很多女性朋友都有月经不调等等女人的烦恼，殊不知月经不调其中的健康隐患。那么月经不调可能是什么引起的呢?月经期间女性又该如何调理，月经推迟了有哪些原因。下面就让我们一起来看看吧。

　　在女性的每个阶段都有可能患上妇科内分泌疾病，如果不重视诊治或是未正规治疗，都可能会影响女性的一生，尤其是对于年轻女性，一旦诊断是妇科内分泌疾病，应规范治疗，以免产生不孕不育或是其他代谢综合征，如常见的糖尿病、心血管病以及脑中风等。

　　案例1：月经不规律不重视竟患癌

　　25岁的刘小姐个子1米6，可是体重却有80公斤，并有糖尿病病史两年多。一个月前，刘小姐突发腹痛，到医院检查结果显示，刘小姐患上了“子宫内膜癌”。这个结果让刘小姐的家人以及医生都很吃惊。据患者刘小姐母亲介绍，女儿从13岁月经初潮以来，月经就一直不规律，有时候是半年才来一次月经，由于没有其他的身体不适，我们也没太重视。直到最近女儿出现腹痛了，下身莫名出血不止，才来医院做检查的。像如此年轻的内膜癌患者还是很少见的，与青春期时月经不调未重视治疗是有一定关系的。当然，引发子宫内膜癌的原因很多，有高血压、肥胖、月经失调、外源性雌激素等。

　　案例2：害怕激素治疗竟乱吃保健品

　　34岁的张女士最近月经量特别大，还总是淋漓不尽，这次足足有两个多月还没干净。于是，张女士来到中大医院妇产科就诊，医生建议激素药物调整，可是患者心里害怕激素不好，而拒绝了医生的建议，回家后开始乱服保健品。过了一个多月后，张女士月经异常还是没有改善，随后她再次来医院就诊，反而耽误了治疗。

　　很多人遇到妇科内分泌的问题害怕用激素治疗，总觉得对身体不好，担心致癌，实际上在医生指导下正确合理使用激素治疗，却是能够抗癌的。

　　专家提醒：妇科内分泌治疗强调个体化

　　任慕兰教授介绍，内分泌用药与抗感染、抗肿瘤的不一样，内分泌用药是调整自身的，是建立自身生理规律或是协助自身生殖内分泌的平衡，在规范化的基础上更强调的是一种个体化。如果内分泌用药不规范，不但不能抑制病情，反而会加重。

　　专家提醒，妇科内分泌疾病不仅会影响月经，而且还会影响以后生育以及女性整体内分泌的代谢状况，比如多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血症、高泌乳素血症患者发生代谢综合征的几率比一般妇女也高。

　　不同年龄段女性都要关注妇科分泌科疾病

　　对于青春期女孩来说，初潮是青春期的标志，但是到卵巢成熟需要1.5年—6年的时间，一些女孩会出现闭经、月经多或功能性子宫出血，有些是和学习压力大有一定的关系。专家介绍在青春期会碰到一些女孩，毛发多、体态肥胖的、月经异常的，常常诊断是多囊卵巢综合征，对于这类患者，需要早发现、早干预，以免影响以后生育功能。

　　到了生育期，很多女孩会出现不重视月经不调，比如有些现代女性不想要孩子，她们就会认为，月经多或是少，或是来不来月经都没关系，只要没发生大出血情况就行。专家认为，这种想法是不正确的，随着人们寿命不断增长，女性内分泌的问题是会影响一生的，而月经是体现内分泌是否正常的标志，所以还是需要认真看待，有问题及时就医。

　　很多中老年女性都误以为月经不规律是个过渡阶段的表现，其实月经异常也可能是潜在子宫内膜病变。对于老年期也就是绝经后的妇女来说，最常见的就是老年阴道炎、阴道不规则出血等，一旦出现上述问题，都应该及时就诊。

　　月经期间吃什么好

　　1、在经期之前

　　女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　2、在月经来潮时

　　可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

　　3、补充营养元素

　　古人赵之弼云"经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。"因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

　　月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1?5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

　　4、忌生冷，宜温热

　　祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

　　5、忌酸辣，宜清淡

　　月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

　　6、荤素搭配，防止缺铁

　　妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。

　　月经推迟的原因

　　一、手术原因

　　药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜，如果子宫内膜损伤过度，或者手术后不注意护理的话，子宫内膜就得不到很好的恢复，那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话，也会阻碍经血的流出，从而导致月经推迟。

　　二、妇科疾病

　　妇科疾病是导致月经推迟的一大原因，比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病，都会导致月经推迟，所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

　　三、内分泌失调

　　内分泌失调常伴有月经失调，内分泌紊乱会对卵巢分泌激素造成很大的影响，从而会影响女性的月经，导致月经推迟。所以，女性一定要调理好自己的内分泌。

　　四、过度节食

　　正常月经是需要足够能量来维持的，女性如果过度的节食就会导致营养不良，那么机体摄入能量不足于维持正常月经所需，所以就会导致月经推迟。因此，女性朋友千万不要为了贪图美丽而节食减肥，这是非常不理智的减肥方法。减肥应该按照科学有效的方法进行，比如运动就是个不错的减肥方法。

　　五、药物副作用

　　药物比如避孕药对女性的身体健康是有很大影响的，而且避孕药会产生很大的副作用，所以女性一定要学会避孕，千万不要过多服用避孕药，因为避孕药不仅会导致月经推迟，同时还会引起其他一系列的危害。

　　总结：上面我们向大家介绍了月经期间应该吃的食物，以及关于月经的小知识，您看了之后是不是很有收获呢?月经期间女性抵抗力显著下降，所以我们一定要做好调理养生的工作，不可贪凉不可吃生冷食物。