糖尿病是现在社会十分常见的症状，这也很肥胖有关系，近期一位糖尿病20年的人腿上竟长满紫斑，那么糖尿病的早期症状有哪些呢?如何预防糖尿病呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

　　糖尿病是一种发病率很高的慢性疾病，目前我国每10个成人中，就有一个是糖尿病患者。另外，我国还有5亿糖尿病后备军。这样严峻的事实，真令我们不安。

　　糖尿病是慢性病。它的可怕之处在于并发症。糖尿病并发症到底有多大伤害性呢?

　　一名患糖尿病20多年的患者的腿。该患者近来发现，自己腿上出现紫红色的瘀斑。后来，瘀斑越来越多，面积越来越大，最终连成一片，分布在左右两侧的小腿上。看上去，该患者的双腿皮肤仿佛包裹着血水，稍不注意就会“漏”出来。

　　这样的情况是如何产生的?专家认为，这是糖尿病殃及毛细血管所致。

　　原来，糖尿病发展到最后，要么殃及神经，要么殃及血管。在广泛殃及微小血管后，血液渗出，就形成了这样的类似紫癜样的糖尿病性皮肤病。它的致病根源在于患者在得上糖尿病之后，没有很好地控制血糖，导致血糖波动太大，以至于对双腿的微小血管造成伤害。

　　可见，糖尿病人，一定要在冬季做好血糖的控制，按时服药，经常监测，避免血糖的反复波动。

　　糖尿病的初期往往会出现皮肤搔痒，容易长疖子，还有一种叫做胫前黑斑的表征。皮肤会出现一颗一颗犹如黑斑一样的东西，这样的东西往往被人们所忽视，殊不知它也是糖尿病的症状表现之一，腿上很容易会出现一碰黑一块的症状。

　　而且一时半会不能消退，再摁一下就又是一块黑，当出现这些症状的时候，我们需要引起重视，因为它也属于糖尿病的症状表现之一。从糖尿病的这些细微症状及时发现糖尿病，有利于后续的治疗。

　　糖尿病的早期症状

　　很多糖尿病患者并没有典型的三多一少症状(吃得多、喝得多、尿得多，不明原因体重减少)，因此即使身体发出了一些警告，也没有考虑是糖尿病的可能，从而贻误了最佳的治疗时机。其实，只要细心发现，别忽视身体上的某些异常变化，发现糖尿病或许并不难。

　　1、身体变差

　　特别是中年肥胖的生理功能障碍者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。

　　2、突如其来的视力减退

　　突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。

　　3、餐后低血糖

　　糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。

　　4、皮肤瘙痒

　　当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。

　　5、腹泻

　　每日腹泻次数2-10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便，大便不成形或是脂肪泻，表现为顽固或间歇性的腹泻时，也要考虑是否存在糖尿病的可能，需进一步化验血液。

　　6、感染

　　不明原因的感染，这种感染可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位，其特点就是感染反复发生，缠绵难愈，也要考虑检查血糖及尿糖情况。此外，临床资料显示约10%-15%的糖尿病患者会并发肺结核，因此当肺结核发展特别迅速，病情重，疗效差时，也要考虑是否存在糖尿病的可能。

　　7、肢端麻木

　　40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失;有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。

　　此外，不明原因经常有饥饿感、疲劳感，或育龄期女性出现习惯性流产，或娩出巨大儿的产妇，或三高人群，都应注意定期检查血糖及尿糖情况。

　　妊娠糖尿病的早期症状

　　1、头晕

　　妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

　　2、容易感到疲乏

　　疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。

　　3、皮肤瘙痒

　　这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，孕妇们都不当回事儿。

　　4、前一胎不明原因死胎

　　妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。

　　5、饥饿

　　这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。

　　糖尿病预防方法

　　防治肥胖

　　肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。研究证实，中年人每周步行锻炼3～5次，与不锻炼者相比，其糖尿病的发病率分别下降25%、33%、42%。健步走还可以达到健脑的效果。每天晚上，坚持30分钟步行，可以缓解一天中的紧张情绪和疲乏感。慢走，会使膝盖受到的压力降低25%，减少关节损伤。因而中年人以散步或慢走为宜。

　　慎用药物

　　避免或者减少使用一些对糖代谢不利的药物。一些药物会影响人体内分泌，导致一道功能紊乱，影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。

　　戒除烟酒

　　戒除烟酒等不良嗜好。众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除烟酒很重要。

　　检查血糖

　　对于一些糖尿病高危人群，例如中年人应定期进行健康检查，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖和糖化血红蛋白的测定。定期检查也是预防糖尿病的重要方法。应为有一些早期的糖尿病人不会出现任何的糖尿病症状和其他的不适反应，很难根据症状自查。

　　积极治疗疾病

　　积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些心脑血管病不仅严重危害人体健康，还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患，给糖尿病乘虚而入的机会。

　　检查甘油三酯

　　定期检查对甘油三酯进行监控。应努力将甘油三酯控制在正常范围，甘油三酯<1.7毫摩尔/升。如果测得值达正常上限或超过时，要继续做糖耐量试验，经确诊后，及早进行治疗。

　　吸收负离子

　　在家放置一台森肽基负离子发生机，给室内空气补充高浓度的小粒径负离子。利用小粒径负离子的“解糖”功能有效防治糖尿病。

　　增强免疫力

　　糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

　　结语：糖尿病一般在早期是有症状的，所以我们对于糖尿病的控制除了要定期检查血糖之外，还要注意观察身体的症状，那么糖尿病的早期症状有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!