保养，应该是很多女性朋友们都在做的事情了，皮肤的好坏直接关系到了我们的形象，所以我们在日常生活中是非常注重我们的皮肤好坏的，当然也会不惜花大价钱买一些非常昂贵的化妆品和护肤品，其实，在我们的生活中，有一种非常天然的护肤品，可以当做我们的天然洗面奶来用，一起来了解一下到底是什么东西有这么神奇的功效吧!

　　说起洗面奶，那是我们天天都要用到的东西了，很多人都会纠结自己的皮肤应该用什么样的洗面奶呢?

　　而且我们在用洗面奶的时候还要纠结我们要用的这款洗面奶会不会含有毒素，并且一直都在寻找富含我们皮肤所需要的营养的洗面奶，其实安全又富含营养的洗面奶就在我们周围.

　　它们就是我们经常吃的一些食物，而且这些纯天然的食物洗面奶对我们的皮肤绝对是没有伤害的，而且还可以有效的补充我们的肌肤日常所需要的各种营养，还能达到不同的美容效果。

　　1.保湿又控油的椰子油

　　说起来椰子，我们总是会想到甜甜的椰子奶或者是好喝的椰子汁，椰子油就是椰子的胚乳，经过碾碎烘蒸以后榨出来的油就是我们经常说到的椰子油了。

　　椰子油在热带的地方是一种白色的液体，但是如果是在寒冷的地方，那么就是一种牛油样子的固体了，而且还会有着特殊的香味，气味非常的芬芳。

　　椰子油的功效是非常强大的，椰子油味辛，性温，可以杀虫止痒，有效的治疗我们的皮肤上生出来的冻疮。

　　而且椰子油的清洁的效果也特别有力，可以清洁我们皮肤里面的污垢，而且有机天然纯鲜椰子油绝对是不会伤害到我们的皮肤的，可以有效的帮助我们的脸部卸妆和清洁我们脸部的洁肤，外敷还可以保护我们的皮肤不受到伤害。

　　椰子油是适合各类皮肤的人群使用的，无论是干性的皮肤，还是油性的皮肤，又或者是中性的皮肤，使用椰子油都不会对我们的皮肤产生任何的副作用。

　　椰子油最主要的功效就是保持我们皮肤的水油平衡，而且针对于复合型皮肤的朋友也是非常有帮助的，椰子油可以有效的改善我们皮肤的干燥和松弛，还可以预防晒伤和冻伤等问题。

　　如果我们的皮肤生出了皮肤炎或者是牛皮癣等皮肤病，使用椰子油也可以有效的缓解这些病症。

　　所以说，经常用椰子油洗脸或者是护肤，对我们的脸部肌肤是非常有好处的。

　　2.蜂蜜水可以帮助我们细致毛孔

　　说到蜂蜜水，那可是非常养人的一种营养水了，我们经常听到的一句话就是女人要多喝蜂蜜水，那么蜂蜜水对女人究竟是有什么样的功效呢?

　　经常喝蜂蜜水，可以有效的帮助我们的恢复疲劳，因为大脑神经元所需要的各种能量都存在在蜂蜜当中，蜂蜜当中旱育逇果糖和葡萄糖都会被我们的身体快速的吸收和利用，而且可以有效的改善我们血液的营养状况。

　　除此之外，蜂蜜水还可以促使我们胃酸的正常分泌，还可以有效的增强我们肠胃的蠕动，增强我们排便的时间，帮助我们的身体排除体内的各种各样的毒素，清洁我们的内脏，同时也就美容了我们的肌肤。

　　蜂蜜水还可以润肺、解酒、安抚我们的皮肤，蜂蜜水是一种非常理想的护肤品，因为蜂蜜水可以给我们的皮肤养分，让我们的皮肤充满弹性，可以有效的杀灭或者是音质附着在我们的皮肤表面上面的细菌，还能消除我们皮肤上面的色素沉着，促进我们皮肤上皮组织的有效再生。

　　但是，蜂蜜水除了可以喝以外，还是可以外用的，如果我们用蜂蜜水洗脸，那么就可以帮助我们的皮肤达到一种细致毛孔和排毒养颜的作用。

　　蜂蜜水当中含有大量的氨基酸‘维他命、酶和糖类，这些物质都是我们的皮肤非常需要的物质，而且有助于修复我们的皮肤表面上的创伤，并且还可以锁住我们皮肤当中的水分，有一个很好的保湿作用，蜂蜜水还有非常好的细致毛孔的作用，能够祛除我们皮肤表面的油脂。

　　所以，如果家里有我们喝剩下的蜂蜜，千万不要扔掉，留着洗脸会有我们意想不到的效果。

　　3.淘米水美白去油

　　在日常生活当中我们淘米的水经常会被我们用来浇花，或者是直接倒掉，但是我们却忽略了淘米水的营养价值，其实淘米水的营养价值是非常高的，水洗掉了大米表皮的营养物质，使得淘米水当中含有非常多的米糠油成分，米糠油当中含有非常丰富的维生素E和维生素B，谷维素等物质。

　　维生素E可以有效的帮助我们的肌肤抵抗外来的黑色素入侵，减少我们肌肤皱纹的产生，还可以让我们的肌肤一直都保持在年轻的状态，油性肌肤的朋友也可以用淘米水当中含有的维生素B祛除我们脸上的油脂。

　　结语：随着我们生活压力和工作压力的加大，我们的脸上难免会出现各种各样的问题，我们只需要利用我们生活当中经常遇到的一些食物，就可以有效的帮助我们的脸部肌肤恢复正常，也就不用再纠结到底需要用哪种护肤洗面奶了。