各位MM每天都会花费大量的时间进行化妆，因为她们总想着把最好的一面展示出来，美容护肤是MM的必须课，但是脸部总会有一些瑕疵，接下来就看看小编带来的美容护肤窍门，让你轻松清除这些美白瑕疵。

　　美容护肤小窍门

　　No.1 告别黑眼圈

　　如何挑选：遮盖黑眼圈要选择颜色偏暖、略深或跟肤色一致的遮瑕产品。

　　遮瑕技巧：

　　化妆时：黑眼圈属于大面积的瑕疵，在粉底前遮瑕效果会更整体。选择比肤色略深的遮瑕棒遮盖黑眼圈，然后再整体给脸部打粉底。

　　不化妆时：因为整个脸颊没有粉底修饰，所以眼睛的遮瑕不能过于厚重，用遮瑕笔在黑眼圈处薄薄遮盖。如果黑眼圈过重不能彻底遮盖时，可用遮瑕笔在黑眼圈最下沿重复描绘，就可以轻松减淡。

　　Tips：充足的睡眠是减少黑眼圈的最佳办法。如果熬夜，可以在睡觉前用捣碎的马蹄、莲藕敷在眼睛周围，减少第二天黑眼圈出现的几率。

　　No.2 让痘痘隐形

　　如何挑选：新生的偏红的痘痘，可以先选用偏绿的遮瑕产品中和红色，再配合跟肤色一致的遮瑕笔点盖。痘印的颜色比较深，要选择质感厚重的遮瑕产品遮盖。

　　遮瑕技巧：

　　化妆时：痘痘属于面积小的瑕疵，在粉底后使用遮瑕效果更好。先将整个脸打好粉底，然后用同色遮瑕笔点在痘痘上即可。

　　不化妆时：用遮瑕笔点在痘痘处，再用手指轻轻按压，与周围皮肤自然融合，然后在痘痘处再次遮盖。

　　Tips：将绿豆粉加水搅拌成糊状，涂抹于脸颊，15～20分钟后用清水洗净。每周2～3次，可减少痘痘的生成。

　　No.3 消失眼袋

　　如何挑选：眼袋的浮肿会给眼睛下方带来阴影，所以要选择比肤色亮的遮瑕产品。

　　遮瑕技巧：

　　化妆时：打完粉底后，选用比粉底偏亮的遮瑕膏或遮瑕笔在眼袋下方阴影处遮盖。>>>美容护肤 吃5食物皮肤好

　　不化妆时：用比肤色稍亮的遮瑕笔在眼袋下方阴影处遮盖，然后用手指轻轻涂抹跟周围皮肤融合。

　　Tips：可以在起床后空腹喝一杯黑咖啡，有消肿的作用。或者用土豆片敷在眼袋处5分钟左右，不仅可以将眼袋消肿，还能减淡黑眼圈。

　　No.4 再见雀斑

　　如何挑选：雀斑面积较小，因此选择笔尖较细的遮瑕笔会更适合。

　　遮瑕技巧：

　　化妆时：选择比肤色略深的遮瑕笔或遮瑕棒，可以很好地遮盖色斑，然后再用偏白的粉底将整个肤色提亮。

　　不化妆时：选择和肤色一致的遮瑕笔，点在雀斑上，用手指轻轻按压，再点盖。

　　Tips：如果是黄褐斑或者日晒斑这样片状的斑，用遮瑕棒会更便捷。无论是哪一种斑，都要做好出门的防晒准备，紫外线会让斑点增多。将杏仁捣烂用蛋清调匀，涂抹于脸颊，干后清水洗净，长期使用有淡斑作用。

　　美容护肤知识

　　养颜：

　　美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。

　　美发：

　　人到30一40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。

　　明目：

　　明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这种面包，可使眼睛免道细菌、病毒的清后侵害，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。

　　美甲护甲：

　　秀美的指甲可以给女性增添妩媚，科学饮食，女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。

　　固齿：

　　整齐而洁白的一口牙齿，能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪，并加一个柠檬，奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿，因为这些肉类食品中合有固齿的磷元素。

　　结语：想要美容护肤，不仅仅要靠平日生活中的健康的饮食和习惯，还要回用化妆品来为自己增添魅力，所以想要美容护肤的朋友，一定要挑选合适自己的化妆品，会让自己的魅力更上一层楼。