经常有人说和别人聊天的时候肚子老是会咕咕叫，真是尴尬的要命。那您知道你的肚子为什么会咕咕叫吗?您知道肚子咕咕叫是肠鸣吗?今天小编就为您接晒一下有关肠鸣危害的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。

　　你的肚子为什么会咕咕叫

　　啊!肚子又在咕咕叫了。特别是正好在面试求职的时候，或者是和朋友共进午餐的时候出现肚子咕咕叫的情况真是件讨厌的事情。

　　深情拥抱的时候，你的肚子突然发出令人尴尬的咕噜咕噜声。这究竟是为什么呢?现在就来给你答疑解惑，超有用的健康小常识告诉你!

　　很难受吗?肯定是这样。但如果感觉舒服，胃部的咕噜声或者腹鸣是完全正常的。

　　健康常识1

　　其实这种现象不仅仅是你的胃部在召唤您，事实上是我们胃部前面的一个区域在作怪哦。

　　在消化过程中，大肠和小肠之间的肌肉会收缩，推动食物和液体前进。

　　当气体混进来之后，就会发出令人尴尬的咕隆声——否则它会留在体内通过打嗝或者排气的方式排出体外。

　　你在吃饭喝水时自然会咽下气体，但过量的气体会通过嚼口香糖，吸烟，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者过敏抽鼻子的时候，进入你的体内。

　　比如说在您经常性的食用高纤维食物，比如说全麦面包和豆类食物，蔬菜类包括菜花和西兰花，饮料类包括苏打水和汽水，还有以及我们经常性会嚼的木糖醇口香糖都是会楚翔这种情况，并且长时间的还会加重。

　　原因

　　小肠不能消化这些食物，所以它们最终进入大肠，由细菌分解。这一过程会释放气体，它一直以来也是那些冷笑话的主题。

　　如果你发现吃了某些食物之后，肚子的咕噜声增多，那么以后少吃一些。

　　如果消化豆类或者乳制品对于你来说有困难，非处方药比诺片或者利康特可以帮助你。

　　健康常识2

　　这里还有一个重要提示：虽然人们普遍认为咕噜声暗示饥饿，但这并不是必然的。

　　消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声，所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”。在拿起食物之前，确保你是真的饿了。

　　一般情况下的肚子叫不必担心，如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛，恶心，呕吐或者体重减轻就一定要去看医生。

　　严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病(GERD)的信号，又或是心脏问题。不要忽视你的症状。

　　对于自身的身体机能，这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢?

　　我们对它的感觉都是负面的，”国际礼仪专业协会的执行理事Cynthia Lett解释说，我们都认为应当把我们庄重，强健的形象展现出来，但我们的身体出卖了我们，这是令人尴尬的。

　　我们都知道这在任何人身上都会发生，但大家都愿意认为自己应该属于例外。”

　　健康常识3

　　如果在办公室或者重要场合中发生此类事件，该如何处理呢?

　　如果你确定声音很大，人们都会听到，只需简单的对身边的人说声“对不起”，然后继续你的谈话。

　　不要对这个话题谈论太久，也不要就此开玩笑或者寻找借口，大家并不想了解你吃下红辣椒后的病史。在商业午餐中，谨慎行事，放弃奶油沙司和抱子甘蓝一类的食物。

　　假如腹部的咕噜声来自他人——比如你的老板?那么不要理睬，当做没有发生一样。

　　这是好意，这也是礼仪。在你独自一人时，你可以咯咯笑一下，如果必须那样做，那不如直接与你的老板谈论几分钟“腹鸣”，这更有趣。

　　肠鸣危害

　　肠炎的症状很多，肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不

　　成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要从两方面谈起。

　　第一：肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良

　　肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗上主要以收敛药或调理药物为主。

　　第二：并存诸多症状，且发作时间累计一月以上者

　　就预示肠炎、胃炎的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，一方面造成营养的流失和必须营养的供给，势必给正常的生理需求造成较大的危害。

　　尤其是女士和中老年朋友，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，引发失眠，肤色暗黄，消瘦，慢性病急性发作或加重病情。

　　连续3月者，较容易导致恶性循环的胃肠炎症。给治疗带来较大的影响。

　　肠鸣常见有的表现

　　一、肠鸣音活跃表现为肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。这种情况多见于肠炎、菌痢、阿米巴痢疾等频繁腹泻的疾病。

　　二、肠鸣音亢进表现为肠鸣音次数有显著增多，每分钟达15次以上，音响明显增大，有时会出现“气过水声”，仿佛有股气流在水面上冲击而过时发出的声音。

　　三、肠鸣音降低或消失与亢进相反，肠鸣音次数显著减少，音响低落，甚至根本听不到肠鸣音。这是由于腹腔里有炎症、损伤、出血等情况的不祥征兆。

　　肠鸣的预防

　　注意合理饮食，忌烟酒，辛辣，生冷，油腻，刺激的食物.少吃易产气的食物:如土豆,红薯等.可以吃些米粥，面食等容易消化的。

　　治疗肠鸣的方法的常用药物

　　消炎止痛

　　细菌感染，除选用致菌培养有效抗生素外，可选用黄连素0 3g，每日3次;元胡止痛片3片，每日3次;胃肠灵4片，每日3次。病情出现发热、脱水、休克可适当选用抗生素，必要时输液输血或吸氧。

　　解痉止痛

　　阿托品0.5～1mg，或645-2，5～10mg，肌肉注射;或普鲁苯辛15～30mg，日3次。

　　止泻剂

　　可选用，次碳酸铋1～2g，每日3次;复方樟脑酊4mg，每日3次。

　　精神性腹泻者

　　可服利眠宁10mg，每日3次;或眠安宁1片，日2次。

　　中药方面

　　1.脾虚泄泻。2.肾阳虚衰泄泻。3.肝气乘脾泄泻。

　　肠鸣食疗秘方

　　1. 小麦面粉取小麦面粉500克，白糖适量。面粉放锅内炒到焦黄，每次50克，加适量白糖，用开水调匀，早晚饭前服，3--5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。

　　2. 大蒜米粥用粳米100克大蒜30克。大蒜去皮，切碎末，共加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道你的肚子为什么会咕咕叫了吧，您也应该已经知道治疗肠鸣的方法的常用药物有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关肠鸣的知识分享给身边的额好朋友们哦。