很多人应该都有过嘴巴苦的经历吧，而且有的人嘴巴苦过几天就会自动消失了，而有的人却经常性发作久治不愈。今天就由小编为大家介绍一下嘴巴苦是怎么回事吧?不同人群嘴巴苦的原因是不一样的哦。

　　目录

　　1.嘴巴苦是怎么回事 2.晨起嘴巴苦是怎么回事

　　3.年轻人嘴巴苦是怎么回事 4.中老年嘴巴苦是怎么回事

　　5.孕妇嘴巴苦是怎么回事 6.小儿嘴巴苦是怎么回事

　　7.经常性嘴巴苦是怎么回事 8.如何有效治疗口苦

　　嘴巴苦是怎么回事

　　其实，嘴巴苦是一种常见的疾病，主要是因为任何一种疾病，在疾病的发生发展阶段和病机转归方向不同的时候都有可能发生口苦的现象，这就导致了在正常情况下，人们感觉是一种比较正常的现象。

　　但是不得不说，在某些异常的情况下，或者是属于逆境中即是六淫，淫邪不除使机体有违常循，再者五种基础物质的相生、相克、相乘，进而不得以而为之，这样的话同样也会使嘴巴产生口苦病症。

　　这里包括有人为的(如食苦味之物)，还有情绪的变化，脏腑的不协调。

　　例如最普通的肝胆失调很容易出现口苦，肝位于腹腔，横膈之下，右肋之内。肝的主要生理机能是主疏泄和主藏血。

　　《临证指南医案.肝风》有肝“体阴而用阳”之说。肝的生理特性是主升主动，喜条达而恶抑郁，故称之位“刚脏”。

　　《素问.灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。

　　肝脏

　　口苦，可以说是和我们的肝脏有着直接关系的一种疾病，直接的说肝主疏泄，就是指我们的肝脏的功效，只有疏通我们的气机，进而达到畅达全身各部位的目的。促进精血和津液的运行输布。

