春天到了，虽然百花争放，但也是最易过敏的季节，尤其是现在已经是春运时候了，那在途中我们如何做才能够预防过敏呢?皮肤过敏应该怎样护理呢?皮肤过敏不能够吃什么呢?皮肤过敏存在哪些常见的误区呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　现在已经是春运看，这个时候也是全国人口流动的“最高峰”，各种各样的细菌也都在不断的传播，那么春运在外我们要怎样预防过敏呢?

　　春运回家的旅程中，如果出现不停的喷嚏、咳嗽、流涕，甚至满身发红疹等症状，不要简单的当做是感冒，这有可能是过敏问题。所以春运时，大家不要忘记养生工作，外出要备着点抗过敏的药。

　　春运人多，每个人的体质不同，身上或多或少带有细菌，人与人挤擦间，相互传染，有的人对某些气味、或物体有过敏反应，所以导致了过敏性疾病在这时候频发。其实，预防过敏也可以通过饮食加强，春运途中吃点香蕉喝点酸奶，可防过敏。

　　1、预防过敏喝酸奶

　　日本一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究人员对89名过敏性鼻炎患者进行研究。结果发现长期喝酸奶的患者，病情明显好转。

　　2、吃点香蕉抗过敏

　　据报道，每天食用3～4支香蕉可以通过提高人体免疫力而减缓花粉过敏症。香蕉中的某些成分可能有助于提高人体对花粉的免疫力。

　　旅途中，不妨买点酸奶、香蕉带上，对易过敏体质的朋友们更是不可忘记的事情。

　　皮肤过敏不能吃什么

　　1、皮肤过敏不能吃什么?禁吃烧烤食物，这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

　　2、皮肤过敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。

　　3、皮肤过敏不能吃什么?少食辛辣，如辣椒，洋葱等，少饮酒。

　　4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　皮肤过敏怎样护理

　　皮肤过敏是一种在临床上复发性很强的皮肤病，因此治疗固然重要，要预防疾病的复发，还需要科学有效的护理。皮肤过敏本身是一种机体的变态反应，也是人体对正常物质不正常的反应，一般机体在接触到过敏原的时候才会发病，那么生活中皮肤出现过敏怎样护理?

　　首先，要合理选择护肤品。尤其对于女性朋友来说，现在化妆品和护肤品的种类很多，大家在生活中也要有一定的重视，选择化妆品和护肤品一定要根据自己的肤质特点来定，避免使用不当给皮肤造成更为严重的刺激。

　　其次，敏感性皮肤在做美容和护理的时候一定要慎重，尽量避免不良刺激给皮肤造成更为严重的伤害。

　　第三，用冷水洗脸。大家在生活中可以适当使用冷水洗脸，这对增强皮肤的抵抗力有很重要的作用，同时也应选择低敏的洗面奶。

　　另外，要注意防晒。对紫外线过敏的人，生活中更要做好防晒工作，尤其是一些防晒霜也可能引起皮肤过敏的现象，选择防晒产品的时候也要慎重。

　　最后，正确对待饮食。皮肤容易过敏的人生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食一定要清淡，避免不当的饮食加重病情。

　　经常皮肤过敏，影响正常生活，是很让人烦闷的，所以，出现皮肤过敏症状时一定要引起足够的重视，积极治疗，同时也要加强护理工作，才能保证皮肤的健康。

　　六大致敏误区你躺枪了吗

　　其实皮肤过敏和敏感型皮肤是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等症状，常伴瘙痒。而敏感性肌肤，即是一种高度不耐受的皮肤状态。那，皮肤过敏怎么办呢?你有避开误区吗?

　　如果让阳光中的紫外线和红外线晒伤，温度忽高忽低，劣质或有刺激的化妆品，都会造成皮肤过敏的哦。皮肤一旦过敏不能再吃自己喜欢的随意的食物了，也不能长时间面对电脑哦。那，皮肤过敏怎么办?避开误区，很重要呢。下面来看看皮肤过敏后如何避开护肤的误区吧。

　　误区一：出痘痘，皮肤一定没洗干净

　　很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

　　误区二：皮肤小红点，用粉遮起来

　　发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。

　　误区三：把洗面乳直接抹脸上搓洗

　　没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

　　误区四：换整套敏感肌肤的专用保养品

　　这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

　　误区五：怕过敏简化保养程序

　　敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。

　　误区六：不清洗粉扑，继续用

　　不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首!用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干哦。

　　12招令你远离皮肤过敏

　　1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用)

　　4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

　　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　　10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　11、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　12、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。13.红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　结语：看完本文你现在是不是已经知道春季过敏怎么办了吧，其实预防春季过敏的方法是非常多的，饮食就是其中的一种，平时多喝些酸奶，吃点香蕉等。做到用冷水洗脸，不用乱用化妆品。