男女间的亲密无可非议，这不仅是为了繁衍，同时也给人们带来生理和心理上的愉悦与放松。那么，男人们是否都了解女人女人亲热时最在乎什么?亲人发生在哪些时间可以让效果加倍?一起到下文看看吧。>>>风流男最喜欢对哪种女人下手

　　1、敷衍了事的前戏

　　女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人心生反感，更谈不上完美的夫妻生活了。>>>夫妻生活中为何这些话最“扫兴”

　　专家观点：女性的生理特点，决定了她需要较长时间兴奋。男方在夫妻生活开始前的爱抚行为，包括接吻、拥抱、抚摸，甚至按摩，都有助于女方兴奋。然而不负责任的前戏是对养生极为不利的哦。

　　2、不讲卫生，不带保险套

　　或许是因为懒惰，或许是喜欢即兴夫妻生活，有很多男人会拒绝在夫妻生活前洗澡。更让女人头痛的是，因为不喜欢「隔靴搔痒」，有一些男人甚至拒绝带保险套。

　　但是，不安全的夫妻生活带给了女性种种烦恼，包括妇科病、流产等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。

　　专家观点：从女性的生理特徵，对于生殖道感染性疾病，女性更易感染。这也是让女性更要求乾净的塬因。

　　3、夫妻生活后倒头大睡

　　如果在夫妻生活后，你因为筋疲力尽而倒头睡去，没有一个女人不会这么想：“他只是把我当成工具，他根本不爱我。”美国知名性治疗家朱迪博士还指出，人在过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的慾望，而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以，夫妻生活后，女人会更渴望拥抱和爱抚。

　　专家观点：女人比男人兴奋来得缓慢，同样性高潮后消煺得也缓慢，男方可继续给予一些刺激，帮助她慢慢消煺。

　　4、不合适的要求

　　不管她是不是筋疲力尽，或是身体不舒服，只知道一味提出要求的男人，只会让女人心生反感，觉得你根本不关心她，而只在乎自己的慾望。夫妻生活本来就是两厢情愿的事，一旦勉强，会顿觉索然无味。

　　专家观点：提醒男人，不合适宜的要求会让女性生厌，并且会对生活产生潜意识的抗拒。

　　男人亲热时要做的事

　　1、对身体的赞美

　　无论一个女人有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度，给予鼓励和赞美，那女方将会更容易放松，也会完全信赖地把自己交给对方。

　　专家观点：当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，即使自己并不完美，也会期待他的赞美，这些都有助于提高她的自信和参与感。

　　2、气氛

　　女人是感性动物，在夫妻生活的过程中，她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态，非常敏锐，任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如，低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水，而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技，绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

　　专家观点：高质量的夫妻生活不是开始在床上，而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐，一次周年的惊喜，一件特殊的礼物。

　　3、关注她的感受

　　大多数男人都希望自己是夫妻生活高手，但有些性技巧，女人却不一定喜欢。夫妻生活是一个互动的过程，再有默契的情侣，也有交流的误区，唯一的办法就是关注她的感受，时刻保持沟通。观察她的反应，或问她“喜欢这样吗，体贴的行为会令她倍感甜蜜，也会让你们的夫妻生活日趋和谐。

　　专家观点：夫妻生活的敏感区因人而异，每个人喜欢的爱抚方式也不一样，所以保持关注和沟通很重要。

　　4、与她身心交融

　　很少有女人会只为了慾望而夫妻生活，她们在这种过程中，想要获得的是身体和精神的双重满足。所以，女人希望爱人在事前和她多做情感交流，比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要，在良好的精神沟通基础上，才能真正完成一场完美的夫妻生活。

　　专家观点：女人把夫妻生活当成身心合一的过程。所以，当吵架后，男人往往希望用夫妻生活来和解，但女人却无法在这种心情下夫妻生活。

　　亲热时最害羞的6件事

　　有幻想对象

　　回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵，她们通常会想：怎么就这样结束了反之，她们就可能沉醉在自己的幻想中。如果此时她们想起了别的男人，那往往是心仪的男人或男明星。有时这种想象使她们很兴奋，有时却什么也不会发生。

　　不喜欢威猛

　　对女人来说，什么样的男人最性感、最有魅力威武勇猛，还是粗犷剽悍?对不起，那已经是中世纪骑士时代的老黄历了，要么只是武侠、枪战影片中的故事。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人着迷。

　　不喜欢灯光

　　大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的夫妻生活空间，可以更好地想许许多多让人愉快和动情的事，因而也就更加兴奋。眼睛看不到了——女人是习惯于闭着眼睛夫妻生活的，一切都会让位于身体的感觉，使她们更能专注于性事。另一个重要的原因是，大多数女人担心自己的脸因为兴奋而变得难看，而在黑暗中，这些都会得到掩饰。

　　不拒绝花样

　　男人们总是不满足习惯的性姿势和爱抚方式，总想尝试新奇的东西，以追求更大的刺激和快乐。其实，现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥，因为她们同样有追求新鲜刺激的需要。

　　但必须坚持一个前提，就是她们认为这种性姿势和爱抚方式是健康的、卫生的、安全的，并能使自己更快乐，绝不能给身心健康带来任何损害。所以，男人们如果想尝试新的性姿势和爱抚方式，最重要的就是尊重女方意愿，取得她们的同意!

