在我们现实生活中，往往会有许多人会因为身体缺少水分而导致脸上皮肤干燥。那脸上皮肤干燥的时候应该怎么办呢?脸上皮肤干燥又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

　　脸上皮肤干燥怎么办

　　相信大家都知道，如果我们脸上皮肤干燥的话，则是会出现脱皮情况的，因此严重影响我们的容貌。所以我们要及时进行处理。那脸上皮肤干燥应该怎么办呢?

　　1、补充胶原蛋白

　　女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

　　2、多吃坚果类食物

　　坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

　　3、选择一款锁水凝露

　　脸上皮肤干燥的话，则可以选择一款具有锁水作用的凝露，这样就可以起到保湿、补水的作用了哦。

　　4、盆栽改善环境

　　在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。

　　5、三餐正确饮水

　　有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。

　　6、选择高效补湿的洗面产品

　　众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。

　　7、选择一张高效锁水面膜

　　处理上面的方法之外，我们还可以选择一些具有锁水作用的面膜哦，这样可以让脸部的水分不会流失。

　　此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。

　　脸上皮肤干燥缺水怎么办

　　1、维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。

　　2、吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或用西瓜外皮切薄片贴敷15分钟，整个夏天都可以使皮肤保持水润。

　　3、把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润。

　　4、可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，或者用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上一般的面霜，方便快捷。

　　5、选熟苦瓜一条，先将其冷冻，然后打磨成泥，直接取用敷面15分钟，以清水洗净即可。

　　6、豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量。将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状;将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15分钟后，用清水洗净便可。每周2-3次。

　　皮肤干燥吃什么

　　木耳

　　木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多样，炒或者炖汤都可以，还可以磨成粉做黑木耳粉面膜。长期使用可以使皮肤水润细嫩。

　　梅子

　　梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩，可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于脸上皮肤干燥应该怎么办的一些方法以及脸上皮肤干燥缺水应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了皮肤干燥吃什么好了。因此，如果你脸上皮肤干燥的话，可以多吃这些哦。

皮肤干燥吃什么 这些食物帮你润肤又养肤

皮肤干燥脱皮怎么办 皮肤干燥如何护肤

皮肤干燥瘙痒 怎么才能远离皮肤干燥

小孩皮肤干燥怎么办 宝宝皮肤干燥的原因

皮肤干燥症 皮肤干燥症的发病原因

皮肤干燥脱皮怎么办 这样做让你皮肤变水嫩