她们是达人也要膜拜的美容界真正的“大咖”。她们有着美容界累积数十年的经历;她们对化妆品成分了如指掌……更重要的是，面对热衷营造美丽梦幻的美容界，她们保持清醒，并毫不避讳向大家揭示化妆品背后的美丽谎言。下面，来听一听这些专家告诉我们的护肤真相。

　　“美容教母”佐伯千津

　　在日本被誉为“美容教母”的佐伯千津年近七十仍拥有如少女般的细嫩肌肤，数十年化妆品大牌工作的经历让她对化妆品和美容技巧都了如指掌。她的《美肌生活》、《美肌革命》更成为无数女性的保养圣经。

　　“肌过食”危害更大

　　多年来在给无数女性做肌肤护理的过程中，佐伯千津发现，大多数皮肤不好的女性并非平常很少做保养，反而是对肌肤做了过度保养。而之所以出现这样的状况，恰恰是因为过度使用保养品，导致“肌过食”所致。由于肌肤本身就是有生命的，具有一定的自我清洁、修护能力，如果太过依赖于化妆品，反而会令这种功能退化，日积月累甚至会对肌肤造成污染和伤害。所以，在佐伯千津看来，肌肤护理非常简单，那些复杂难记的过程和方法完全没必要采用。

　　“二次洗脸”没必要

　　对很多人来说，卸妆之后再用洗面奶进行彻底清洁，已成为基本“常识”。然而，在佐伯千津看来，这只会造成清洁过度，令肌肤的自我修护能力被破坏，变得容易出油、粗糙、变硬。所以，只要卸妆彻底，没有必要“二次洗脸”。十多年来，佐伯千津都坚持卸完妆之后直接用温水清洁，只有在大量出汗或肌肤上有明显脏东西时才会使用洗面奶。由于卸妆油里加入了大量容易导致肌肤干燥的活性剂，所以她也不建议使用卸妆油卸妆。

　　护肤箴言

　　肌肤每天被化妆品所覆盖同样也会疲惫，所以不妨定期对肌肤进行“肌断食”护理。每周空出一天的时间不洗脸，不化妆，让肌肤彻底放松，恢复元气，同时也可以趁机了解肌肤的真正状态。用化妆水做湿敷的效果完全可以媲美精华液，如果再在上面裹上一层保鲜膜，效果会更好。只要每天坚持，一个月后便能看到肌肤改善的效果。

　　“化妆品警察”宝拉·培冈

　　二十多年来，她坚持对化妆品界进行批判与挑战，即便功成名就也从未倒戈至财大气粗的化妆品品牌大佬一边。她大胆揭露化妆品行业的真相和谎言，她写下的《带着我去化妆品柜台》如今已成为美妆界的“米其林指南”。她说的话令全球化妆品大牌们即便恨之入骨却仍然不得不密切关注。

　　越贵并不等于越好

　　少花钱不一定会伤害肌肤，多花钱也未必有好处，这是宝拉·培冈经过对成千上万个化妆品——检测所得出来的结论。她发现，在所有价格和档次的化妆品中都有好的和不好的产品。她告诫大家：要根据肤质状况来挑选适合自己的护肤品，不需要盲目追求品牌和价位。如果简单相信只有买最贵的产品才能获得最好的效果，结果不仅可能是浪费金钱，甚至可能会损害自己的皮肤。她曾检测过一瓶售价500美元的保湿霜，结果发现里面的成分仅仅是水、酒精和蜡，原料成本连5美分都不到。

　　“纯天然”只是个营销术语

　　对于现在人们越来越青睐的所谓“纯天然”化妆品，宝拉·培冈也毫不客气地指出，“纯天然”这一字样虽然有非常高的营销价格，但实际上在医学上没有任何意义。因为天然成分的宣传不受监管，也就是说化妆品公司可以任意使用这些术语，所以市面上那些标榜“纯天然”的化妆品并不能真正保证其成分百分百来自植物或有机物。

　　此外也没有充足的研究证实天然成分比人工合成的成分更有益皮肤，实际上许多天然成分本身是具有毒性、致癌性或刺激性的。何况，当植物提取物添加入化妆品之后，经过防腐、稳定处理，再与其他成分相混合，就基本上失去它的“天然性”了。

　　护肤箴言

　　对于日常保养来说，首当其冲的应该是防晒，一年365天都要坚持涂SPF值15以上的防晒品，因为80%的皱纹等这些衰老迹象都是日晒引起的。此外，眼霜和面霜的配方区别没有大家想象中那么大，好的面霜其实同样适用于眼部，请不要迷恋眼霜。同时也不要过分迷恋抗皱产品的功能，指望某一种抗皱霜能发挥神奇的除皱作用，其实是不可能的。

　　化妆品配方权威张丽卿

　　作为台湾首屈一指的化妆品配方权威，应用化学研究所毕业的张丽卿从事化妆品研发和教学二十余年，担任多个国际化妆品牌的研发顾问，她出版的《化妆品好坏知多少》有着“化妆品成分宝典”之称。

　　斑点不见了只是神话

　　美白广告中经常以斑点瞬间消失不见的美女“蜕变”形象来突出美白功效，而在张丽卿看来，这都只是神话。她指出，美白保养做的只是全面性的浅层美白，也就是皮肤基底层以上的工程施工，所以按部就班地使用具有合理有效浓度的美白产品，皮肤整体会显得白皙、色斑转淡。但深层的色斑、天生的黑皮肤，后天的蝴蝶斑、黄褐斑等，都不是美白产品能够解决的。另外，张丽卿亦建议大家尽量避免选择美白防晒二合一的产品，因为这意味着产品配方能够让防晒成分留在肌肤表面的同时，美白成分又能够强力往下渗透，而就目前的技术来说，绝大部分品牌都很难做到。

　　“无油配方”并非油性肌均适用

　　张丽卿告诉大家，在配方上所谓的“无油”只是表示不使用名称上有“油”字的原料，并不等于没有油性成分。这种称之为“假无油”的无油配方，一样会让肌肤感到不透气，更谈不上清爽。与此同时，市面上一些声称“无油”的乳液与面霜的产品，往往使用高分子胶质来创造出乳霜状质地。而高分子胶质的分子量非常大，涂在脸上后会仿佛罩在了大闷锅内让肌肤难以呼吸，还会影响活性成分的吸收。所以，对于油性肌肤来说，选择保养品时不应以无油配方作为最佳选择。

　　护肤箴言

　　对于油性肌肤来说，最好多做清洁敷脸，使用泥膏面膜、DIY磨细的绿豆粉等等都能帮助毛孔大扫除，或帮助疏通毛孔，使油脂更顺利代谢。另外，选择化妆品时要知道，即便同样是植物萃取，栽培地区不同、萃取方法不同，价格也可能会有天壤之别。即便是使用同样的原料成分，添加的浓度不同，配方科技不同，其效果也会有差别。