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第一章：美丽从头开始 夏对抗头发油腻
第二章：偷学美发编辑的护发小妙招
第三章：正确护发 杜绝秀发油腻3大法则
编者按：头发是女人美丽不可缺少的一部分，在这个女人短发盛行的时代，长发还是更具有女人味。但是，对于女人来说护理头发保持美丽又是一件很复杂的事。那么，如何护理头发呢?怎样告别头发油腻?
美丽从头开始 夏对抗头发油腻
症状一：脆弱干燥 头皮压力大
现代的生活充满着各种各样的生活压力、还有不少的环境污染……头发就好像肌肤一样，假如不好好地对它们进行呵护，你的秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。对于油性头发的MM来说更加是如此，因此我们必须要好好对自己的秀发进行呵护。
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解决方案
酒精定型
对于此类的头发类型，想要对付“外界因素”，除了每天要坚持清洗秀发外，还有一点是需要特别注意的，就是在为头发作定型处理时，最好是能够避免使用含强力调节剂、含油或含干燥剂的定型水或其他定型产品，而且是绝对不可使用润发膏、润发油、亮发喷剂、护发霜等产品。对于油性头发来说，含有酒精成分的护发定型产品是最理想的，因此也只有这类产品才能让你的头发真正的爽洁。
清洁发根
头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4 份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
症状二：头发长期暴晒 注意季节的控油
在夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线的强烈照射下，发丝和汗水进行了混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实在是让人接受不了。
解决方案
洗头频率加倍
赶紧提高你的洗头的频率吧，到了夏天，最好是能够天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，假如你不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道哦!
头皮按摩
有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发……这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
症状三：多油缺水 需要头皮的水油平衡
跟脸部的原理差不多，不要以为油性发质就能永远没有干燥烦恼，就好比是皮肤的外油内干的症状一样。其实我们许多所谓的油性发质是针对头皮而说的，而且在这种发质的人群中，其实是有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，而导致这样的情况出现的主要原因是我们的头发谁有不平衡。发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。
解决方案
利用茶水进行调理
你可以选择在每次蒸桑拿、 油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约 ~ 3 分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
症状四：皮脂旺盛 头皮生理期控油
一般来说，在经期来临之前的一个星期内，麦拉宁细胞会显得异常活跃，从而令油性头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。
解决方案
打圈轻揉
在生理期的头发清洁很重要， 首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害;之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。
少油多素
饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因为他们可会是让你的头发越吃越油的!
偷学美发编辑的护发小妙招
卷发只在涂护发素后梳头
我是长卷发，因此很少梳头，只在洗头涂抹护发素后，把头发梳开。而平时用手指来整理头发就可以了。
头皮也需要按摩
为了让头皮保持清洁又不过分干燥，每两个星期我都会用专用的头皮保养精华按摩一次。方法是：用双手十指的指腹轻揉头皮，从前额经头顶到后脑。按摩之后让精华在头上呆两个小时甚至更久，但最终要把精华清洗干净，以免头皮过于油腻，滋生细菌。
如果家中没有专用的头皮保养精华，可以用去屑功能的润发精华素代替，切记只有这类精华素可以涂在头皮上啊!
让头发多做运动
有时间的话可以多捋一捋头发，让它们呈现自然的蓬松状态，要知道，让头发多做运动是很重要的，这能让头发更加强壮。
善用你的美发工具
做造型的时候，用大齿梳、圆筒梳或者是带有鬃毛梳，这样做出来的发卷会很自然而不死板。如果使用卷发棒，不要卷上发尾，因为这样有可能会损伤发梢的发质而发卷应该做到离发根几厘米的地方就可以了。
不伤头发的布料头绳
我一般不用塑胶的皮筋扎头发，因为我觉得它会拉伤头发。如果必须要把头发扎上的话，我会选择比较粗的，有布料或纤维包裹住的头绳，并且最好是一体的，不要有金属的连接头，这样就不会在摩擦中损伤到头发了。另外，我也从来不会把头发盘起来或者扎着马尾辫睡觉。
少用发夹
我几乎不用发夹，不管是塑料的还是金属的，因为它们会拉扯到头发。而平时性一使用的就是蝶形的大夹子--在做深层护理时用来固定头发。
夏季护发 杜绝秀发油腻3大法则
认清秀发油腻的原因
洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。
内分泌失调：头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，同时又油腻难过。
营养不良：或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养不良的头发自然难以油水平衡
长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。
不当使用护发产品：过度使用、使用不当或者使用劣质护发产品都会导致秀发油脂分泌失去平衡，秀发营养过剩，进而导致秀发油腻。
正确护发 杜绝秀发油腻3大法则
一、保持秀发美感，正确洗发五步走
1、洗发之前梳整头发是去屑的第一步
梳整是用指肚从两鬓向脑后拨弄，就像是用梳子般梳理，重点是用力均匀，以免伤了头皮。若有头皮屑，则在洗发前，用梳子轻轻梳过，这样就可以使表面旧有的角质脱落。
2、用38℃左右的温水，浇湿秀发持续1分钟
可用手掌试温看看，水温太烫容易伤害头皮及角质层，温度太低则无法冲刷掉头上灰尘及美发产品。洗头前一定要将头发全部打湿。
3、选择适合发质的洗发产品
用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。多芬营润精油养护洗发乳，含天然精油活性物质，每天使用也不会损伤头发或刺激头皮而使之起油更厉害。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。
4、莫将洗发水直接倒着头顶揉搓
正确的方式应该是先将洗发水倒于手心，反复揉搓出泡沫，再由发梢至发根处依次涂抹，而且首次不能揉搓超过1分钟。如果觉得这样洗不干净可以照此方法洗涤第二遍，这次揉洗的时间可以稍久些，3~4分钟即可。因为洗发水让每根头发上的所有毛鳞片张开，能更干净地清洗头发。如果直接涂抹于头顶，洗发液涂抹不均匀，多的地方的毛鳞片会一下子全部张开，张的很大还容易脱落造成头发受损;少的地方的毛鳞片张不开，头发自然也不会洗干净，会造成污垢堆积，发质自然也会受到损害。
5、 不可缺少的护发素
使用护发素，最尴尬的当属油性发质的人了。如果不用护发产品，发尾会很干，用了头皮会很油。其实只要在使用护发素时，从发尾到发根依次涂抹得从厚重到淡薄，这样不仅滋润了干燥的发丝，也能头皮也不会过于油腻。除了正确使用护发素，护发素的质地是否清润也影响发质好坏。多芬营润精油养护润发精华素，拥有独特的黄金比例精油配方，甄选天然坚果精华油，以低粘度轻质矿油的调配，不油不腻，水润清爽，从秀发源头渗透滋养，滋养干枯发芯，长效顺滑。
二、健康秀发 日常护养不可少
头发应在空气中晾干：头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。
坚持按摩：按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。
修剪与蓬松：毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
三、合理饮食与生活规律
发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
天气炎热，秀发容易油腻，然后变得扁平无生气，失去美感，通常人们习惯天天洗头来对付油腻的头发，但是洗头方法不正确，很容易对秀发造成伤害。
总结：夏季炎热，流汗头发易油腻，味人们的外在形象大打折扣，因此，在夏季养生首先要打理好自己的头发。那么，来尝试小编为您盘点的护发妙招吧。