　　脾胃之气的升降、胆汁的分泌排泄以及情志、情绪、情结的舒畅作用。

　　肝气

　　肝气的疏泄作用，调畅全身气机、郁者通、通则畅、使脏腑经络之气的运行畅通无阻。

　　脏腑、经络、形体、关节、官窍的机能活动，全赖于气的升降浮沉出入运动。

　　生理特点

　　肝气的生理特点是主升、主动，这对于全身气机的疏通、畅达，对脏腑经络之气升降浮沉出入运动的协调平衡，起着重要的调节作用。

　　对维持全身脏腑经络、形体、关节、官窍等机能活动的有序进行，是一个重要因素。

　　重要性

　　肝气的疏泄功能正常发挥，则气机调畅，气血运行适合人体活动的需要，经络通和，脏腑、形体、关节、官窍等的机能活动才能同步稳定有序。

　　病因

　　口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关。

　　一为肝气郁结，疏泄失职。

　　二为情志抑郁，郁怒伤肝所致。

　　三为情结所致常见郁郁寡欢，悲忧欲哭，胸肋、两乳或少腹部位胀痛不舒等症。

　　四为肝气亢逆，或疏泄太过，多为暴怒伤肝，气机紊乱所致。

　　五为肝阳亢盛，日久化火，火迫胆汁妄行上逆于口而苦。

　　肝的疏泄还能促进脾胃功能运化和胆汁的分泌排泄，脾胃一脏一腑、一实不满，一满而不实，一升一降，完成二者的运化功能。

　　脾胃

　　体现在脾胃之气的升降，从而促进脾胃的运化机能。

　　胆汁的分泌和排泄

　　另一方面，食物的消化吸收还要借助于胆汁的分泌和排泄，因为胆汁是参与食物消化和吸收的“精汁”。

　　胆汁乃肝之余气所化，其分泌和排泄受肝气疏泄功能的影响。

　　重要性

　　因胆囊又是中医五脏六腑的奇恒之腑，奇恒之腑顾名思义，具有奇特的功能。

　　又有持之以恒的能力，能协调肝脏，导疏泄，还能帮助脾脏，帮助胃消化排解，化解，让机体更加旺盛充实体魄。

　　一旦肝胆遭不和，失于疏泄，肝气横行，肝气犯胃，肝气协胆汁上逆而造成口苦，纳呆，消化不良。

　　或目眩等各种病症，如清浊不分、呃逆频作、很少虚恭(放屁)、善太息，两肋胀隠痛等。

　　要全面诊断

　　由此可见，引起口苦的原因各不相同，因此在治疗上同样是口苦治疗方剂用药方面必须要整体诊断，分纲举目方能得到满意的疗效。

　　情绪

　　情志失调，肝气的疏泄功能，能调畅气机而能使人心情舒畅，心无激荡亢奋，也不致抑郁。

　　情志活动，是指人的情感，人的志向以及人的灵魂深处的思维变化。

　　五脏之主君，心主神志，与心主血脉密切相关。

　　而血的正常运行，又要依赖心气机能调畅，心气机能盛衰又离不开命门之火，心阳的相互支撑。

　　更离不了肝主疏泄，肝气调畅，所以肝具有调畅情志、情结、情绪之机能。

　　否则失调，木旺助火，火借风力，清浊不分，同样也会口苦。

　　借此所言，人要有一颗平常的心，要开心。一个正常的心态，无欲、无攀、做无为而有为之人，不亦乐乎。

　　晨起嘴巴苦是怎么回事

　　很多人清晨起床之后都会出现口苦情况，知道这是为什么吗?下面中医养生专家告诉你吧!

　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。

　　肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。

　　引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人。

　　有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人。

　　经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人。

　　患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。

　　肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。

　　胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

　　同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

　　另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点。

　　其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

　　中医专家建议

　　1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

　　2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

　　年轻人嘴巴苦是怎么回事

　　很多年轻人会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。

　　有肝胆炎症

　　到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。

　　肝胆湿热

　　患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。

　　建议

　　临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

　　有时源于情绪

　　天生丽质、品学兼优的大三学生黄小婧也有自己的难言之隐：一年四季口里很少没有苦味，尤其在考试前或考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，那口里的苦、涩、酸的感觉更是明显。

　　她的口苦是三年前读高三天天挑灯夜读时被注意到的。

　　她为此增加了刷牙、漱口次数，但没有用。

　　牙科医生说她口腔没病，内科检查证明她各个器官都是健康的。原来，姑娘患的是精神性口苦。

　　健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。

　　味觉异常

　　疾病状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。

　　味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。

　　年轻人学习工作压力过大：最容易精神性口苦

　　精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。

　　调查分析

　　国内医生

　　国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。

　　俄罗斯医生

　　俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明，功能性疾病患者30%有味觉异常，其中54%为口苦。

　　伏洛尔基耶医生

　　伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现。

　　卡拉列伊金

　　卡拉列伊金也观察到神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现。

　　精神性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑：是不是什么重要器官出了毛病?

　　建议

　　对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。

　　熬夜加上烟酒过量

　　熬夜、烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会产生内热，出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状。

　　原因

　　这是由于人体胃中积热，气郁化火，久而灼伤津液，使津液代谢失常，即中医常见的阴液(血、精、津液)亏虚(损)即胃液、肠液、唾液等腺体内外分泌障碍或不足。

　　产生胃灼热痛、口腔溃疡、口干口苦口臭、肠燥便秘，加重身体对糖脂等营养消化代谢的压力，危害脏腑腺体。所以长期口臭口苦口干，应及时加以治疗。

　　中老年嘴巴苦是怎么回事

　　近几年，58岁的王阿姨添了一个老毛病，经常在晚饭后睡觉时浑身难受，“烧心”、口苦、咽部好像卡着东西……尤其是吃了馒头、大米粥等面食、稀食之后，心里更是火烧火燎的难受，“是不是心脏出了问题?还是得了咽炎?”

　　纳闷的王阿姨先后到心脏内科、呼吸内科进行了检查，结果一切正常，后来又做了胃镜检查，还是没检查出什么问题。

　　等到她最后确诊为胃食管反流症的时候，已经是几经波折。

　　胃食管反流是中老年口苦主要原因之一

　　胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。

　　发生因素

　　胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等;也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。

　　生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。

　　脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。胃食管反流患者应戒烟戒酒。

　　避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。

　　胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感，多在餐后一小时出现，平卧、弯腰或腹压增高时易发生。

