来的关于月经不来的一些原因和解决方法，相信看过以上内容的各位，应该对月经不来有了一定的了解了，如果还没有看过上文的介绍，那就赶紧去看看吧!小编非常的希望能够真正的帮助到大家哦!