我们的身体健康的状况，往往都会直接反映在面容上，在中医的理论中，面部的色泽直接关系到我们身体的健康，面部是否红润，就是我们脏腑气血在外部的表现，由此，嘴唇的颜色也能反应出我们的身体健康的情况，正常的嘴唇应该是色泽光润，干湿适度，润滑有光泽的，一旦有所不同，想必是我们的身体可能出现了问题。

　　通过我们的嘴唇来辨别病情。首先，我们要先注意的就是嘴唇颜色的变化，如果我们的嘴唇发白，应该是贫血或者是失血症的发生，中医说法称之为血虚。

　　血虚最常见的症状就是头晕耳鸣、眼花、眼冒金星、精神萎靡不振、注意力也不能完全集中、手脚发凉发麻等。

　　尤其是女性在月经过后都特别容易出现这种情况。如嘴唇青紫，多属于血行淤滞的表现，比如是血管栓塞，中风等都会造成我们的唇部发紫，需要我们格外留意。

　　家中的老人，一旦出现嘴唇发黑、发紫的现象，我们一定不能掉以轻心，因为这很可能是出现了血液缺氧的问题。

　　另外，在哮喘即将发作或者是心力出现衰竭的情况下，嘴唇也会出现青紫色，如唇色深红不正常，除了发烧的人之外，我们要考虑是不是上火的原因。

　　如果唇色黑而浊，多半是消化系统功能失调，可能会伴有便秘，腹泻，头痛，失眠，食欲不振等不好的情况。接下来看小编详细介绍一下我们嘴唇的奥秘吧！

　　一、看唇色

　　1.嘴唇赤红色

　　从中医调理的理论上来说，当我们发现我们的嘴唇颜色红艳异常，呈赤色，这多半就是身体热症的表现了。

　　造成这种情况的原因多数是因为过食了辛辣或者是刺激性太强的烧烤等食物，导致我们体内能量过盛而产生“火”，肌体循环不畅。

　　有时还会兼有口臭，这个时候可能会出现牙疼、头痛、头晕、尿色发黄等症状。

　　一般这种情况下，尽量不要吃辛辣的食物、烧烤、煎炸、牛肉等，同时芒果和荔枝这一类的食物也容易让我们的身体上火，所以也要少吃，以免体内的火气更旺。

　　我们吃东西的烹饪方式也最好选用蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式。

　　尽量少用炒、炸、煎等用油脂作为介质的方式来烹饪食物。不要进食热性的补品，比如阿胶、红参等，以免在我们的身体上火上浇油。

　　当我们的嘴唇赤红上火的时候，我们可以喝一些清淡一点的粥，这样既可以节省烹饪的时间，也能补充我们身体内的水分，还有易于消化。

　　在我们熬煮粥的时候，食材的选择我们也一定要选择清热败火类的，如：绿豆粥、红豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥或者是薏仁粥等。

　　2.嘴唇呈淡白色

　　如果我们的唇色较淡，那就应该及时的补充营养，这个时候服用枸杞、首乌、山药等补血益气的药物就显得很有必要的了。

　　如果是因为我们贫血的情况非常严重，那么我们就要在医生的指导下服用铁剂来治疗，切不可放置不管。

　　很多人会以为贫血没什么大不了的，多吃点红枣就好了，其实贫血是很危险的，我们的血液中含有大量的血红蛋白，这些血红蛋白的主要功能就是输送氧气到各个组织器官。

　　如果长期贫血得不到治疗的话，会让血红蛋白的含量和生理活性大大的降低，引起携带的氧明显不足，就会导致大脑严重的缺氧，还会出现眩晕、昏迷等症状，严重者还会引起贫血性的心脏病，出现休克甚至是死亡。

　　这种情况下我们就要加强养分对比高物质的摄入，不要调试，不要想着瘦身减肥，生命要比我们的身材更加重要。

　　所以我们这时候应该主张补充：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物。

　　再加上每天不定量的咀嚼带红色内皮的花生，红枣也要保持每天十五枚以上。更不要过度熬夜，这样更会损耗我们本就少有的精力。

　　3.嘴唇为青紫色

　　如果我们的嘴唇长期为青紫色，那么就预示着我们的心脏出现问题了。

　　多半表现为胸闷气短，爱叹息，乳房偶尔会有刺痛等，如果长时间这样，应该及时去医院查看。

　　不仅是心脏，我们的呼吸系统的疾病也可以呈现嘴唇少有光泽的现象。

　　防治方法：如果很少运动，那么每天要坚持三十分钟的有氧运动，会彻底改变我们的唇色。

　　每天坚持引用2汤匙的老陈醋，这肯定能让我们青黑色的嘴唇在一段时间之后有所改变，也有活血化瘀的作用和改变心境的作用。

　　如果是吸烟的烟民，应该适当的减少吸烟量，也会对改变唇色有帮助。

　　4.嘴唇周围有一圈黑色

　　如果我们的嘴唇上呈现一块或者是几块黑斑，那么我们就要及时的去口腔科或者是肌肤科就诊，扫除色素性的疾病和血管型的疾病，如果是色素痣或者血管瘤等症状，应该及时做相关的检查。

　　还要留意一下消化系统是不是存在问题，如果我们的嘴唇周围是一圈的黑色的话，就与我们体内的湿邪或者是脾肾亏虚有关。

　　二、嘴唇干裂

　　嘴唇的湿润程度也就是我们身体状况的外在反应，如果是我们的嘴唇干裂是津液已伤，嘴唇失去润泽；如果是唇口腐烂、唇边生疮那么就是核黄素缺乏或者是脾胃热盛以及阴虚火旺的现象。

　　三、上下唇起疱

　　如果出现上下唇起疱的现象，则是代表我们身体里面的湿气太大，而且现在已经在体内成为湿毒，检验一下我们平时吃的食物是不是侧重于油炸类或者是糖类等油腻甜腻的食物，它们都是让我们身体发作湿毒的重要要素之一。

　　四、唇内溃疡

　　有的人是因为上火所以唇部才会出现溃疡的症状，也有的人则完全不是因为上火而引起的，主要是在于差异溃疡面的色彩，假如是溃疡面为赤色，八成就是上火了；如果溃疡面是白色，那么就是我们的身体偏虚。

　　结语：综上所得，我们的唇部价值就是我们身体的“晴雨表”，我们的身体状况是否健康都会在我们的嘴唇上有所显示，但是切记，如果是我们的唇色显示心脏不好的状况，一定要及时去医院检查就医，切记不可耽误，不要轻视我们的身体健康，它并没有我们想象中那么万邪不侵。