瘦脸按摩操的原理：

　　30岁以后，随着荷尔蒙分泌减少，新陈代谢减缓，往往会引起脸和身体的浮肿，严重时更会让肌肉变形身体僵硬，让你的脸庞看上去变大了。为了让脸变得更小，需要找出脸部产生浮肿的原因，进而有针对性的进行穴位按摩，才会收到很好的效果。

　　技巧一：颚关节的按摩

　　1、用手指从耳垂到嘴角的直线上下通过画圆来按摩颚关节。

　　2、握紧拳头后在同一部位轻按。

　　3、用手掌强按5秒直到疼痛为止。

　　技巧二：缩小颧骨

　　缩小颧骨

　　颧骨太突出的话，脸会看上去比较大。

　　1、大拇指除外的四个手指稍稍弯曲后，放在颧骨周围通过顺时针画圆来按摩。

　　2、用手掌在同一部位强按5秒。感觉自己像是在修整脸部轮廓。

　　3、用大拇指按摩颧骨下陷的部位，边按边向耳边移动。

　　技巧三：缩小脸宽

　　脸看上去变小的最有效方法是缩小脸的宽度。

　　1、用手指轻轻按摩下颚上方的肌肉。

　　2、握紧拳头在同一部位进行画圆按摩

　　3、用手掌强按5秒直到疼痛为止。

　　技巧四：消除眼皮肿胀的按摩

　　消除眼皮肿胀，会让你的眼睛看起来更大更明亮，眼睛变大了，会间接产生小脸效果。对消除眼睛疲劳最有效的方法之一就是按摩眼部周围的穴位，同时消除眼皮肿胀。

　　1、用大拇指从眼角到眼梢按摩5秒。

　　2、眼睛闭合的状态下，用食指轻轻按压眼球的下方。

　　3、眼睛闭合的状态下，用食指从右侧开始轻轻转动眼球。然后交换方向。

　　技巧五：消除双下巴的按摩

　　只有消除双下巴才能使得脸型更加完美。

　　1、用大拇指用力反复地按压下巴凹进去的部位。

　　2、从下巴中央开始直到耳垂进行连续按压，直到下巴曲线柔和为止。

　　Point：完成以上五个按摩步骤之后，一定要用冰镇面膜敷脸，这样才能达到最佳的瘦脸效果。

　　技巧六：随时按压穴位

　　想要打造锥子脸，还有一个制胜武器，随时按压如图所示的穴位，长期坚持，会产生惊人的小脸效果。

　　Point：按压穴位时，注意一定要按到稍微有疼痛感为止。只有随时按压，才能促进血液循环、消除脸部肿胀，形成清晰立体的小脸轮廓。