现在的很人都会有缺钙的现象，有人说中国是一个缺钙的国度，从小孩到老人都会有缺钙的，缺钙对我们的身体有很大的伤害。补钙的时候很多人会一起补镁，一起补对我们的身体健康有很多的好处，对骨骼，对皮肤都很好，下面小编给大家介绍一款补钙补镁的产品。
安利纽崔莱钙镁片
基本信息产品名称：安利钙镁片
主要原料：碳酸钙、氧化镁、紫花苜蓿浓缩物、柠檬酸锌、柠檬酸锰、柠檬酸铜
适宜人群：需补充钙质人群
建议用量：每日三次，每次1片
片数：250片
保质期：3年
主要成分
营养素每颗含每日营养素建议摄取量%
钙250mg22%
镁100mg27%
维生素D(本品不含)100IU25%
维生素C(本品不含)20mg33%
铜66mg32%
锌5mg30%
锰83mg45%
紫花苜蓿浓缩素30mg*
产品作用
钙的作用
1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;
2、对降低血压有一定程度的作用;
3、减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用;
4、有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固;
5、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳;
6、可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。
镁的作用
1、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿;
2、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动;
3、有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶;
4、可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会;
5、是人体骨骼的另一组成成分。
适宜人群
1、很少进行锻炼缺钙镁的;
2、希望补充日常饮食者;
3、由于生命阶段令需要量增加者;
4、生活方式可能损耗体内营养素者;
5、易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。
产品功效
安利钙镁片含有钙、镁、维生素D这三种成分，能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和失眠症，还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。安利纽崔莱钙镁片还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素，外层覆有纽崔莱片衣，在放置的过程中可保持新鲜，避免营养成份的流失，服用时比较容易吞咽。
真假鉴别
1、假货和真货用水吞服，感觉味道是差不多的。但如果嚼碎了，真的会有沙沙声，假的几乎没有。
2、真的比较厚，假的要薄一些。
3、把钙镁片在水里泡1个小时左右。真的会被溶解，假的还是整块。然后用筷子轻轻碰一下，真的就散了，不要用力，用筷子本身的重量就够了。假的还很结实，用筷子轻轻碰一下，只是中间凹了个小坑。
4、钙镁片在水里泡了一天之后，用筷子搅开，如果是真的，水是澄清的。假的搅一下，水会混。颜色、性状都不一样。
5、再看盖子，假的盖子，突起部份比较短(其他营养品也可以参考)，真的盖子(进口产品)，真的盖子突起部份最长(国产的也是短的)，真的盖子盖上会有清脆的声音，假的声音很闷，声音很小。进口产品的塑料瓶盖工艺很好，造假的很难模仿得到。拿真的对比，马上就会分辨出假的。(进口产品包括美国本土、香港、马来西亚)左边是真的，假的比较粗糙，实物可以看边缘光滑度。
6、火烧鉴定的方法：用火把包装瓶烧一下，安利正品是用石蜡做包装瓶，烧起来没有塑料的味，假的有塑料味。
补钙的食物有哪些
乳类与乳制品
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
特别提示
食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮
镁的生理功能
镁在人体的新陈代谢过程中起着重要作用。它是许多酶的激活剂，如生命赖以生存的氧化磷酸化酶的代谢就必须有镁参与才能进行;镁能使钾进入细胞内，使钠钾 ATP 酶泵正常运转，以保证细胞的正常代谢功能，保证 ATP 与 ADP 的转换。
在人体中镁除有上述作用之外，还具有其他多种功能。例如镁对神经系统有镇静作用和加强老年人神经抑制功能。据分析，人从孩提到老年，均需要镁盐沉积在骨胳中，才能保证骨胳正常生长，特别是牙齿中含镁量更多，含量过少则会影响功能。总之，无论从生理或生长来看，人类必需镁元素。据医学家研究，一个成年人每天应摄入 350mg 镁，才能保证人体需要;儿童和老年人摄入量还应更多一些。
总结：缺钙已经很多人需要关注的问题了，因为很多人都有缺钙的问题，上面小编给大家介绍的这款钙镁片，很不错的哦。对我们的身体有很大的帮助，对儿童到老人都有效。我们不要忽视钙对我们的影响，多注意自己的健康，就是给自己多一点保护。
