随着当今我们生活节奏的不断加快，现代女性的压力越来越大，不仅要照顾家庭生活，还要面对社会的巨大压力。这也间接导致了各种疾病的发生。今天小编就为大家介绍女性私处的健康秘密，一起了看看吧。

　　女性私处秘密最让男人心痒

　　1、“究竟从哪里流出来的呢?”

　　一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的，防人流。

　　2、“到底是些什么东西呀?”

　　有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。

　　3、“我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?”

　　不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的“阴道自净作用”。

　　4、“可是，他不喜欢，怎么办?”　　让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的“那话儿”上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。

　　5、“听说它和雌激素有关，是吗?”

　　是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的“白带”。

　　6、“我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?”

　　没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好，还能防止不孕不育。

　　排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。

　　7、除了月经，还有哪些原因能影响它?”

　　原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力!

　　8、“我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?”

　　有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。

　　一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。

　　9、“怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢?”

　　常见的有5项，第一个是‘“pH值”，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH≤4.5，如果出现阴道感染，pH值>5或者6。

　　第二个是罗马字母“I、II、III……”，I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎症。

　　第三是符号“+”，“+”只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。第四是“胺试验”，是检查是否有细菌感染的指标之一。

　　还有就是“线索细胞”，医生会通过这一项再结合“胺试验”，来诊断是否有细菌性阴道感染。

　　10、“我只要看到内裤上痕迹多多就疑心‘那里’有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?”

　　擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。再说，是否有炎症应该由医生判断。

　　你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。

　　私处保养常识

　　一、保持私处清洁

　　保持私处的清洁，相信这一点女性朋友们都很认可这一点，但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持私处清洁，一方面需要女性朋友们做好勤换内裤，另一方面也需要女性每天都对私处进行清洗。而在清洗的过程当中，女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后将这些泡沫放到私处进行揉搓，尽量不要长期使用洗液，以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

　　二、不要久坐

　　由于工作或者其他原因，有很多女性都长期坐着，其长期坐着对女性的健康并不好还肾虚。首先，长期坐着会引起心脏、血管以及乳房方面的疾病，其次也会挤压到私处，从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始，一定要多活动、运动，必要的话，可以选择学习一下瑜伽。

　　三、选择纯棉内裤

　　女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤，以便于让私处透气，与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力，最终导致私处温度升高，滋生出大量的细菌，而引起阴道炎等妇科疾病。

　　四、做缩阴运动

　　阴道是女性最常出现病变的器官之一，因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做缩阴运动，采用抵制小便的方法与力度，一天做几次，不但能够使阴道变得紧致，还可以起到促进阴道内壁血液循环的作用。

　　五、修剪体毛

　　女性朋友们还应该做的是修剪体毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而尽量杜绝使用脱毛膏之类的化学。因为私处周围的皮肤比较脆弱，很容易受到化学制剂的侵蚀，也容易出现过敏反应。虽然剪的效果不如那些化学制品效果好、快捷，但是为了健康着想，女性朋友们要忍忍了。.

　　六、使用避孕套

　　对于女性来说，避孕套并不仅仅是一个避孕的工具，它还可以阻挡外界的很多细菌与疾病，所以女性朋友们可千万不要为了图一时的痛快而牺牲掉自己的健康。

　　七、保持腹部温热

　　女性的体质很特殊，也比较怕寒冷，因为下身寒冷很容易造成宫寒，从而造成痛经、阴道内的细菌增多，最终容易引起多种盆腔炎、附件炎等妇科疾病。鉴于这样的情况，女性朋友们一定要注意保持腹部温热，这样才能把危害自身的因素降到最低，也尽可能的把患上妇科疾病的几率低到最低。

　　私处护理

　　(一)切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　(二)穿棉质通气的裤子

　　平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌，根治阳痿。

　　(三)少吃刺激性食物

　　正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　(四)切勿滥用抗生素

　　使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

　　(五)性生活正常单纯

　　许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

　　(六)心情保持愉快

　　保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

　　如何选择女性私处护理液

　　一、要分清护理液与药用洗液

　　有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处，认为能有效地除菌祛味，预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。

　　妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护还能丰胸。

　　二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜

　　很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味"作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩

　　因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。

　　三、女性私处护理液 PH值很关键

　　随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。

　　而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品，割完包皮可消毒。

　　四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗

　　同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害。

　　因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。

　　日常三个好习惯 保护私处健康

　　第一、在日常生活中，根据季节定期对私处进行清洁

　　并在私处清洁的过程中，尽量使用可以快速有效抑金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病病菌的洗液。

　　第二、养成良好的卫生习惯

　　内裤要经常换洗，换洗的内裤一定要使用特定的洗盆，切勿与其他衣物混洗，以免病菌交叉传染。而且洗后的内裤应放在阳光下暴晒，万万不可放于阴凉之处等其自然风干，比保健品效果还好。

　　第三、勤加锻炼，如最简单的仰卧起坐

　　据调查显示，仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。

　　其次，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。另外仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

　　女性私处如果清洁不当会有哪些隐患

　　都说女人的美是美在内涵，对于健康而言也是一样的。女人使用再昂贵的化妆品也遮盖不住疾病的面容，因此对于身体的保养是需要从内养外的。可是很少有女性真正了解保养私处的方法。那么，用下面的方法自测一下，就会知道自己的私处是否健康。

　　调查显示，中国女性有40%患有不同程度的妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%。这其中很大一部分就是因为私处清洁不当引起的。一些简单的小隐患会引发私处健康大麻烦!原因就是这些隐患隐藏在生活习惯中，且短时间内又不会引发问题，特别容易让人忽视。在这种放纵的情况下，隐患越积越多，最终酿变大患，危害私处健康，天然的美容整形!