　　安全套无所谓

　　男人往往不喜欢安全套，在他们看来，那样会降低快感。可对于女性而言，她们并没有什么特殊感觉。

　　不过，有时女人却会想：安全套是不是滑脱了这完全是出于避孕和预防性病的考虑。如果冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上疾病的危险去夫妻生活，当然就没有任何快乐可言了。而多做运动是非常不错的选择呢，只有这样才能减肥哦。

　　被动是假象

　　虽然人们的观念开放了许多，但在人们的心目中，娴淑、庄重而温顺的女人，尤其是在夫妻生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大多数女人不愿意在方面表现得那么张扬、外露。

　　古人夫妻养生法

　　1.以静为强，心毋怵荡

　　亲热贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是亲热的“心理准备”阶段。

　　2.欲达交，三五至合

　　这说明前戏要求男女达到最佳状态，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合夫妻生活的状态。对男性来说，就是身体充分勃起，身体粗大发热，勃起坚硬持久。对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润，眼睑湿润、含情脉脉，低头不语、鼻部微汗，依偎男性、躯体依人，阴户开辟、阴液浸溢。这样的话对于女人丰胸是非常有帮助的。

　　“五欲”即男方激发女方感觉的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

　　3.先肾后心，弗欲强之

　　任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。要先有的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。

　　4.先戏而乐，神合意感

　　古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是夫妻生活不可或缺的一部分，能激起春情，提高感觉。

　　5.徐徐迟久，以和为贵

　　从容安徐、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质夫妻生活的理想状态和要求。

　　6.乃观八动，审察五音

　　古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到高潮时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。良好的床事对男女皆有好处，女性会更加青春靓丽，连美容整形医院都不用去啦。

　　7.讲求法式，疗病益身

　　古代房中术包括许多夫妻生活姿势，据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

　　8.弱入强出，行气补脑

　　夫妻生活后，男性应该在生殖器还呈硬态时拔出，不能全部疲软出。这是古人讲究性养生的主要内容。

　　夫妻养生保健

　　1、出血

　　除非这是她的第一次或者她刚好来例假了，否则它意味着以下几种可能：你真的用那话儿把她刺伤了;她有一些炎症或者是性病;她有子宫息肉的问题;也许这是某些宫颈细胞癌变的前兆。如果她出血了，那么你一定要带她去医院做个全面检查。

　　2、暂时失忆

　　“失忆”是经常被拿来蹂躏的电影题材，比如《古惑仔》里面的小结巴，比如《阿呆拜寿》，比如《禁闭岛》等等。但是，这里所说的并非是电影里面那种六亲不认的失忆，这种失忆很轻，女孩可能会忘记自己的生日、自己姓名等等，而且，这种失忆持续的时间也很短，大概只有几秒钟，最多几分钟。至于它发生的原因，是由于频繁高潮之后，导致大脑海马区因为暂时供血不足造成的。嗯，通俗一点说，就是"魂飞天外"了。

　　3、头疼

　　嘿咻可以止头痛，但也可能引起头疼。这是一种常见问题，学名叫做Coital Cephalgia，可以理解成由高潮造成的疲劳性偏头疼。很多脑部血管脆弱的人会因为血压上升，而感到头疼和偏头疼。这种情况没什么好大惊小怪的，静一静就可以了。不过，你得确认你的女友真的是患了Coital Cephalgia，而不是其他什么脑科疾病。头疼极易导致男性早泄。

　　4、严重的疼痛

　　“痛并快乐着”是一件很稀松平常的事情，但是如果她说她“痛，并不快乐”的话，你还是带着她去看医生吧。医学博士Rankin介绍到：如果你的女友在跟你玩的成人游戏当中并没有体会到快感，反而是痛苦时，那就要小心了，她可能患有一种名为dyspareunia Ox的病症。这往往是由于阴道痉挛、外阴前庭炎、慢性外阴或阴蒂疼痛、子宫内膜异位症等某些妇科疾病造成的。

　　5、液体过敏

　　这个不良反应说起来很搞笑：当精子伴随着男人的体液，打着“我们为和平而来”的口号进入女性体内的时候，遭到了不同程度的抵抗。如果遇到的抵抗较轻，那么女人可能就会怀孕了;如果遇到的抵抗较重，那么你们今后的生活将不起任何变化;如果遇到的抵抗过于强烈，那么，这种反抗针对的已经不再是小蝌蚪了，而是精液中所包含的十多种抗原物质。这些异性蛋白，对绝大多数女性都不会成为过敏源，但是，对于具有过敏素质的新娘便会使她们发生过敏反应。

　　夫妻保健禁忌

　　1、不要马上入睡或分开就寝

　　夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但夫妻生活后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

　　同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让夫妻生活的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会夫妻生活后的满足感，也无法再次回味夫妻生活中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。

