肝不好身体什么东西特别多呢?肝脏健康对于我们来说是非常重要的，那么，你知道肝不好的症状有哪些吗?肝不好是什么造成的呢?肝不好怎么调理呢?下面我们一起来看看我们日常中应该如何保护肝脏吧!

　　肝不好，身体会出现相应的症状，那么，你能准确的了解这些症状吗?只有了解到这些症状，才能及时的养肝护肝哦!

　　肝不好，身体这种汗液特别多

　　有些出汗多的市民开始叫苦不迭。医科主任指出，出汗太多，并非都是正常的生理现象。如果彩汗淋漓，更要当心身体拉响警报。

　　黄汗预警肝胆疾病

　　据金匮要略记载，“以汗出沾衣，色如黄柏汁，故名。”医科主任指出，症见口渴发热、胸部满闷、四肢头面肿、小便不利、脉沉迟等。

　　病因是由于风、水、湿、热交蒸所致。湿热伤及血分时，又可并发疮疡。汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。

　　“汗证”多样，手术后体弱易出汗

　　现代医学认为，出汗是人体体温调节的重要方式。中医则认为，“汗乃人之津液，存于阳者为津，存于阴者为液，发泄于外者为汗”，指出汗液为人体津液的一种，并与血液有密切关系，所谓血汗同源。

　　一般来说，生理性的出汗与气温高低及衣着厚薄有密切关系。但如果和上述因素无关而出汗，则应当心是病理性的，中医称为“汗证”，是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。

　　中医的“汗证”有多种类型。不受外界环境因素的影响，白天不时大量出汗的人称为“自汗”，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有容易感冒、神疲、不耐劳力、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

　　睡觉时出汗特别多，称为“盗汗”，多因阴虚而致，阴虚则阳亢，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

　　此外，病情危重的人大汗不止，称为“绝汗”，病人先恶寒战栗，表情痛苦，挣扎而后汗出，称为“战汗”。有些病人仅半侧身体汗出，称为“半身汗”。还有人手足心汗出较多，称为“手足心汗” 等。

　　除了上述情况，风湿热、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、自主神经失调等疾病，以及产后、病后、手术后体质虚弱也会导致出汗异常，这其中以更年期女性出汗异常最为常见。

　　“清热”止汗未必都管用

　　发汗也是中医临床上一种非常常用的治疗方法，尤其是对于外感疾病。对“汗证”进行中医食疗调理，一定要“辨证”，即便是同一汗证，也有具体分型。比如对于气虚型自汗患者，一般以调补为主。气阴两虚患者，宜益气养阴、滋阴清火。

　　气虚及阳虚引起的自汗，则不能采用清热止汗的方法。汗证患者平时应注意保持平稳的心态，控制情绪，少发火。同时注意及时增减衣物，预防感冒。对于彩汗，更要警惕背后隐藏的疾病。

　　肝脏是我们身体非常重要的器官之一，但是它很脆弱，很容易出现毛病的，那么肝脏不好有什么征兆呢?我们来看看吧!

　　肝脏不好十大征兆

　　征兆1

　　肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

　　征兆2

　　肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等。

　　征兆3

　　肝功能不好的人，脂肪代谢异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高。过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

　　征兆4

　　注意力不容易集中，头昏耳鸣。

　　征兆5

　　脸色晦暗失去光泽，全身发黄，特别是巩膜发黄。

　　征兆6

　　尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。

　　征兆7

　　鼻头发红是因为鼻头毛细血管扩张形成的。虽然鼻头发红并不一定是肝脏受损。但是这时要注意养肝、护肝了。

　　征兆8

　　比以前容易醉，好多人一次性喝酒量很大，出现呕吐头晕等症，但是在这次之后，酒量比以前小多了。喝一点就醉了。这种征兆是提醒肝功能下降，不能完全分解酒精代谢物乙醛。

　　征兆9

　　粉刺明显比以前增多，体内荷尔蒙促进分泌皮脂作用。肝脏能破坏荷尔蒙，调节荷尔蒙，肝功能降低，皮脂分泌增多，粉刺也多了。

　　征兆10

　　烦躁、失眠、多梦，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。

　　在生活中一旦出现上述的三种或者三种以上的话，尽可能的去医院检查一下身体，早早的进行治疗。

　　日常生活中如何保护肝脏

　　1、保持正常体重

　　体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

　　2、远离各种可能受血液污染的器具

　　在生活中药尽量避免不必要的输血、打针等情况，而且牙刷不要功用，要尽量减少与其他人的亲密接触，而且那些可能受到血液污染的器具也要尽量避免使用。

　　3、不盲目用药

　　当我们生病服用的一些药物都一定会经过我们肝脏的溶解，因此除了服用一些医师处方药之外，我们应该尽量避免自己乱服各种其他的药物，那是因为服用不同的药物会产生交互作用，从而严重影响我们肝脏的代谢药物能力。

　　4、注意饮食卫生

　　在饮食方面一定要注意不要喝生水，而且也尽量不要使用海鲜之类的食物，因为它们很容易会受到一些病毒的感染，如果我们食用很有可能会对我们的肝脏造成一定的危害。

　　5、不喝酒不吸烟

　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

　　6、注意睡眠时间

　　成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。

　　很多人都有伤肝的坏习惯，比如，熬夜、吸烟、酗酒等等，因此，在日常生活中一定要注意养肝护肝哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道肝不好有哪些症状了吗?肝脏是我们人体非常重要的器官之一，因此，保护肝脏健康是我们的重中之重，看了上面的文章，你知道应该如何保护肝脏了吗?希望能够帮助到大家哦!