安全期对于很多女性来说都是非常重要的一个时期，很多女性在安全期的时候会进入一些误区，这样就会导致避孕失败而导致一些不良的后果。很多女性对于安全期的认识都不是很高，所以她们也会受到一些“伤害”!

　　目录

　　1、女性安全期的介绍 2、女性安全期如何科学自测

　　3、女性安全期查询 4、女性安全期怎么算

　　5、女性安全期是哪几天 6、女性安全期会怀孕吗

　　7、女性须知的安全期基本知识 8、女性安全期避孕的注意事项

　　很多女性都不知道安全期到底是什么时候，而且她们不知道安全期应该如何测试，这样对于她们产生的影响是非常的大的。很多人都很好奇，在安全期的时候可以不采取任何的避孕措施吗?今天三九小编就来为大家讲解一下关于女性安全期的知识。

　　安全期，正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　女性安全期的介绍

　　女性安全期避孕原理

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

　　通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间，安全期就是避开了这段时间，所以才相对安全，但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。 但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排 卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止房事，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

　　女性安全期

　　女性避孕的方法有很多，而最安全，对女性身体健康最有保障的方式就是在女性安全期内同房，这也是很多热恋男女采用的避孕方式，女性安全期内同房能够有效的避孕，但是女性需要了解，这个方式并不一定真的安全。因为女性安全期内也可能会怀孕。女性安全期，你会计算吗?

　　如果想要彻底避孕依赖在女性安全期内同房是不科学的，而且命中的几率高达百分之十五。因此女性要了解女性安全期，才能够够好的保护自己。很多女性马马虎虎，根本不知道自己什么时候是安全期，也不会计算。其实是非常简单的。

　　女性安全期内也可能会怀孕

　　带来“意外”的种种因素

　　据统计，生理期避孕的成功率约有70%～80%。因为女性卵巢排卵的周期是受激素调节的，而激素的分泌容易受到多种因素的影响。

　　外界因素

　　如外出旅行、环境改变、气候变化、事件的发生等等，都可能对人体造成一定的刺激，影响激素分泌，从而导致排卵的提前或推迟。

　　自身因素

　　疾病、精神紧张、本人的情绪兴奋或压抑等，都可能使月经周期缩短或延长。另外，性行为也会刺激排卵。因为女性在高度兴奋时体内的激素水平会发生奇妙的改变，当有精子的信号进入，可能会刺激卵巢分泌出一个“额外”的卵子，让精子能够找到结合的目标。

　　计算方法

　　除此之外，如果排卵日期推算不准确或者测试排卵方法没有掌握的，也很容易导致避孕失败。目前用于测定排卵期的方法有日历法、基础体温测量法和宫颈黏液观察法，这三种方法各有其优缺点，最好是三者合起来使用，且需经过正确的培训。

　　通过以上介绍啊女性朋友应该了解采用女性安全期避孕是非常不靠谱的方法，女性可能会因为内分泌失调或者其他情绪因素等原因导致自己的排卵时间不稳定，因此采用安全期避孕不一定会百分之百不会怀孕。女性要注意观察自己的身体，正确怀孕。

　　女性安全期是什么时候

　　女性在生活中有很多注意事项，尤其是对女性在饮食和作息上都是要合理安排，很多女性都没有注意到这点，使得自身出现问题，女性身体都是比较脆弱的，饮食和作息不当，很容易引发女性多种问题，所以在对女性生活中，各方面也是要注意的，那女性安全期是什么时候呢?

　　很多人对女性安全期是什么时候并不是很了解，如果不是很了解，也是可以进行详细咨询，使得对这样问题，都是有着很好的了解，那这个时候避孕也是很好选择。

　　女性安全期是什么时候?正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　通过以上介绍，对女性安全期是什么时候呢，也是有着一些认识，女性在避孕的时候也是可以选择这样的方式，但是要注意的是，选择这样的方法进行避孕，使得需要长期的进行，而且对自己的月经期时间也是要牢记，这个是很关键的。

　　女性安全期如何科学自测

　　安全期指的其实就是女性除月经期和排卵期以外的房事不会怀孕的日子，据说在安全期过房事的话就算是没有避孕的措施的话女性也是不容易怀孕的，当然了要想利用安全期避孕首先测试的方法就要正确，如果计算错误的话也是会引起意外怀孕的。