　　2、不能马上吃凉的东西

　　夫妻生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。常吃凉性的东西会导致男人肾虚哦。

　　但是，由于在夫妻生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。

　　因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠 黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，夫妻生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水 或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。

　　至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

　　3、男性不要马上排尿

　　夫妻生活后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，夫妻生活马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，夫妻生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

　　4、不能马上吹风

　　夫妻生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。夫妻生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。

　　另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

　　因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

　　5、不要直奔洗手间

　　你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次夫妻生活，不给对方“再来一次”的机会;

　　或者是你认为夫妻生活“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。这样的话会让男性患上前列腺炎哦。

　　6、不能马上睡觉

　　男人在夫妻生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

　　冬季夫妻保健

　　一、冬眠本能

　　从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人感觉下降，以积累更多的能量、养足精神有关。

　　解决办法：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。英国《临床内分泌和代谢》杂志的一项研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏，从而调整身体的昼夜节律。

　　二、寒冷

　　寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，身体就容易萎缩。性治疗师认为，如果皮肤温度能保持在36摄氏度左右，就会更敏感，寒冷极易造成男性阳痿呢。

　　解决办法：没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激女性内分泌，就像催情剂一样，大幅提升雄激素水平。

　　三、体重增加

　　研究发现，人们在冬天至少会胖1公斤。但无论男女，体重发生细微变化，都会左右感觉，尤其是让人们在夫妻生活方面失去“冒险精神”。

　　解决办法：冬季要吃得聪明，既饱了口腹之欲，又不会伤性。研究表明，人体内的血清素在冬天最低，在明媚的阳光日子里最高。吃对食物，就能够刺激血清素分泌。 血清素主要来自富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再搭配一瓶红酒，就是最好的选择。意大利的研究 表明，喝红酒的女性感觉更高，还能获得更棒的高潮。

　　夫妻养生保健问题 女人的敏感部位有哪些

　　1.秀发以及头皮：触电的开始

　　许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮的一瞬间，她们体验到很多心醉的感觉。头，是灵魂之地，也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。

　　让他知道：头皮是个非常敏感的部位，按摩治疗专家声称：“把你的手指缠绕进她的头发，用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮，有规律有力度地按摩，环绕着头皮进行，这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦!”

　　但不可使你感到疼痛;也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入，呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中，会让你感觉到深深被接纳，放松和安心，拉近你们之间的距离，难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人!

　　2.耳朵：欲望发动区

　　英国曼彻斯特大学的NEILL TODD教授发现大噪声和性之间有着一种奇妙的生理联系，这主要归结于我们耳朵里一个叫作SACCULUS的部位，摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激这个区域，并直接对人的身体内部造成一种需要被释放的性压力。甚至夫妻生活时的呻吟如果达到90分贝，这个部位就会起反应，感觉到更多的欲求。难怪男人和女人都喜欢听到呻吟声，因为那能刺激性感。而对于男性来说，床事是非常好的，可以避免没事儿就往跑哦。

　　3.眼皮：轻盈地问候

　　早在上世纪50年代的研究已发现：眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究报告里，WINKLEMANN把眼皮与身体、阴蒂和乳头相提并论，认为它们都属于身体最敏感的部位之一。

　　让他知道：你们清晨起床之前，他亲吻你的眼皮，会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜，让你把眼睛闭上，舔你的眼皮，先从中间开始，然后再向两边一直舔下去，小心不要让牙齿磕碰。如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品，可以事先来一次清洁前奏吧!

　　4.嘴唇：法式温柔

　　这个部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，简单来说有两类接吻，第一种是温柔地吻，第二种则是坚定而有压力地深吻。

　　让他知道：让他从第一种吻开始试探，先闭着双唇，蹭着接触你的嘴唇，当你开始有反应的时候让他加大压力，最后再进入法式吻的深层状态。另外，除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头伸入你的口中都是不错的。当然要保证手的清洁。吻的时候勿说话，双眼最好闭上。

　　5.颈部：偷袭之地

　　头和身体的连接处，也是女人很敏感的地方。许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，就是为了让男人能够刺激到这个部位。研究表明，耳朵以下到锁骨的那两侧非常敏感，很多女人在因为男人对这儿的亲吻而感觉酥麻和销魂。另外，后颈的倒三角区域也不错。

　　让他知道：他在亲吻了你的耳际之后，不妨向下延伸，从颈项到锁骨，或者后颈区。他可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，甚至用牙轻咬。这样的话还可能导致人流的出现哦。

　　6.腰部：妖娆风姿

　　让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸，一边去拥吻你，收效甚佳。一些女人说，当她们采取女上位时，如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧，她们会有一种亢奋感。

　　7.臀部：男人最爱

　　更多的男人喜欢女人的臀部敏感区。可能臀部是女人身上最具动物性的部分，紧临婴儿的降生之地，饱满的臀部亦被视为女性生殖力旺盛的标志。他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些都是前戏的很好方式。

　　结语：通过上文的介绍，各位男男女女是否都了解了亲热时的女人最在意的东西以及亲热时的保健和这样事项呢。只有健康、正确的亲热方法和亲人时间才能增进男女感情，让生活更加和谐美好哦!