惠普生牌褪黑素维生素B6片

　　人体生物钟，睡觉好轻松

　　高含量、高纯度。

　　特别添加维生素B6，效果更好。

　　褪黑素：人体睡眠的“生物钟”

　　褪黑素俗称脑白金，是松果体分泌的一种神经内分泌素，合成受光周期的制约，且有季节性变化规律。

　　除此之外，随之年龄的增长，特别是到35岁以后，人体内自身合成的褪黑素明显下降，平均每10年降低10%-15%，而褪黑素的水平降低，会导致睡眠紊乱以及一系列功能的失调。

　　此时科学补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在正常水平，调整和恢复睡眠规律，改善睡眠质量。

　　产品信息

　　惠普生牌褪黑素维生素B6片

　　批准文号：国食健字G20110305。

　　产地：中国。

　　规格：300mgx60粒/瓶。

　　保质期：24个月。

　　存储方法：密封、置阴凉干燥处。

　　营养成分：每100g含：褪黑素 0.9g、维生素B6 0.5g。

　　服用方法：口服，每日1片，睡前30分钟服用效果更佳。

　　温馨提示：从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要再操作前或操作中食用自身免疫证及甲亢患者慎用。

　　产品特点

　　含量高、纯度高，效果更好

　　惠普生褪黑素片纯度高达99.9%，每片含褪黑素高达2.7mg，较其它品牌类似产品更高且符合世界卫生组织推荐服用量，效果更好。

　　科学添加维生素B6，抑制亢奋脑细胞

　　研究显示，有维生素B6时，GABA提高，人较易入眠深谁。故要让亢奋的脑细胞休息，除用褪黑素激素外，还得加上维生素B6才能发挥良好功能。

　　原料安全，食用无依赖性

　　褪黑素，人体本身就可以分泌，所以不存在安全问题。褪黑素不是安眠药，不会成瘾和产生依赖性。

　　蓝帽产品，效果有保障

　　惠普生褪黑素片是通过国家食品药品监督管理局批准的保健食品(蓝帽产品)，具有改善睡眠的功效，而要获得保健食品批文，必须要经过人体试吃试验证明有效。

　　褪黑素的功效

　　1、改善睡眠质量

　　褪黑素通过增加脑内GABA的含量而产生中枢抑制效应。帮助稳定神经，缩短入睡时间，提升睡眠质量。

　　2、提高免疫力

　　褪黑素通过改善身体机能，提高生活质量，帮助体力恢复，提高免疫力。

　　3、调整时差，调整生物节律

　　适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调节生物节律，加深睡眠，有效改善时差影响睡眠质量。

　　4、延缓衰老

　　多项临床研究，褪黑素不仅能改善睡眠，还能改善整个身体机能，提高生活质量，延缓衰老进程。

　　良好睡眠的六个标准

　　1.30分钟内入睡。

　　2.睡眠沉，呼吸深长无打鼾，夜间不易惊醒。

　　3.睡眠起夜少，无惊梦，醒后能很快忘记梦境。

　　4.睡眠效率(即睡眠时间与躺在床上的总时间之比高，大于85%)

　　5.造成起床后精神好。

　　6.白天头脑清晰，工作效率高，不困乏。

　　失眠的误区

　　1.睡前运动

　　不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。

　　2.吃点安眠药

　　安眠药不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。

　　3.睡前读书

　　睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。

　　4.喝酒助眠

　　这可是很不明智的做法，睡是睡着了，可使却很容易呼吸困难，睡不安稳、胃疼、口渴、醒来头重混沌。

　　5.每天强制睡够8小时

　　其实偶尔一两次睡眠时间不够并不会产生太大影响。因此，不要唯恐时间不足而精神紧张，这样反而更睡不好，甚至导致恶性循环。

　　对抗睡眠障碍的妙招

　　1、好心情

　　每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。

　　2、远离咖啡茶

　　由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上浓茶、咖啡提神以继续工作。

　　长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。

　　所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。

　　3、规律生活

　　生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好的工作。所以想要有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。

　　4、适当运动

　　每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。

　　5、合理饮食

　　在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安”。

　　说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。

　　6、泡脚利睡眠

　　每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。

　　7、整顿心情

　　睡前避免过度兴奋或思虑过度。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要像过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。

　　常见问题惠普生为您解答

　　Q：什么样的人群需要补充褪黑素?

　　A：主要是中老年睡眠质量不好的人群，及需要倒时差，无法自然调整日夜颠倒睡眠习惯的人群。

　　Q：长期睡眠不好，但有冠心病，是否能服用褪黑素?

　　A：褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当会适得其反。有冠心病的人应该在医生的指导下服用。

　　Q：服用褪黑素安全不安全?

　　A：褪黑素，人体本身就可以分泌，所以不存在安全问题，褪黑素不是安眠药，不会成瘾和产生依赖性。

　　Q：什么时候服用好?

　　A：睡前半小时食用效果更佳。

　　产品展示