你是不是成了“夜猫子”，在晚上不到十二点甚至更晚才睡觉;你是不是即使在十二点躺在床上，但还是睡不着;你是不是每天早上醒来站在洗漱池旁看着镜子里自己偌大的熊猫眼哭笑不得。睡眠是一个人重要的调节身体方式，通过睡眠能够得到健康的身体，但是当睡眠不足或者是睡眠质量差的时候，眼睛上就会出现黑眼圈，这样的黑眼圈看起来不是什么大毛病，但你要是忽视它，就是对健康不负责。

　　在生活中对于一些习惯于夜晚工作的人来说，黑眼圈并不陌生。但是，对于按照正常生活作息时间生活的人来说，这样的黑眼圈要是越变越黑、越来越大那就糟糕了，很有可能是你身体出现了不可预知的变化，这样的变化有些时候往往是大病来临的征兆，对于这样的黑眼圈就不是简单的治病那么简单了，下面就来看看当黑眼圈过黑的话，会带来哪些隐患。

　　一、睡眠不好会引起黑眼圈

　　在生活中，说到黑眼圈，不少人会说是睡眠质量差引起的，的确，我们常常以为黑眼圈就是睡眠引起的。

　　睡眠时间不充足引起的黑眼圈是很多人一致认为的原因，毕竟现在社会，除了孩童、老年人，很少有人能够拥有充足的睡眠时间。特别是对于年轻人来说，忙于各种各样的应酬，打游戏、吃饭、逛吧成了很多年轻人生活中必不可少的一部分，不到十二点不睡觉成了很多人在做的事情。

　　其实不然，长时间的晚睡对于健康是有伤害的，一方面在晚上身体器官需要休息，这个时候还在做着一些事情，是会影响到正常的睡眠;另一方面则是晚上睡得晚，早上起得早，睡眠时间短，身体调节根本没有到位。这些在很大程度上都是会引起黑眼圈的生成。

　　因而，在生活中，想要远离黑眼圈就要拥有一个有质量的睡眠。

　　二、肝脏出现问题引起黑眼圈

　　在生活中有些时候，造成黑眼圈，不仅仅是睡眠出现问题，肝脏要是出现问题也是会影响到黑眼圈的出现。

　　不少人会发现黑眼圈不仅仅黑，而且肿大。这样的黑眼圈往往是因为肝脏出现病变引起的，一般来说，肝脏功能出现问题会使得眼睛部位有色素沉着的，这样的症状不少人会忽视，其实不然，肝脏是身体的造血器官，身体中血液的生成是离不开肝脏的运作，肝脏能够很好的为身体提供血液。

　　这些血液运输至全身各处对于身体调节是有帮助的，但是，当肝脏功能出现损伤则会造成一些地方血液更新不及时，造成肿大。

　　因而，在生活中我们要摄取丰富的蛋白质，以此来保证肝脏细胞的修复，从而能够让血液生成更快捷，进而会起到消肿，对于黑眼圈有很好的消退。

　　三、女性经期紊乱会引起黑眼圈

　　在生活中，男女都是会有黑眼圈的，男性的黑眼圈往往是因为在晚上忙于打游戏，忙于应酬，而对于女性来说，特别是成年的女性，这个时候把重心转向家庭、子女，照顾家庭会耗费她们很多的精力。

　　其实，女性每个月的生理期也是会影响到黑眼圈的，这是因为经期紊乱会造成气滞血瘀、寒凝血淤会引起气血运行失常，在脸上表现最为明显的就是黑眼圈的产生了。

　　同时，患有功能性妇科病的女性是会出现血量较大的情况，这样的情况也是非常容易出现黑眼圈的。因而，女性要是经常出现黑眼圈，那就要很好的调理经期了，在调理经期的时候，调节好身体，能减退黑眼圈。

　　四、肾脏出现病变会引起黑眼圈

　　在生活中有“眼睛是心灵的窗口”这样的说法，一个人的眼睛能够透露出很多信息。健康的身体离不开肾脏的运行，肾脏好坏其实通过眼睛是能够看出来的。

　　肾脏好的人，眼睛会显得炯炯有神，但是，肾脏不好的人，其眼睛会显得黯淡无光。在中医看来，造成黑眼圈的出现往往是因为肾亏导致，这是因为肾精之气匮乏会导致眼睛出现混沌，造成眼睛得不到精气的滋润。

　　肾虚是当前很多人都在谈论的话题，不少男性更是需要补肾，通过补肾能够得到健康的身体，但是，更多的时候，我们的一些不健康生活方式对肾脏会造成伤害。

　　一般来说，在生活中，我们要避免出现过度劳累情况的发生，不要熬夜，对于补肾的食物可以多多的摄取，通过补肾调节身体，消退黑眼圈。

　　五、鼻子出现病变会引起黑眼圈

　　除了睡眠不足、肝脏病变、肾脏出现问题会引起黑眼圈的生成，其实在生活中鼻子出现问题也是会造成黑眼圈的生成。

　　这是因为我们在呼吸的时候会使用到鼻子，鼻子在工作的时候是会和眼睛下面的静脉窦有联系，这样的静脉窦会根据鼻子的运行作出相应的调整。

　　当我们长期的打喷嚏则会引起这个静脉窦方面的血液增加，从而造成黑眼圈的产生，同时，在生活中你会发现患有过敏性鼻炎的人是容易患上黑眼圈的。

　　因而，在生活中出了要及时的治疗鼻炎之外，尽量不要让鼻子受到很强的刺激。

　　结语：通过上面关于生活影响黑眼圈的主要介绍，相信大家对于黑眼圈的生成有了更多的了解，这样的黑眼圈希望在生活中能够引起大家的足够重视。了解这些黑眼圈，以此来调节身体，保护身体，获得健康的身体。