　　反流入口腔的胃内容物常呈酸性称为反酸，反酸常伴胃灼热和口苦，是本病最常见的症状。

　　过度肥胖者会增大腹压而促成反流，所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物，减轻体重。

　　少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度，必要时将床头抬高10厘米。

　　这对夜间平卧时的反流甚为重要，利用重力来清除食管内的有害物。

　　避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。

　　戒烟、戒酒，少食巧克力和咖啡等。

　　孕妇嘴巴苦是怎么回事

　　孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。一般是正常的孕期反映，尤其早孕期间症状明显，3个月后可以缓解。

　　孕吐害喜

　　怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。

　　一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。

　　因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。

　　肝火

　　传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。

　　对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

　　牙齿问题

　　如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题。

　　激素作用

　　主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。

　　牙周炎或龋齿诱发口苦

　　当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。

　　这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口苦。

　　而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。

　　口干舌燥

　　有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口苦，造成口气不佳。

　　嗜重口味

　　怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。

　　味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等。

　　味觉改变

　　使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口苦问题。

　　不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。

　　特殊诊断

　　1.一直都口苦，经常吐口水，总感觉嗓子里有东西没吐干净。

　　2.特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。

　　荷尔蒙

　　孕期因为荷尔蒙改变，导致唾液分泌不足，所以消化功能也会减退，因此口苦，口臭都是常有的事，所以这时候要注意口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，促进消化。

　　健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这里所说的口苦是指没有明显的因饮食因素而自觉口中经常有口苦的感觉。

　　口苦是临床中常见的一种症状，就是时常觉得口中带有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水，也无法改善这种症状。

　　有时即使嘴里含着杏、梅这样的零食，也有一种苦味。这种症状很早之前就已记载在「黄帝内经」里面，它以「胆痹」为名，形容以口苦为主症的疾病，指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，也跟民间认知的「口苦即是肝火大」相当雷同。

　　甚至自己能闻到有酸气，是由于脾胃虚弱或饮食过量。

　　某些疾病导致的孕妇口苦

　　口苦应该受到人们的正视，如果是孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊孕育早上起床口苦，主要是因为湿热导致的。

　　其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的。

　　部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦

　　工作或生活和产前压力过大

　　对于这类孕妇的口苦，要适当加强运动，尽量少焦虑，少想不开心的事。

　　另外一方面，许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

　　尝不出食品的滋味，多发生在大病之后，特别是严重消化道疾病之后，导致脾胃虚弱而引起吃饭不香，多吃点东西则觉得胃部胀满，大便常稀等症状，治疗应健脾和胃。

　　口舌粘腻，滞涩不爽，甚至食不知味，多由寒湿困脾而引起。

　　常常伴有不思饮食，胃脘满闷，肢困乏力，大便溏薄，小便不利，舌体淡胖，苔白腻水滑，脉濡缓等，宜健脾燥湿、芳香化浊。如发现有与以上相同情况时，应及时诊断治疗。

　　建议

　　早上10点到下午2点之间尽量避免外出，白天外出时要撑伞或带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃—28℃，湿度保持在40%—60%之间，以防外火内侵。

　　防“内火”(即人体阴阳失衡而出现的内热症)。有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑;还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。

　　清洁舌苔

　　当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

　　时常漱口、喝水

　　孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

　　小儿嘴巴苦是怎么回事

　　小儿口苦是非常常见的，对此很多爸爸妈妈都束手无策，加之不知道原因在哪儿，就更是不知怎么办了。

　　与肠道问题有关

　　口腔医师提醒广大爸爸妈妈们，小孩儿口苦一般都与肠道问题有关联。

　　原因

　　小孩的消化器官发育还不完善，消化功能还比较弱，肠道抵御损伤的能力有限。

　　与正确的喂养有关

　　若父母不能正确的喂养小孩，比如父母随着孩子的喜好乱给孩子吃东西，致使孩子饮食的质和量不当而损伤肠胃，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味。

　　并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。那么，具体来说小儿口苦与肠胃相关的因素有哪些呢?