　　这些隐患，会引起私处不适，带来烦恼，你经历过哪些

　　1、每日清洁私处.

　　2、仅用清水或者普通沐浴露清洁私处

　　3、未经医生许可，自行使用药用洗液.

　　4、经常感觉疲惫，每天睡眠不足6小时

　　5、经常处于紧张状态，需要咖啡、浓茶等刺激性饮料以保持镇静

　　6、特别时期，很难保证2小时就更换卫生巾，总有不雅气味

　　7、经常使用护垫

　　以上选项，每项积1分

　　1-3分：隐患指数为正常

　　私处处于健康状态，但不可对隐患掉以轻心，仍就予以关注，需给予一定重视，持续使用私处沐浴露，继续保持健康。

　　4-8分：隐患指数为轻微

　　私处处于严健康状态，而临轻微隐患威胁，需给予一定重视，杜绝给私处带来伤害的生活习惯，经过一段时间调理，持续使用私处沐浴露，隐患即可降低，还能防止前列腺炎。

　　9-12分：隐患指数为异常

　　私处处于危机状态，私处健康已经报警，若不加以及时保护，可能引发严重后果。需克服多种带来隐患的不良习惯，并持续使用私处沐浴露，就可重获健康。

　　13分以上：隐患指数为严重

　　私处处于非健康状态

　　私处养生处于非健康状态，建议前往医院征询专家意见。全球90%以上的女性，都有过私处不舒适、不自在的经历。这种经历轻重程度不同，往往是断断续续，反复出现，这些困扰出现的时候，都让女人感到尴尬。 专家指出，这些平日里的困扰，并不足以构成看医生的理由，但是依然要给给予足够的认识和重视。

　　经期被很多女性称为“非常时期”，处于这一时期的女性抵抗力较差，经血中有丰富的营养物质，也因此成为细菌大肆滋生的“培养基”。实验表明，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个，未及时清洁，将成为私处健康的重大隐患，威胁女性健康。

　　由于女性特殊的生理特点，外生殖器构造比较复杂，皮肤、粘膜皱褶较多，并且还有多种腺体和宫颈、阴道分泌物。白带、经血等分泌物及尿液、粪便残留污垢，若不能得到及时清除，在加上外阴部潮湿温暖的环境，很容易就会造成有害菌的滋生，因此，不能坚持清洁，是女性致病的一个重要原因。

　　维护私处健康 女性应走出三个误区

　　第一个误区

　　是把私处健康与生殖器健康画等号。专家说，以骨盆为周边的整个区域皮肤隐秘、潮湿，血运丰富，都利于细菌滋生和繁殖，所以要全面清洁减肥。

　　第二个误区

　　以为男性不需要清洁私处。实际上，现在到医院皮肤性病科就诊的男性患者比女性患者还多，原因首先是男性自己对私处健康不重视，其次是由于男性私处的汗腺比女性更发达，而且30%的男性存在包皮过长，易于藏污纳垢，不仅影响自己的私处健康，还会殃及自己的伴侣。

　　第三个误区

　　主要发生在都市白领女性身上，即盛行使用卫生护垫。专家解释说，女性生殖道原本氧气稀少，已经是适宜于细菌(大多为厌氧菌)生存的环境，如果常用基本不透气的护垫，就相当于给生殖道关上了唯一“透气”的“窗户”，女性生殖道便会进一步沦为细菌繁衍的“乐土”。

　　女人私处毛起到什么作用

　　在人类还没有穿裤的原始时代，私处毛发起到保卫私处，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在房事生活中，私处毛发的主要作用是减少亲热时的互相摩擦还会早泄，避免凸起的阴阜受到损伤。

　　其实，男性的阴毛已足够达到减少亲热时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的屄毛对外阴的遮盖，使外阴始终处在温热、潮湿环境，成了霉菌、滴虫、阴虱及多种致病菌的衍生场所，很不利于外阴的卫生。

　　阴毛的发育

　　乳房的发育可早至8岁，平均10-11岁，多数在13岁之前开始隆起，私处毛发在乳房发育成熟之前发育，开始出现，私处毛发和皮肤表面呈不大于30度夹角，向下，向中线覆盖，从阴阜、大阴唇，向下呈倒三角形，上缘为水平型。

　　私处毛发的多少、分布、颜色，因人而异，相差可以很大。女性私处毛发，也可自阴阜向下，和大阴唇上的阴毛一起呈条状。当乳房发育成熟，在胸前高高挺起;毛发长出，阴阜肥厚，骨盆宽扁，臀部肥大，肌肉、脂肪圆滑分布，曲线健美的女性个体体型形成了，女性青春发育期完成。

　　所以，至18岁时，女性的第二性征全部发育成熟，也就是女孩子到了18岁，器官功能已全部发育成熟，具备了生育能力。

　　结语：以上就是小编为各位女性朋友们推荐的私处保养及护理知识，希望各位女性要注意以上的事项，平时注意私处护理。如果发现有白带异常、阴道炎症等病症，一定要及时去正规医院就医，遵从医嘱，以免延误病情。