健康身体是人们一直追求的，不谈古代帝王追求传说中的不老仙丹，只说当今社会，市场上保健品多如牛毛，养生保健已经成了很多人最为关心的话题。追求健康的身体无可厚非，毕竟没有坚强的体魄，做什么事情都是徒劳的。而想要拥有健康身体，疾病预防显得很有必要，毕竟在当前社会越来越多的病症出现在生活中，危害人们的健康。

　　其实身体任何一种疾病的发生都是有征兆的，这种征兆细心观察是能够看出来的。在身体中也不乏一些提前知晓身体病症“晴雨表”的器官，这些器官可不仅仅只是帮助身体运作那么简单，重要的时候是可以通过观察它们，提前预防疾病，下面就来看看身体这个器官是你健康的“投影”能够在第一时间知晓身体内部发生哪些病症。

　　一、眼睛的重要性

　　这个重要的器官就是我们的眼睛，眼睛能够使得人们直观的看到外面精彩世界，通过眼睛，人们能够看到不一样的风景。可以说，没有眼睛生命的色彩将不再绚烂。

　　作为人类感观中最重要的器官，大脑中超过百分之八十的东西是由眼睛获取的，人们通过眼睛能够看书、赏画，眼睛在辨别颜色的同时，能够分辨出对身体有益的光线。

　　就外貌而言，人们在观看一个人容貌的时候，最先看的就是眼睛，眼睛是心灵窗口，一个人眼睛健康其实也反映了心灵的好坏。拥有一双清澈明亮、妩媚动人的眼睛无疑是能够很好的增添几分魅力。

　　而就健康来说，通过观察眼睛是能够看出一个人身体健康程度的，隐藏在身体中的病症可以通过观察眼睛得到有效的预防。

　　二、观察眼睛预防疾病

　　1、黑眼圈不仅是疲劳那么简单

　　黑眼圈是生活中最常见的眼睛疾病，不少人在晚上睡得晚，在第二天发现有黑眼圈;睡眠时间不足也是会发现有黑眼圈的。因而，有人会说，黑眼圈是疲劳造成的。

　　其实不然，造成眼睛水肿、黑眼圈可不仅仅是疲劳那么简单，通常疲劳造成的黑眼圈是能够很好的消退。但是，当睡眠时间充足，睡眠质量好的情况还有黑眼圈那就考虑是不是身体内部机能出现了病症。

　　例如，肾功能不好的人是会容易出现黑眼圈的症状。这是因为眼睛的好坏和肾脏有关系，在中医看来，肾主水，肾脏能够很好的维持身体水液代谢，对于维持身体内部平衡是有必要的。当身体内部水分失调是会造成水肿的症状。

　　因而，在察觉到有了黑眼圈就要考虑是不是肾脏出现了问题。

　　2、眼睛干涩小心白内障

　　与眼睛水肿相反的症状就是眼睛干涩，在生活中不少人会有眼睛干涩的症状。上班族长时间看电脑会有眼睛干涩的感觉、老年人随着年龄增大会发现眼睛干涩疼痛，这些都是眼睛干涩最常见的表现。

　　其实眼睛干涩可不仅仅是我们看到的那么简单，在生活中长时间缺乏维生素A也是会造成眼睛干涩的。

　　眼睛干涩是因为泪腺蒸发时间过长，长时间的眼睛干涩往往是脏器功能衰退的表现，对于老年人来说，眼睛长期干涩就要考虑是不是白内障的缘故了。

　　在生活中对于眼睛干涩，一方面要补充足够多的水分，例如洗脸，在洗脸的过程中能够很好的让水滋润眼睛，另一方面不要长时间看着某一样物品，要适时的转变被观察物体。同时要进行眨眼，在眨眼的过程中能够很好的保护好神经反射，使得身体内部水分均匀的分布在角膜、结膜部位，让眼睛保持一种湿润感。

　　因而，在生活中发现眼睛干涩要特别当心。

　　3、眼睛发痒小心过敏

　　进入冬天眼睛会变得非常敏感，冬天水分蒸发快，会使得眼睛发痒，冬天眼睛痒是最常见的症状。同时会有眼睛发红、爱流眼泪的情况。

　　不少人会不停的揉眼睛，以此让眼睛变得舒服，其实不然，眼睛发痒也是一种眼部疾病，这种病症要是不能解决对于健康也是有影响的。

　　在冬天造成眼睛发痒很多时候是过敏症状导致的，正如上面说到的在冬天天气干燥，身体水分蒸发较快，水分蒸发是会刺激到眼膜、结膜，使得眼睛部位血液流动受阻。

　　针对这种症状，不妨在勤洗手、洗脸、洗澡，一方面从身体外部补充水分，另一方面则可以在做这些事情的时候，促进身体代谢。

　　因此，察觉到眼睛发痒要小心过敏症状。

　　结语：通过上面关于眼睛的简单描述，相信大家对于眼睛常见病症有了更多的了解，这些症状对于健康是有很大的影响，在生活中眼睛透露出的健康状况还有很多，上面说到的仅仅是其中几个病症，希望在以后的生活中大家能够多多注意，通过观察眼睛获得健康的身体，以此来达到保健身体的目的。