小轩窗

  1. 首页
  2. 自我保养

观手知健康 掌上的健康秘诀

阅读:380

  相术上有观手指知命运的说法,正所谓“十指连心”,在中医的理论和经络学上,认为十指不止连着我们的心脏,与其他的五脏六腑,我们这双纤细的十指与十二经脉联系密切,每一根手指各善其职,却又相互交替,形成强大的经络和穴位网,那么手指具体会对应什么器官?除了手指,指甲也是健康的晴雨表。

  手指对应五脏

  1. 大拇指

  在大多数国家和地区竖起你的大拇指,就表示很棒的意思,而大拇指还对应人体肺经,而中医认为肺主气,肺呼出浊气,吸入清气,这里的清气也就是我们常说的氧气,而氧气进入人体和饮食经消化后产生的“穀气”相结合,供养人体脏腑器官各部分,所以肺有统管全身之气的作用,所以肺不好,心脏等其他器官就会受到影响,如果出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉,另外肺不好,容易影响脾胃的功能,所以脾胃功能差的人也可以做这个动作。

  2. 食指

  在靠近十指指尖的关节部位,有大肠穴,食指上还有大场经,对应器官是大肠和胃,而大肠和胃是人体的主要消化器官,具有贮纳、转运食物,消化食物以及杀灭病菌等生理功能,中医认为,胃为六腑之一,胃就像一个食品加工厂,所以胃有“水谷之海”的美誉,它可以“腐熟水谷”(消化食物),促使胃的容物通降(胃排空),所以经常便秘、腹泻的人、应该多刮刮食指,有利于缓解不适。

  2. 中指

  竖中指在中国人的思想观念里,是对别人不尊敬、不礼貌的举止,可是就是这个在我们生活中不被喜欢的中指,却也能反应我们身体的健康,中指上有人体的小肠经、心经、在靠近指尖部位的关节处,还有人体的心穴,中指对应人体的心包经,《灵枢·经脉》中记载:“心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。”所以心包经不好的人,一般会出现晕车、睡眠不足的情况,遇到这种情况都可以刮刮手指。

  3. 无名指

  无名指是我们非常喜欢的一根手指,在无名指上带上戒指,是每一个男女一生最幸福的时刻,它代表着一个新的家庭结构的形成,也意味着这一生可以“执子之手,与子偕老”,无名指对应着人体的三焦经,在《灵枢·经脉》中三焦经有详细记载:“三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩”,本经发生病变主要表现为耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,要多刮刮无名指,要顺应经络穴位的位置而刮。

  4. 小拇指

  男人小拇指翘起来在很多人看来是很娘的一个手势,而女人做这个动作反而会很妩媚,小拇指对应人体的小肠,而小肠有泌别清浊的功能,意思是指小肠在对胃初步消化的饮食物进行进一步消化的同时,将饮食水谷精微化为精微和糟粕,所以经常脱发、小肠消化吸收不好的人,可以多刮刮小拇指。

  拍拍手心和手背

  我们知道泡脚有很多好处,因为脚上有很多经络穴位,而手心和手背也是有很多经络交错和穴位分布,中医把手心称为阳,把手背称为阴,那么手指就如同阴阳交叉,中医理论中认为,手上也分布这各个脏器的反射区,如手背对应人体的腰部,所以腰酸、腰痛的人可以经常拍拍手背和手心,

  指甲反应的健康

  指甲在我们日常生活中看似没有什么作用,其实指甲不仅能阻止细菌等微生物在指甲部位滋生,还能在我们手指受到意外伤害的时候,起到保护手指作用,指甲还是我们健康的“晴雨表”,正常的指甲红润、坚韧而呈弧形,平滑有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色,我们也经常用健康圈也就是“月半痕”的状态情况来判断健康的状况。

  指甲的月半痕

  我们经常会数一数指甲上的小太阳有多少个,其实就是指甲的月半痕,它的具体位置是在指甲的根部,经常会以一条白色弧形的痕迹出现,而指甲的月半痕是人体精气的代表,是阴阳经脉界线,所以月半痕较少的人,说明精气不足,那么五脏就得不到濡养,就会出现各种疾病纠缠,中医学说:“精不足补之以味。”所以发现自己月半痕比较少的朋友,就可以多补充一些能够增加气血精气的食物。

  结语:“喜怒形于色”这是对内心情绪向外彰显的描述,那么五脏六腑出现问题也是如此,那么手的健康状况就是他们向外彰显的表现方式之一,而且多做些手掌的运动,还是能够对五脏外显的一些症状进行改善,随意多动动手吧,为健康再加把油。

相关文章

  • 手上的健康密码 观手知身体健康

      人体的各个器官都是相通的,而且手是能够预报健康和疾病,一些中医是可以通过手诊就能看出一个人的身体健康状况,接下来就跟随小编一起去了解一下吧。   手上的健康密码   手掌发热出汗,为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点,为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手背上有白色丘疹为胆固醇过高,手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。   ·手足搐搦症。低血钙时,手足肌

