请大家不要盲目的晒黑，尤其是在海边用阳光晒，众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，但事实上，它对肌肤的伤害远不止如此。阳光中的紫外线和污染会对肌肤造成7种伤害，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤变黑。喜欢晒黑的朋友请到正规的美黑沙龙，注意每次晒得时间一定不要超过8分钟，可以多分几次晒！！！

　　PS：UVA指的是长波紫外线

　　1.肌肤晒黑，形成色斑

　　2.色素代谢障碍，导致肤色不均

　　3.加速皮肤老化

　　4.肌肤氧化性损伤

　　5.破坏表皮水屏障，加速干性皮肤水分流失

　　6.油性皮肤油脂明显增多

　　7.皮肤发红、起疱、疼痛和脱皮

　　美容：

　　专家温馨建议：

　　环境的污染、饮食材料的污染、生活环境的变化等原因，使我们的皮肤衰老加快。许多人认为化妆品是美容一种选择。但是往往在使用化妆品的时候我们也在同时伤害我们的皮肤。最佳的美容方案是要以内养外从根本上保养和呵护我们的皮肤。我们首先要注意环境改善、清淡饮食;其次要远离伤害、注重身体的调节、关注身体健康状况，在适当的时期可选择一些美容养颜的保健产品。比如在皮肤胶原蛋白流失比较明显的时候及时的补充胶原蛋白，可以舒展皱纹，使皱纹逐渐的自然消除、让皮肤水润有光泽;另外还有一些传统的女人保健佳品，例如阿胶、玫瑰等女人补血传统食材可进一步巩固养颜，让美丽伴随健康自然散发。