在我们身边总是会发现有这样一些人，他们非常爱干净，总认为自己周围的一些东西都有很多细菌。无论是桌子还是凳子在他们使用之前总是会擦了又擦。这可能就是我们常说的洁癖吧。我们总是会观察我们周围的一些事物，大家有没有想过在我们人体那些部位是比较脏的地方呢?想知道就和小编一起来看看吧。

　　1、肠道

　　大家可能不知道在我们的体内有大约400种的细菌寄居在我们的肠道内。在我们肠道内的大肠埃希氏菌是有利于我们消化的，对我们的身体是有一定的帮助的。大肠埃希氏菌还是我们人体的防御系统的重要的组成部分。但是大家知道吗?在我们肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病。如果它随着食物进入我们的体内，我们人体可能就会感到恶心。也有可能会出现呕吐和腹泻等症状。

　　如果我们想要保护肠道那么请大家坚持每天喝杯酸奶。因为酸奶中的益生菌可以帮助我们抑制破坏我们肠道的细菌。帮助我们的好细菌能获得对我们肠道的操控权。

　　常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。

　　自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。

　　更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

　　2、腋窝

　　在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。

　　3、口腔

　　口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

　　4、头皮

　　大家可能不知道，研究发现，在我们人体的每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，在这些微生物中最多的是毛囊脂螨，这些毛囊脂螨喜欢把它们的家安在我们的头皮的表皮层之内，然后三五成群地结合在一起，组成了一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

　　知道吗 女人身体七个部位最脏

　　死角1：耳后&耳洞

　　别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰!而耳洞的正确清洁法则是因人而异喔!

　　该怎么洗?

　　1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到清洁效果。 

　　2、耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。

　　3、耳垢有干、湿2种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏;湿耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。

　　死角2：手肘

　　有个沐浴乳广告女主角因为手肘上的厚皮，而被误认为洗澡没洗干净!手肘上时常摩擦，角质容易变厚、脱皮，更应该多呵护喔!

　　该怎么洗?

　　1、手肘弯曲、伸直，用洗澡巾或浴刷来回多搓几下。

　　2、1星期可去角质1次，之后再抹上护肤乳液，并改掉托腮的毛病，减少摩擦。

　　死角3：阴部

　　这个私密重地，其实并不需要太繁复的清洗动作，否则会带来更大的困扰喔!

　　该怎么洗?

　　1、每天洗澡时，只要以肥皂或沐浴乳清洗外阴部，再用清水冲干净，如果有发炎的现象，则用清水冲洗即可，并且寻求医生的治疗。

　　2、至于内阴部，医师建议不要洗，也不要用任何阴道清洗剂，以免破坏阴道内的酸碱平衡，产生感染。

　　死角4：背部

　　冬天露背装准备收进衣柜了，穿着厚厚的冬衣反正也没人看见，背部就不必费心打理了，但是其他季节呢？可别有这种想法!美美的背可不是临时抱佛脚就可以的，不分四季，还是要天天去照顾呦!

　　该怎么洗?

　　1、洗澡时用长柄浴刷在背部来回刷洗，或是用长澡巾一手抓住头，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，来回在背后摩擦。

　　2、洗后涂上含酒精的收敛化妆水，或果酸保养品，可避免长痘痘喔!

　　死角5：肚脐

　　肚脐不要洗，以免生病的说法，可别轻易听信，污垢堆积的越多，细菌更容易滋生喔!

　　该怎么洗?

　　1、肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，并不建议过度用力。

　　2、如果肚脐眼有较黑的污垢，也要每天轻轻洗，不要用力挖搓，持续几天就会恢复白嫩啰。

　　死角6：膝盖

　　想想当你穿上秋冬最流行的迷你裙，却露出黑黑脏脏又粗糙的膝盖时，那会是多么尴尬的场面?

　　该怎么洗?

　　1、膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质，所以洗澡时也要特别多搓洗几下。

　　2、1星期去角质1次，然后再擦上润肤乳液。

　　死角7：脚跟&脚趾缝

　　脚跟、脚趾缝是最容易被疏忽的地方。很多人往往从头洗到脚，却忘了搓洗脚跟、脚趾缝，导致脚跟长出厚茧，脚趾缝长霉菌而引起香港脚。

　　该怎么洗?

　　1、洗澡时用磨砂石轻轻地磨去脚跟及脚指尖上堆积的角质，之后再涂上乳液即可，大约4-5天做1次，以免过度去角质反而将皮给磨破啰!

　　2、每个脚趾缝都要确实用澡巾搓洗，之后也要确实擦干，以免因为潮湿让霉菌滋生。

　　结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，不知道大家看完小编的介绍是什么感受呢?反正我是觉得挺恶心，没想到我们人人体的这四个部位是这么的脏。所以我们要是想要健康首先要从我们自身卫生抓起哦。快了解到的小常识分享给我们身边的小伙伴吧。