　　因此对于女性来说了解安全期是在哪几天是很重要的，只有知道什么时候是自己的安全期过房事才是最安全的，那么怎样知道女性的安全期是在哪几天呢?一起来了解一下吧。

　　身体健康的育龄女性，平均每28天左右来一次月经，从上次月经来潮的第一天开始计算，到本次月经来潮的第一天，这期间称为一个月经周期。在医学上，从避孕角度考虑，将女性的一个月经周期分为三个阶段，分别是安全期、排卵期、月经期。同时，安全期又分为排卵前安全期及排卵后安全期。不少夫妻都喜欢在安全期无忧无虑的过房事，一方面摆脱了使用避孕套及服用避孕药的烦恼，同时，也远离了意外怀孕的困惑。那么，女性安全期自测的方法有哪些?如何能科学的测定女性的安全期呢?

　　一般来说，女性安全期自测的关键是测定女性的排卵日期。如果女性朋友们科学的掌握了自己的排卵期，便也同时掌握了安全期，也就是说，女性安全期自测很大程度可以等同于女性排卵期自测。那么，女性如何进行排卵期自测呢?

　　一是通过月经周期推算排卵期。如果女性的月经一直比较规律，那么，其排卵的时间也相对固定，排卵期的推算方法是从女性的下次月经来潮的首日开始算起，减去14天就是排卵日,在女性排卵日的当天及前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果某女性的月经周期为28天，本次月经来的日期是11月1日，那么，下次月经的时间大约为11月29日，减去14天，那么，该女性的排卵日为11月15日，排卵期为11月10日---11月19日为排卵期。那么，该女性除了月经期和11月10日---11月19日这段时间,11月份的其余的时间均为安全期，如果在安全期过房事可以不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　二是通过基础体温测定排卵期。一般而言，人体的体温早晨起床后的体温最低，医学上将晨醒后的体温定义为基础体温。大多数身体健康的育龄女性，在排卵后体温会明显的立即升高，并一直会持续到下个月经周期开始。一般来说，在女性基础体温升高的3天内为容易怀孕期，从第4天起直到下次月经来潮前为排卵后安全期。基础体温测定排卵期，往往需要连续测量3个以上女性的月经周期才能基本确定女性的排卵期，往往不是很容易掌握。

　　三是通过宫颈粘液测定排卵期。一般而言，女性宫颈及阴道的分泌物往往会随着月经周期的不同时期而有规律的变化着。大多数女性在排卵期，其阴道分泌物也就是宫颈粘液越来越多，阴道内经常有潮湿感，蛋清状，用拇指和食指可把粘液可以拉丝，拉丝度最长的一天很可能就是女性的排卵日，在之前的3-4天和后5-7为易排卵期，不宜过房事。

　　需要提醒广大女性朋友注意的是，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性从月经结束的日子起到进入到排卵期前一天，这一时期称为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天计算起，到下次月经来潮的前一天称为排卵后安全期。如果从避孕的角度考虑，排卵后安全期要相对的比排卵前安全期更安全一些，这是因为有些女性的月经及排卵很容易受到外界环境及情绪变化的影响而提前，如果单纯的依靠安全期计算方法来达到避孕的目的，往往会因为排卵期的提早到来而导致避孕的失败。而排卵后安全期则相对要安全许多。

　　通过上述介绍，女性的安全期自测实质上是女性排卵期自测，掌握了女性的排卵期，便也就知道了女性的安全期。需要特别提醒广大女性朋友注意的是，女性安全期自测掌握难度大，稍有不慎，就可能造成怀孕失败，并不能完全依靠女性安全期自测来达到避孕的目的。

　　总得来说女性的安全期也就是固定的那几天，但是凡事都没有绝对的，很多因素都会影响安全期的日期的，因此我们说想利用安全期避孕的朋友们最好做好心理准备。

　　女性安全期查询

　　大家知道，女性每个月都会有月经期、排卵期和安全期，而在排卵期性爱则容易怀孕，如果在安全期性爱则不容易怀孕，但是这个安全期究竟是怎么定义的，到底是哪些天，很多女性朋友都不太清楚，为了帮助女性弄清楚安全期的概念，方便日后进行女性安全期查询，下面我们就来详细了解有关女性的生理期。

