中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，可是怎么判断肾脏的健康状况呢?从掌纹可略知一二。掌纹能反映一个人的健康状况，也能告诉你肾脏是否健康，不妨按照下面做肾脏自检吧。　　自检：从掌纹判断肾脏健康　　1、整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。　　2、小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方

　　如今，人们工作压力大，生活没规律，熬夜晚起、吃高糖高脂的食物、烟酒不离手，都可从脸上显露出来。此外，上海市心理行业协会会长王裕如认为，脸色除了能反映身体健康程度外，还可反映一个人的精神状态，如面色红润会让人觉得精力充沛、快乐开朗；面色苍白或蜡黄会让人觉得没有冲劲和斗志；面色铁青会让人觉得过于严肃或阴沉，难于沟通；面色过红会让人觉得此人冲动、不够理智。 　　红黄隐隐、明润含蓄的脸色最健康 　　中

　　目录： 　　第一章：中医望诊 教你看舌苔知健康晴雨表 　　第二章：中医望诊 教你看嘴唇颜色知健康 　　第三章：中医望诊 教你从指甲上的半月痕看健康 　　编者按：中医养生博大精深，特别是中医望诊更是神乎其乎，那么平时我们在家中可不可以自己给自己望诊呢？如何看舌苔知健康？如何看嘴唇颜色知健康？如何看指甲上的半月痕知健康呢？ 　　中医望诊 教你看舌苔知健

　　看耳朵就能知道人的内脏是否出现了问题?你敢信吗?反正我是信了，耳朵颜色光泽代表人的先天肾精充足。大家是不是对看耳朵了解内脏很感兴趣?接下来就跟随小编一起去看看吧。 　　看耳朵知内脏是否健康 　　颜色、光泽信号 　　就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现; 　　如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。>>>耳朵与健康的4大关系 长啥样的耳朵活的久 　　耳

 　　1.健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。　　2.如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。　　3.人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。　　4.人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。　　5.人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。　　6.人中色青，则内里有寒湿

　　身体的小部位就可以检查你的健康状况哦，学习检查身体的小技巧不再需要去医院了!希望小编的共享能够为您的身体分担一些困扰，还在等什么，赶紧跟着小编脚步一起去看一看吧! 　　检查身体 　　用脚部大拇指检查身体疲劳 　　对于人体来说，腿肚子和屁股上的肌肉对于保持姿势平衡具有重要的作用，同时其还具有保持股关节、膝关节安定性的不可欠缺的功能。一旦腿肚和屁股上的肌肉处于疲劳状态，就有加重腰部负担的可能，导

　　·女性剃除阴毛健康好处多 ·女性胸部健康的3大元凶 ·阴毛与女人健康秘密 　　编者按：也许大多女人在生活中病没有太在意自己的阴毛，也不会关注自己的阴毛是多是少，但是，阴毛和女性身体健康养生又着重要关联。那么，如何从阴毛看健康?如何做好阴毛卫生? 　　1、生理性阴毛过少 　　生理少毛症，又称单纯不长阴毛，其他方面都正常者，可能是阴部毛囊对雄激激素的敏感程

　　提到看手相，我想很多读者都不会陌生吧，看手相的人会反复观看你的手掌，然后判定你最近运势如何，更有的看手相的人看过你的手后会说你有血光之灾。虽然看手相一说法小编从来都不会相信，不过看手是真的能知道你的身体得了什么病，原因就在于看的是指甲。其实指甲是体内的筋延伸到体外的部分，所以我们身体五脏是否健康，往往通过看指甲的颜色、形状等特征就可以知晓。 　　那么我们怎么来通过看指甲辨别我们的身体是否健康