口气重是一个很尴尬的事情，很多时候在社交的场合，如果口气重，不仅影响自己的心情，也会给周围人带来不好的感受，今天小编就给大家详细介绍一下口气重怎么办，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

　　引起口气重的主要原因，是食物残渣和血液在口腔内经细菌分解而腐化。而有以下生活方式或情况的人士，会较易出现口气重。

　　1.口腔卫生欠

　　累积的牙石会导致牙周病，从而引致口气重。

　　2.唾液流量不足令口腔干涸

　　由于唾液有清洁口腔的功能，唾液流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口气重。

　　3.假牙卫生欠佳

　　若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着，都会引起口气重。

　　4.吸烟

　　吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

　　5.进食味道浓烈的食品

　　例如洋葱及蒜头等，都会引起暂时性的口气重。

　　6.疾病

　　有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等，有时都会引起独特的口臭。

　　口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。

　　同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。

　　由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单：只需用杏林集 七香牙散刷牙即可。

　　口气重怎么办

　　杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。

　　口气重吃什么好

　　水果苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

　　富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。

　　温馨提示

　　1、少吃油腻、刺激性强的食物。

　　2、日常饮食要以清淡、易消化的为主。

　　3、保持饮食规律，定时定量，进食要细嚼慢咽，并且保持愉悦的心情。

　　4、每日早晚坚持使用七香牙散刷牙，并且饭后漱口。

　　结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于口气重的原因和治疗方法，相信聪明的大家都已经明白了，是的，口气重真的尴尬尤其是与人交流的时候，但是学会了上面的方法，就再也不用担心了，赶快来试试吧。