　　女性安全期查询

　　我们通常说安全期避孕，可以放心的行房事，但是，究竟这个安全期是什么时候，很多女性朋友还是一头雾水，不知道怎么进行女性安全期查询，下面我们就为大家详细介绍女性的安全期、排卵期和月经期，以方便大家日后查询。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下 次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就 会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再 发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　关于“前七后八” 安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。 准确来说是这样的：

　　1.为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

　　2.排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

　　3.最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。

　　女性安全期怎么算

　　虽然现代社会有了多种避孕方法，但是安全期避孕一直是人们最热衷的避孕之法。对于安全期的计算可以防止意外妊娠的发生，对于保护女性的身体健康有着非常良好的作用。因此知道女性安全期怎么算，是非常必要的。女性安全期即女性的非排卵期。它分为两个阶段，分别是排卵前和排卵后。

　　对于这两个阶段，排卵后这一阶段会较排卵前阶段更安全。有人说经期的前七天以及后八天就是安全期。安全期就是这几天吗?女性安全期怎么算?对于这个问题，下面给出准备的算法。

　　安全期准确来说是这样的

　　1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

　　2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

　　3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。

　　有这样几种情况

　　a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

　　b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

　　此外，有些经期较长的情况，女性安全期怎么算?如果是周期33天，那就在33天的基础上减去14，即是她大概排卵的日子，即第19天。此外，还可以通过测试基础体温和观察白带情况来算排卵期，这两种具体测试法还要咨询专业医师。

　　女性安全期是哪几天

　　如果朋友们需要避孕的话，一定要清楚女性安全期是哪几天。因为这样，就可掌握排卵规律，对于防止意外妊娠是非常有好处的。如果选择在安全期同房，则受孕的可能性非常小，几乎没有，因此不必担心意外妊娠的发生。一般来讲，一个月经周期里有三个阶段：安全期、危险期以及绝对安全期。

　　这三个阶段里面，女性安全期是哪几天?那就先要知道女性的排卵期是哪天。排除了包含有排卵期的危险期，剩下的日子差不多都是安全期。只不过这些日子里分为绝对安全期和安全期。

　　女性的排卵期一般是按照月经周期来计算的，即月经的下一次致来说，女性安全期是计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。

　　绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。

　　假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。如果在绝对安全期房事，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期房事，避孕失败的几率就大一些了。

　　知道了女性安全期是哪几天，发生意外妊娠的可能就会减小很多，对于保护女性的身体健康有着极其重要的作用。尤其是对于那些不愿意近期有生小孩计划的女性，使用安全期避孕，怀孕的机率很少，因而有效的避开了计划外的妊娠危险。

　　女性排卵期怎么算

　　排卵期是女性特有的，但是许多女性对于排卵期有几天不是很了解，其实了解排卵期是很重要的。很多女性因为不了解排卵期，在排卵期期间和丈夫过房事，没有采取避孕措施，从而导致意外怀孕。如果不想要孩子，一般都是通过做人流来解决这个问题，但是人流对于女性的危害是很大的，因此女性朋友都应该了解排卵期，应该知道如何算自己的排卵期。

　　做为女性朋友应该学会排卵期的算法，懂得算法就可以算出自己排卵期有几天，这样就可以在排卵期做好避孕措施，避免和丈夫过房事后出现意外怀孕，也避免了打胎的这个麻烦事，所以希望大家认真的看看下文的介绍。

　　1、排卵期的两种常用算法

　　现在最常见的算法就是：女性的下次月经潮来的前14天，这天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天，前后加起来一共是十天，也就说，女性的排卵期一般是10天这样子。这是比较常用的算法。

　　还有另一种算法，这种算法适合经期不规律的女性使用。月经周期不稳定，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。那么这种算法的排卵期长达 16天，误差就比较大了。

　　2、排卵期有几天，要看有效受孕时间区间

　　排卵期有几天在这里，我们介绍了2种计算排卵期的方法给大家先了解一下，那么，排卵期到底是多少天呢?其实每个女性排卵期都是不一样的，有点长一点，有的就稍微算一点。这里我们真正要给大家讲讲，什么才是比较有效的排卵期，也就是正在有受孕效果的时间到底是多长。