　　胃肠功能紊乱

　　喂食不当，引起胃肠功能紊乱。

　　胃肠道发炎

　　胃肠道炎症，婴幼儿吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。

　　抗生素使用不当

　　滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。

　　肚子受凉

　　天气变冷，机体抵抗力低，肚子受凉也可引起消化不良。

　　体质弱

　　小儿体质弱，容易遭受病伤。因此，父母们需要特别注意呵护。

　　例如孩子饮食方面应该尽量保持科学健康的安排，平时多看一些小儿肠胃护理方面的知识介绍。

　　不仅能避免口苦之类的问题，更重要的是让孩子能够健康的成长，避免恶性疾病的发生。

　　安抚奶嘴使用不当

　　如果你的孩子吮手指或安抚奶嘴，那这些东西可能会因为反复接触孩子唾液和口腔细菌而有味。安抚奶嘴上也许还有其他残留物，比如孩子以前吃的食物。

　　疾病或过敏

　　有时候像鼻窦感染、扁桃腺炎甚至季节性过敏都会引起口苦。

　　胃食管反流

　　一些有胃食管反流或食物回流的孩子嘴里也会有难闻的口气。不过，如果是这种情况，你的孩子八成有其他症状，比如饭后觉得不舒服等。

　　刺激性食物

　　吃了有刺激性气味的食物。如果你的孩子爱吃大蒜和洋葱这样有刺激性气味的食物，那么当这些食物在他体内消化时，也会暂时性地影响他嘴巴里的味道。

　　宝宝有口苦的认知误区

　　餐后喝点水可抑制口苦

　　对于尚未萌牙且正在吃奶的宝宝来说，可通过喝水的方式清理口腔。但当宝宝涨到12个月后，就应该慢慢使用牙刷了。

　　口苦与宝宝用餐时间长无关

　　口苦的产生和食物接触牙齿的时间有密切联系。因此，宝宝进入辅食期后，要控制用餐时间，并养成按时、在指定的地方用餐的习惯，以确保口腔健康，从而预防口苦。

　　口苦就是口腔有问题

　　口苦的病理表现在口腔，但根源却在肠胃。所以与口腔项链的五官如鼻腔、中耳，甚至呼吸道、消化道、肠、胃、肺等出现毛病，都会产生口苦。

　　经常性嘴巴苦是怎么回事

　　1、疾病因素

　　(1)口腔疾病

　　患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口苦。

　　(2)胃肠道疾病

　　如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口苦。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口苦发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口苦症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口苦。

　　(3)鼻咽部疾病

　　鼻咽部与口腔相邻，鼻咽部的一些疾病也可以从口腔反映出臭味，如萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、化脓性扁桃体炎的病人都可以产生口苦。

　　(4)全身性疾病

　　口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口苦，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口苦。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口苦。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

　　2、饮食因素

　　吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口苦。

　　3、节食减肥

　　节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口苦。

　　4、药物因素

　　能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。均导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口苦。

　　5、心理因素

　　心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口苦。

　　如何有效治疗口苦

　　推拿手法

　　口苦症一般都要改善胆的功能，如中里巴人倡导的敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方法。

　　胆经

　　我们都知道，胆经循行在我们身体的两侧。腹部为阴面，背部为阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部位。

　　大家在自我按摩的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按摩或者敲打一下，就有助于缓解口苦的症状。

　　开胸顺气

　　今天教大家一个治疗胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法，就是开胸顺气或者叫开肋顺气。

　　手法

　　方法是这样，我们用手掌贴着肋骨的缘，肋骨是斜上方走形的，一条一条往上推。

　　特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴，它是肝的募穴，所有的肝病。

　　特别是一些中晚期的肝病，都会在这儿有反应点，有的甚至痛不可触，我们用缓慢轻柔的手法推。

　　另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月，它是胆的募穴，所以胆的一些疾病在这里也有反应点，

　　当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后，再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去，这就是开胸顺气。

　　维生素C

　　维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。

　　即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。

　　当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。

　　适当运动

　　从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

　　蜂蜜加米醋每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。

　　吃枸杞子

　　每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。

　　但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。

　　另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间。

　　建议

　　可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

　　莲子心水

　　将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

　　食物推荐

　　口苦很多都会出现上火的症状，推荐荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋等野菜，还建议多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。

　　多喝水

　　要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水。

　　凉开水最好

　　特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

　　因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

　　结语：看了本文的介绍，大家对于嘴巴苦这个问题，应该是了解的比较清楚了吧。其实，不同人群的嘴巴苦的发病原因可能会有所区别，建议大家不妨按照小编介绍的方式，先找出病因再对症下药哦。