肠道——不洁
你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你朽迈最开始的地方?的确如斯，由于肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便即是吸3包烟。
肠道朽迈带来的最直接的题目就是**，肠道中最高能积压约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如斯，因为腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接进级变成小“腹”婆。
食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食品。
脊椎——驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴想的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎泛起了侧弯，就会带来良多疾病。女性与男性比拟，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿轻易引起哈腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液轮回，造成腿部静脉曲张。
食疗推荐：适当增补胶原蛋白和钙质，多晒太阳!
牙齿——兔子的门牙
假如你发现牙齿变得比以前更长了，这不是由于它们在增长，而是由于牙龈在萎缩，甚至一部门牙根已经暴露在外。门牙的均匀长度一般在10~12毫米，跟着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体性能的逐渐朽迈造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
最好的保护方法是使你的牙龈阔别细菌的侵害：天天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。
鼻子——匹诺曹效应
鼻子是有锦绣时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你天天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了良多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是由于，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。跟着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
头发——越来越稀疏
正常状况下，每个人天天都会脱落一些毛发。但是假如发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要正视这个题目了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会徐徐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