　　首先我们要知道，卵子的存活时间是多久

　　女性的卵子在没有排出的时候，即使有再多的精子也是无法受孕的。所以，卵子排出后的那一刻开始算起比较有意义。一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时，也就是3天，这是非常长的存活时间。卵子存活时间一般比较短的是12个小时，也就是0.5天。正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右。

　　那么，卵子存活的时间区间为：0.5-3天

　　其次，我们要知道，男性的精子在女性的体内的存活时间有多长，

　　男性的精子自体内排出后，一般可以在体内存活3天左右。那么最长的记录是5天，最短的一般也有1天左右。因为精子的数量比较多，所以不必非常苛刻的追求精子的最长和最短时间。

　　那么精子的存活时间为：1-5天

　　那么，由于精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出后5天前进入女性体内等待。女性卵子排出后的3天内再次行房，那么这3天也可以算是有效受孕时间，那么受孕时间区间最长为：5+3=8 天，由于卵子最短的存活时间为0.5天，所以最短的受孕区间也为0.5天。

　　也就是说，女性的有效受孕时间区间为：(0.5天《有效排卵期《8天)。

　　女性排卵期有几天，其实不是一个准确的数字，经过以上的介绍，大家应该明白女性的排卵期的天数是在一定的范围内的。女性排卵期一般是在半天到八天左右，在这个时间段，是怀孕的最佳时间。因此想要孩子的夫妻们，应该在这几天时间内积极的“造人”。

　　女性安全期会怀孕吗

　　女性安全期会怀孕吗?专家介绍说，很多女性朋友想着自己处于安全期，在房事的时候就不采取避孕措施，但是每一位女性朋友的身体体质不同，少数女性朋友还是会怀孕的。那么，为什么女性安全期还会怀孕呢?请看专家的介绍。

　　专家介绍说，女性朋友每个月经周期可以分为月经期，排卵期和安全期。女性朋友在安全期避孕就是在排卵期内停止房事的避孕方法，但是部分女性朋友最终还是逃脱不了怀孕的结局。

　　另外，专家指出，部分女性朋友还会存在侥幸心理，认为一次反常的房事是不会导致怀孕的，这样一来也就增加了怀孕的概率，其实每一次房事都有可能让女性朋友怀孕。

　　女性朋友要知道，卵巢每月排出一个成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，精子在女性生殖道内通常可存活2～3天，如果排卵前后女性朋友有房事，怀孕的可能性就很大。

　　专家介绍说，女性朋友要是排卵不规律，没有掌握好排卵时间，也很容易造成女性怀孕。影响女性排卵的因素有以下几点：

　　体质影响排卵时间

　　专家介绍说，女性朋友的身体体质直接影响到排卵的时间，要是女性朋友的身体不好，排卵时间就很难计算出来，这样一来，房事之后怀孕的可能性就会很大。

　　其他因素

　　专家先容说，影响女性朋侪排卵的因素还包罗女性朋友地点地域的天气、饮食以及女性朋侪本身的感情、生存情况等。排卵期的时间颠簸比力大，就欠好接纳避孕步伐，如许一来，女性朋侪有身的大概性就很大。

　　女性朋友需要注意，安全期也可能怀孕。女性朋友们要学会关爱自己，身体不佳时不要进行房事，防止意外怀孕，最终受到伤害的还是自己。

　　女性朋友要是意外怀孕之后一定不要紧张，在昆明，可以直接到昆明和万家妇科医院进行检查，然后通过人流手术来解除意外的烦恼，这样一来，对自己也不会造成很大的影响。

　　女性须知的安全期基本知识

　　一、安全期是什么时候

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，所以根据自己本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的每个月经周期，可以分为月经期、排卵期和安全期三个周期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　二、安全期怎么算