  • 看手知健康 手温即可判断出健康问题

      我们都知道中医有望闻问切的本领,但是您知道我们自己也可以有这样的本领吗?没错,我们可以通过自己的观察看出疾病的“影子”,例如我们可以从自己的手温、手掌的颜色等看出身体可能存在的疾病,可以提前做好防治工作,这样可以有效减少疾病对于身体的危害。我们一起来看一下如何从手掌判断出身体的健康状况。   1、手掌冰凉   手掌冰凉说明身体脾虚,气血不足。有些人是天气冷的时候手掌冰凉

  • 看手知健康 预防生命“高”压线

      高血压作为当前威胁人类健康的最大杀手,全球每年将近千万的人因高血压而死亡,特别是对于不少老年人来说,高血压更是在无形中剥夺了他们的生命。生活中有不少老年人是会因为高血压突发,而造成猝死的情况,作为生活中影响健康最大的高血压,是不少人想要解决的问题。其实在平时,是可以通过观察手部,对于高血压有一个很好的预防,下面就从四个方面来说说通过手部来看出身体的健康,能够让大家在生活中通过手部如何预防生命的

  • 人的长寿秘诀是什么 健康长寿的秘诀在这

      随着年龄的增长,人也会慢慢的衰老,越到老,我们就更加希望自己能够长寿,越觉得生命的重要。那么有哪些长寿的方法呢?人的长寿秘诀是什么呢?下面我们就来看看中医是怎么认为的吧。   目录   1、中医长寿养生方法 2、中医祖传长寿秘密   3、身上的长寿穴 4、长寿中药有哪些   5、中医推荐的长寿养生茶 6、健康长寿养生粥   7、中医长寿禁忌   中医长寿养生方法   我们的身体潜能是非常强大的

  • 铸就女人健康肠胃的5大黄金秘诀

      冬季天气寒冷,很多女性朋友都明显感觉到体质下降,有时吃点刺激的食物肠胃就会不舒服。这就是肠胃开始出现问题的预兆,那么女性朋友在冬季该如何调理肠胃呢?今天,小编就和大家一起来了解一下女人冬季如何养胃比较好吧。   多摄入膳食纤维   人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险,帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助,同时,摄入充足的膳食纤维,可以帮助缓解便秘,确保肠胃功能畅通。   

  • 让你不得病的10个健康秘诀

      为什么有些人经常生病,有些人却身体强壮?美国医学专家指出,健康并非天生,只要掌握十个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾病。   1、把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出,认真刷牙、使用漱口水,能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎,从而导致糖尿病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一步。   2、有一双干净的手。洗手的道理不言自明,但多数人却不以为然。医学博士希拉&m

  • 怎么喝牛奶才健康的小秘诀

      吃一些点心   先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。   不要过热   70摄氏度的三分钟加热,消毒营养两不误,煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖,钙质也会出现磷酸沉淀现象。   睡前喝奶   临睡前喝奶,熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期,所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。   小口喝奶

  • 豆的功效与作用 健康"豆"留秘诀

      豆豆肯定大家都吃过吧!那么是不是不同豆类他们的营养价值是不一样的呢?确实如此,今天小编叫带领你一起去看看豆豆的大世界,分解一下有关不同豆豆的作用,让你在生活中很好地利用豆豆。   毛豆   味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆,其所含的卵磷脂成分丰富。   刀豆   刀豆含有尿毒酶、血

你可能感兴趣

  • 吃出自愈力 诺贝尔医学奖得主力荐 基于分子营养学的健康饮食指南 用每日饮食抗病抗癌抗衰老 改善亚健康提倡充分运用食物的力量


  • 谷物大脑完整生活计划 重塑你的饮食健康观 戴维·珀尔马特 饮食营养食疗健康生活计划参考书籍心理学与生活实践指南 食疗畅销书籍


  • 掌上碑帖【印花毛毡】垫书法专用书法垫书画垫初学写毛笔字垫的专用垫布画毡毛笔垫创意国潮古风彩绘毛毡桌垫


  • 好吃又健康的!农家手工陈皮酸枣饼 开胃零食小吃 蜜饯果干250克


  • 【抖音同款】你的格局决定你的结局正版思维出路励志畅销书籍眼界人际交往正能量提升自己逻辑思维训练的书自我实现成功的秘诀


  • 【小小的我】新疆特级西梅干无添加天然梅子干孕妇解馋健康零食


  • 足部反射区足底按摩经络穴位图挂图健康疗法做足疗的十大好处广告


  • 戒烟日世界无烟日吸烟有害健康燃烧的香烟禁止吸烟标语ae模版


  • 【仟禧味】贝壳酥香辣味蜗牛酥好吃的海螺酥休闲食品健康膨化零食


  • 【仟禧味】贝壳酥香辣味蜗牛酥好吃的海螺酥休闲食品健康膨化零食


热门标签

回到顶部