冬天来了，身体仿佛也进入了“冬眠”状态，体力下降、脑力减速，整个人如同冬日的湖水一般，慢慢结冰。

　　冬天，温暖的地方总是让人向往。如果能洗个热水澡，从头到脚都包围在暖暖的水中，该是多么幸福的事情。其实除了洗个热水澡，还有很多保养不仅能够让你享受从头到脚的温暖，还可以感受从内至外的放松。看看我们从西安各家美容院、SPA水疗中心收集到的信息，也许能帮助你拥有一个温暖的冬天。

　　眼部热膜：眼睛的热水澡

　　不要以为只有热水才能让脸部沉浸在温暖中，现在科技这么发达，只有你想不到的，没有做不到的。

　　体验：跟以往的眼护一样，要先清洁，然后用适合眼部的按摩霜按摩，大约十分钟后，美容师在眼部覆盖上一层普通的眼膜，然后再在眼膜上均匀地涂上一种特殊眼膜。大约一分钟后，眼膜开始发热，并且会越来越热，持续三四分钟后才像热毛巾一样慢慢凉去。等到完全凉了，眼膜也就做完了。取下眼膜，眼睛都觉得明亮不少。

　　胸部保养：感受人体的温暖

　　胸部是女人香艳的秘密，所以你无论如何要保护好。但是工作和生活的压力会让胸部悄悄地发生着各种变化，疼痛、肿块都有可能出现。所以，抽出点时间，像爱护自己的脸一样爱护她。

　　体验：第一步当然是要去角质。温暖的水滴在身上，人立刻就会放松下来。接着去角质，去除覆盖在胸部的角质，肌肤不仅变得柔嫩，也更容易吸收营养。接着，按摩师会用精油一遍遍地按摩，温暖就顺着按摩的手走遍全身。之后，会有仪器帮助按摩，让胸部恢复弹性。这个保养尽管不像洗热水澡一样从头到脚都沉浸在温暖里，但却有益身心。

　　肾保养：标本兼治的温暖

　　这个保养对于怕冷的女士们来说，绝对是标本兼治。治标是因为保养的过程其实就是按摩的过程，按摩师使出了全身力气在背部来回地揉搓，暖流在全身游走。而治本则是因为能够增加肾气，增强整个身体的血液流通。

　　体验：一开始按摩的手法并不出奇，只是沿着脊椎和腰部揉搓，等到整个背部差不多被搓热了，按摩师会使出全身力气以极快的速度揉搓腰部一个叫巴疗穴的地方，神奇的事情马上就发生了：一股热流立刻就从腰上传到了小腿腕上！按摩师说，肾气足的人，连脚心都可以感受到这股热流。然后再以仪器补充按摩腰部，让整个腰部一直沉浸在暖暖的按摩中。最后，按摩师会给腰部贴一剂“膏药”，称作肾贴。这小小的“膏药”像是一个热源，能量源源不断地涌了出来，这贴小“膏药”会持续7个小时为身体输送“热量”。

　　热石按摩：安全放松的温暖

　　你也许不知道，石头也有能量。它们会在吸收了精油和阳光的能量之后，散发出特殊的功能。热石按摩配合芳香疗法，能松弛神经、舒缓紧张情绪，也能改善关节炎、经痛、头痛等。

　　体验：在进行热石按摩前，专业按摩治疗师会先让你深深吸一口精油的香气，让具有治疗功效的香熏气味运行全身。之后，治疗师会将被加热后的石头，铺于客人背部的不同位置，再利用这些石头进行按摩。石头的热量在背部散开，马上就会觉得很温暖。呼吸着点燃的香熏，享受着舒适的按摩，整个人会放松下来。