　　每位女性的月经周期和具体排卵期都不尽相同，所以要想让计算出来的安全期尽量精确，你需要花一段时间来记录自己的月经周期。连续记录6～12个月。月经来潮的第一天为月经周期的第一天，下次月经来潮的前一天为这个月经周期的最后一天。找出这段时间里你月经周期持续最短的天数，和持续时间最长的天数。用你月经周期持续时间最短的天数减去 18，就是你危险期的第一天。用你月经周期持续时间最长的天数减去11，就是你安全期的第一天。

　　举个例子说明，如果记录显示，你的月经周期最短是27天，最长是30天。那么，你危险期来临的第一天就是月经来潮后的第9天(27-18=9)。你度过危险期后的第一天就是月经来潮后的第19天 (30-11=19)。你这个月经周期里的其余日子，就是安全期。

　　三、什么是安全期避孕

　　许多人喜欢采用安全期避孕的方式，安全期避孕是指女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不能受孕的一段时期，于是房事就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。

　　四、安全期安全么

　　安全期避孕是一种生理性避孕要领，与其他药物、用具、手术等要领相比有天然、经济、实用、无害等长处，更易为人们担当。然而安全期并非绝对宁静，偶然间女性排卵会提前，大概延后，此时安全期的果断就会变得无效。果断安全期只能淘汰有身的几率。

　　安全期避孕方法并不安全，主要和以下两方面的因素有关：

　　1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。

　　2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人同房时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。

　　安全期房事适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

　　女人安全期避孕守则

　　对女性来说,不想万一中彩怀孕, 那么享受两性激情的关键就是安全、安全再安全，这也就是选择安全期避孕的原因。

　　月经周期

　　月经来的第一天直到下一次月经来临签一天为止，经历的天数就是一个月经周期，一般来说是26至35天。

　　排卵日

　　成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天，不过这个48小时显得是那么得短暂。

　　危险期

　　这48小时绝对是高危易孕期，但并不是说这两天停止房事就万事大吉了， 因为精子是一给顽强执着得猎手，他进入子宫后大约可以存活72小时，所以为了避免三天签就潜伏再子宫内得猎手捕获刚出现得卵子，必须将危险期向前后挪，为保险起见，会将排卵日得前5天和后4天，连筒排卵日再内约10天得时间锁定为危险期。

　　安全期

　　剩下得非月经来潮期， 自然就是安全期了。

　　如何锁定危险期

　　排卵日通常是前后两次月经中间得那几天，所以锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。

　　做道幼儿算术题

　　关键是先找到月经中期得那几天。不复杂，做到幼儿园水平得算术题就OK。只要用最短得周期减18， 最长得月经周期减11就会由答案了。 比如， 若月经周期是30-32天，就用30-18=12，32- 11=21，危险期就是13-21天。 款将这几天打上大红叉叉， 准备好套套吧。

　　测量体温

　　这里得体温是指一夜美梦后， 清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始，每早没打KISS 之前，现把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，别偷懒， 一直要记到下次月经来潮得前1天为止，作后将各个小店连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期。

　　留意白带

　　如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带得变化。通常，到了月经中期排卵前几天， 和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这题天及其前后4-5天为危险期。

　　请大家注意

　　由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响，所以要多计算几个月得周期。一般为6个月，并找出最长周期与最短周期，才好计算出比较可靠得安全期。

　　月经周期不规律者、探亲期夫妻以及生活环境改变频繁得女性，长长会出现排卵推迟或提前得现象，不建议用安全期避孕法。

　　女性安全期避孕的注意事项

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。然而安全期并非绝对安全。

　　安全期的安全

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。通常卵巢排卵一般在月经14 天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但是据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%～47%，因此，安全期避孕方法并不安全，主要和以下两方面的因素有关：

　　1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。

　　2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人同房时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。安全期房事适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

　　安全期避孕的注意事项

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。它只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：

　　(1)许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。

　　(2)经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。

　　(3)如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。

　　(4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

　　自我掌握的安全期避孕法

　　安全期避孕关键在于掌握排卵期，如何预测排卵期。目前的方法颇多，作为家中可以自我掌握的方法有下列几种：

　　一、视宫颈粘液

　　女性由于成熟的卵泡可以产生较多的雌激素，当达到一定的程度时，即在排卵期间，可以使宫颈腺体分泌较多的粘液，大约为平时的3～30倍，这时粘液稀雹透明、粘性小，呈水样，易拉成丝状。长可达15～20厘米。假如在显微镜下，可见宫颈粘液呈羊齿植物叶形状的结晶体，同时，女性自己能摸到宫颈，可见宫颈外口在排卵期是向外展开的，原来似软骨样硬的宫颈质地变软，并在大量清亮、滑润、有弹性的粘液流至阴道，收缩阴道使粘液自行排出阴道外。

