目录：

　　第一章：用手洗脸PK毛巾洗脸 究竟哪种洗法最健康

　　第二章：荐 润肤美白牛奶洗脸的方法

　　第三章：冷水洗脸OR热水洗？

　　编者按：洗脸这种事，即使是多么不修边幅的男人也得乖乖照办，但你要知道不同的洗脸方法对皮肤造成的影响可大不一样哦~为什么有些人的脸越洗越干净、越洗越通透，原因往往就是人家的方法用的对！那么究竟哪种洗法最健康？

　　用手洗脸PK毛巾洗脸 究竟哪种洗法最健康

　　南北方豆腐脑甜咸之争经久不衰，如今据说有人又发现了一个新的南北差异：北方人用手洗脸，用毛巾擦干；而南方人用毛巾沾水洗脸，此话题引起网友热烈讨论，很多人表示不能一概而论，只是习惯问题。

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　　用手洗脸健康还是用毛巾健康

　　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。

　　另外，健康知识里说的洗脸守则有九条

　　第一：洗脸前先洗手至关重要

 

　　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

　　第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

　　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　　洗脸按摩手法：

　　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

　　第三：洗多少遍视自身情况而定

　　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？

 

　　洗脸习惯做法：

　　1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

　　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　　3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

 

　　第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

　　用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　第五：决不用热水

　　洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

　　第六：尽量使用流动的水

　　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

　　第七：冲洗用水，不用手和毛巾

 

　　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！

　　第八：擦脸用全棉干毛巾

　　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

　　第九：毛巾使用守则

 

　　1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

　　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

　　3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

　　4、使用时经常换面。

　　荐 润肤美白牛奶洗脸的方法

　　近些年来，牛奶不仅可以用来饮用，对人体的健康有很大的好处，还能够拿来洗脸美容呢。用牛奶来美容可以去除脸上的皱纹。如果您的皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。而具体应该如何用牛奶来洗脸呢？具体方法如下：

　　第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，而油性肌肤切记要注意控油。彻底将您的面部清洗干净之后，才有利于接下来脸部对牛奶的吸收。

　　第二步，接着用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压，仔细将脸部的死皮去除干净。

　　第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

　　第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。在此过程，不仅可以让皮肤有效的吸收这些养分，还能够舒缓一下自己的心情。

　　第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

　　第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

　　如此操作，坚持1周一定会见到显著的润肤效果。

　　冷水洗脸OR热水洗？

　　用热水洗脸能够清洗油脂，彻底洁面

 

　　人的皮肤虽是薄薄的一层，但这一层薄薄的东西却锁住人体内部的水分和营养物质不让其外泄，也不让外部的有害物质进入人体，可说是人体健康的第一道防线。在这么薄薄的一层皮肤中，包括了表皮、真皮、皮下组织和其他的附属器官，可说是复杂而完整的系统。当然，人的脸部的皮肤因为要显现在外给人看的，相对其他部位，也就更加重要了，因此，这么一小片皮肤的清洗方法也就显得格外讲究了。

　　在皮肤的附属器官里，有一种叫皮脂腺的东西，皮脂腺专业负责分泌皮脂，润滑皮肤和毛发，而皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈弱酸性，对皮肤来说是天然的面霜，具有很好的保护作用，这也就是人的皮肤为什么总是会出油的原因。但脸上有油脂，虽然能够润滑皮肤，反过来说，也能够吸附空气中大量的粉尘和有害物质，如果不能及时清洗并清洗彻底，这些垃圾就会堵塞毛孔，造成皮肤无法呼吸，从而出现粉刺啊痤疮啊一类让人抓狂不已的面部问题。

 

　　于是，咱终于说到了重点问题，如果咱不用洁面护肤品，单纯用水，怎样的水才能够做到彻底清洗这些脏东西呢？很多人要是像寡人一样偷懒，直接用冷水洗脸，自然也会落入和寡人一样被美容达人拉着说教的境地里。通过洗碗的原理我们就能知道，热水比冷水更能让油脂分解，碗也能洗得更干净，同样的道理，想要去除面部的油脂和油脂里吸附的脏东西，自然要用热水来洗脸。但是有些人因为太怕冷，一盆洗脸水的温度几乎和烫脚的差不多，这就过犹不及了。因为热水会将皮脂腺分泌形成的这层保护膜也跟着彻底清洗掉，让脸部皮肤在没有保护的情况下直接面对外部的严苛环境，皮肤不堪忍受如今不达标环境的荼毒，自然也就会给乡亲们找一些不痛快了。所以洗脸最好是使用30-40度的水，这样水温和人的体温差不多，既能够清楚皮肤上附着的脏东西，又不会将保护膜全部洗掉，伤害皮肤。

　　结语：洁肤、美肤的第一步就是洗好你的脸，就像盖房子一样，地基都打不牢一切就都是浮云了~