你的身体健康吗？要如何知道自己的身体是否健康呢？除了我们经常使用的体检法，检查自身的肤色是否出现异常，也是有效的检查身体健康与否的方法。

　　1.脸色苍白指甲发黄

　　患贫血症的人脸部和手掌比较苍白。补充充足的铁和维生素C 可治疗贫血。

　　2.手掌和脚面发黄

　　可能是由于甲状腺机能减退导致的，症状有皮肤发黄、干燥、四肢无力、行动迟缓、脸面苍白而蜡黄、体重增加。50 岁以上的女性最易发病。

　　3.黑色掌纹

　　掌纹的颜色突然加深，可能是因为肾上腺素分泌不足。疤痕处、嘴唇、膝盖、关节部位的皮肤出现色素沉着是典型症状，身体表现为口味变重，血压较低。30~50 岁的人最易发病。

　　4.腿部大片青色肿块

　　5.小腿皮肤出现褐色斑点

　　怀疑为早期糖尿病，血糖高时，毛细血管极容易破裂，形成褐色斑点。

　　6.无原因的痒

　　如果皮肤没有任何变化而多处发痒，很有可能是淋巴瘤的预兆。发痒部位多见于小腿，比一般皮肤干燥引起的痒感更强烈。

　　7.日晒出现麻疹

　　很有可能是服用了光敏药物，例如噻嗪类利尿药、四环素、抗组胺药、三环抗抑郁药会让人对光敏感。

　　8.紫红色斑块

　　如果不是外伤造成的紫色瘀青，则有可能是紫癜，为血管系统障碍所致。服用阿司匹林、维生素E和非甾体类抗炎药物会使症状加重。

　　9.顽固性皮疹

　　肘部、膝盖、臀部、头皮、脸部或后背反复出现疱疹，少吃小麦、大麦、黑麦和燕麦食品可以缓解症状。

　　10.皮肤麻刺感，身体一侧出现皮疹

　　刺痛感出现于皮疹之前。皮疹只出现在大腿、颈部、脸部或躯干的一侧，并在几天内变为脓疱。可能是水痘病毒引起的带状疱疹。