　　可见这些粘液稀雹滑润、透明、用拇指和食指捏起粘液可拉成丝状，达10厘米以上。注意不要把房事后遗留的精液与此粘液混淆致误。愈接近排卵期，粘液愈变得滑润、清亮、水样。假如一旦发现阴道分泌物增加，即宫颈粘液增多时，立即避免同房或采用避孕套等措施，并注意粘液的变化，一直坚持至子宫颈粘液变小，粘液变稠厚干燥为止，大约5～7天。最好每月将发现粘液增多或变化的日期记录下来，以便摸索其规律。

　　二、量基础体温

　　女性的体温可随月经周期而有一定的变化，月经期及卵泡期体温较低，而黄体期则较高。在月经前半期多在36.8℃以上，这是体内分泌孕激素所致。预测排卵期就需绘好基础体温曲线。可以用一些小方格纸，在方格的纵轴以等距离标上温度刻度，可从36℃为起点，以0.1℃为格，至37.5℃共15格。在方格的横向轴上依次每格标上月经周期的第一、第二、三…天数，月经期则以X为记号。在月经来潮第一天开始，每天清晨醒后，起床前将体温计放入口腔舌下，测五分钟取出，把读数标在方格纸上的横纵座标上，以黑点表示。

　　也有人则每个清晨起床后小便于便盂，然后测定其尿温，同样将尿温读数记录于方格纸上，这两种方法都可以。注意每次测温度后应将体温计甩至36℃以下，以待下次使用。然后，将方格纸每日记录的温度黑点联结成一条曲线。一般正常女性，其体温曲线开始变化不大，多至中期体温才明显上升。据国外杰奎斯等人发现有95%的妇女低温点出现在排卵前66小时之内，其中70.4%是在排卵前48 小时出现，平均排卵时间出现在低温点后33小时。因而一旦出现低温点，则要避免同房或采取其它避孕方法。一般认为准确率达80%。

　　三、测唾液电阻

　　近几年来，人们发现在女性排卵前后，体内女性激素变化可引起唾液中的电解质的变动。因而使电阻值可呈周期性的变化。所以有人据此原理测量电阻来预测排卵。方法是：每天早上醒后活动前，吐出一些唾液于一容器，用一只电阻计或万用电表测量，测时两支测量棒保持一定距离，测量电阻后将所得数值逐日记录，如测体温一样绘成曲线。

　　经过一周期后可发现，在月经周期的第五天后，电阻值可出现第一个高峰，经过连续三天的低值后，又可出现第二个高峰：这时排卵常发生于第一个高峰后的第6～9天这个期间，所以在电阻值达到第一个高峰位的第4～10天应该引起重视，禁欲或使用避孕套。据同理，国外有人测量阴道后穹窿电阻，发现每月的阴道电阻的最低日乃是排卵即将发生的信号。两种方法配合使用更为准确。

　　盘点女人安全期计算方法

　　传统观点

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。但现在一项新研究让他们不得不认真改变自己的看法，安全期其实并不安全。

　　现代观点

　　安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是房事就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但 是据相关资料指出，此种方法并不安全，主要原因为以下所述：

　　1.安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。

　　2.女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

　　3.安全期最好配合事后补救措施。

　　安全期计算方法

　　日历法

　　如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内房事容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期房事，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们房事的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

　　从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14 天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　推算方法

　　按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个 周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

　　根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和 后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

　　例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在 12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后 4天，也就是12月11-20日为排 卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期房事可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

　　结语：在安全期的时候，三九提醒大家也要做好避孕的措施，一旦避孕失败的话，对于男女的伤害都是非常的大的。从上述的知识我们可以看出，在女性安全期的时候要注意的事项也是非常的多的，因此女性一定要多加了解关于安全期的知识，这样才能好不因为自己的“无知”而伤害了我们的健康!