静脉曲张是十分常见的一种疾病，也是很容易忽视的疾病，我们在生活当中要多预防，那么静脉曲张到底是怎么一回事呢?静脉曲张应该怎么办呢?如何预防静脉曲张呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

　　10月22日，汉口的一位陈老爹腿部大出血被送到医院急救，经过抢救现在已经脱离危险，据说陈老爹只是感觉腿部很痒，于是就用力挠，可是紧接着腿部的血管破裂，导致大出血，出血量达到1000毫升，陈老爹也出现了失血性休克的状态，幸亏及时送到医院抢救才性命无忧，可是为什么只是一个挠痒痒就差点送命?

　　其实，问题不是出在挠痒痒而是因为陈老爹有严重的静脉曲张，静脉已经非常的暴露，就在皮肤的表层，所以，当他用力挠的时候导致了静脉血管的破裂，导致了大量的出血。原来陈老爹退休之前是一名中学的老师，站在讲台几十年，患上了静脉曲张，只是不疼不痒，他也就没太在意，近几年，静脉曲张更加严重，小腿部位像很多小蚯蚓趴在上面，而陈老爹也时常感觉小腿酸胀。结果一痒一挠，差点闹出人命。

　　那什么是静脉曲张?又该如何防治?

　　静脉曲张是指由于各种原因导致血液淤滞，还有一些原因导致静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。下肢静脉曲张较常见，下肢静脉曲张的原因很多，最常见的是下肢浅静脉曲张，主要是因为股隐静脉瓣膜功能不全。而原发性深静脉瓣膜功能不全是另一个重要原因因为它通常合并大隐静脉功能不全，显示浅表静脉的扩张。此外，下肢深静脉血栓形成后综合征也可导致静脉曲张，因为深静脉回流不畅，浅静脉代偿性扩张;下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可出现下肢静脉曲张;而发生下腔静脉梗阻，如布加综合征，也可导致静脉曲张。

　　静脉曲张的临床表现

　　1.表层血管像蚯蚓一样弯曲扩张，血管凸出皮肤清晰可见，曲张呈团状或结节状。

　　2.腿部有酸胀感，皮肤会出现有色素沉着，干燥脱屑、经常瘙痒，足踝部可出现水肿。

　　3.静脉曲张的部位有异样的感觉，比如针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

　　4.曲张部位的表皮温度升高，有疼痛感和压痛感。

　　5.严重的静脉曲张可导致局部坏疽和溃疡。

　　如何预防静脉曲张?

　　1.体重超重的人要减肥，虽然肥胖不是导致静脉曲张的直接原因，但是肥胖会导致身体的更多的重量压在腿部，因为人世直立行走的高级动物，体重越大，对腿部的压力就越大，而长期的过大的压力就会导致腿部的静脉回流不畅甚至受阻，从而引起静脉曲张。

　　2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人要学会适当的放松和休息，站立一会就坐一会，晚上睡觉时候可以将腿部垫高，站立工作时最好穿弹力袜套，保护好下肢静脉。

　　3.女性特殊时期要照顾好双腿。妇女经期和孕期等都是比较特殊时期，孕期随着胎儿的长大，对腿部的压力也会增加，所以孕期女性要多休息，要按摩腿部帮助血液循环，避免静脉曲张。

　　静脉曲张的治疗方式包括以下几种

　　(1)压迫治疗法

　　使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。这种医用弹性袜淘宝、天猫都有卖的，100-300元之间。弹性袜建议在清楚尚未起床时穿着，到夜间上床后脱掉。对于病情严重产生腿部溃疡的，建议不要使用。

　　(2)硬化剂治疗

　　将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。

　　但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛、色素沉淀，甚至发炎、红肿、溃烂等后遗症，所以仅适用於少数患者。

　　(3)血管外雷射或脉冲光

　　和去除斑点的雷射美容原理一样，优点是只需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小，不会留下难看疤痕，可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，需数次疗程才有效。

　　静脉曲张的危害

　　破裂出血

　　曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。

　　溃疡流脓

　　静脉曲张最常见的后果是静脉曲张引起皮肤营养改变导致溃疡的发生，这种溃疡可以经久不愈，局部恶臭流脓，会给日常生活带来严重的影响。

　　静脉血栓

　　部分病人可以在曲张的浅静脉内形成血栓，表现为局部红肿痛，硬块形成，疼痛影响行走。如果不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓，有肺栓塞危及生命的风险。

　　形成老烂腿

　　静脉曲张病情进一步严重，可造成坏疽、溃疡，这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。由于组织供血不足，溃疡组织周围变薄，皮肤发黑变硬，溃疡长久不愈，愈后易再复发，导致老烂腿的形成。

　　如何呵护血管健康

　　戒烟限酒

　　吸烟会直接对血管造成损伤，引发硬化。饮酒过量会造成三高，继而引发血管损伤。

　　所以中国营养学会建议：戒烟，同时限制酒精的摄入量。每天男性最多摄入25g酒精，女性最多摄入15g酒精。

　　清淡饮食

　　清淡饮食不是说不吃肉，而是低盐低脂的饮食。

　　给血管做套操

　　方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃―44℃，冷水温度为12℃―16℃。做“操”时先冷后热，交替5―10次，每次持续2―3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。另外，大步快走也是一节不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。

　　运动过少和过多均会损伤血管

　　运动宜选用慢跑、散步、做操、打太极拳等中低强度的运动。避免久坐、久站和不良体姿。

　　饭前运动，帮血管驻龄

　　有研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

　　心情愉悦

　　精神紧张会导致血压上升。

　　所以，凡事看开一点儿。

　　不要过分在乎隔壁王老头儿有没有乱扔垃圾，不要过分为儿女的终身大事操心，不要为生活中一点鸡毛蒜皮的小事儿大动肝火。

　　定期体检

　　建议45岁以上中老年人群每半年到一年全身体检一次。如果血压、血糖、血脂存在问题，还需要在医生的指导下进行血管体检，并进行全面调养。

　　基础的血管体检包括：1、双侧颈动脉超声;2、动脉硬化早期检测;3、血粘度检测;4、同型半胱氨酸。

　　结语：血管健康在生活当中很容易被忽视，所以我们要多多预防，那么血管疾病应该怎么预防呢?预防的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!另外生活当中要多注意保健，千万别忽视了自己的健康。