每个女性都希望有一个光滑如玉的脸部皮肤，但是因为每个人的肤质不同，脸部皮肤护理也就不同。那么怎样判断肤质呢?又该如何针对肤质不同进行有效的护理呢?在所有肤质中又数敏感肌肤护理最为麻烦，今天就让我们来了解一下脸部皮肤护理吧。

　　目录

　　1、脸部皮肤的肤质分类及护理 2、脸部油性皮肤如何护理

　　3、脸部干性皮肤如何护理 4、脸部中性皮肤如何护理

　　5、脸部混合性皮肤如何护理 6、脸部敏感性皮肤如何护理

　　7、脸部皮肤护理最重要的是补水 8、脸部皮肤护理的误区

　　脸部皮肤的肤质分类及护理

　　想要护理脸部皮肤，首先要进行一个正确的肤质判断。只有分清自己是怎样的一种肤质，才能更准确的进行皮肤护理。

　　中性肤质特征

　　洁面后6-8小时后出现面油;细腻有弹性，不发干也不油腻。天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光。保养适当，皱纹很晚才出现。很少有痘痘及阻塞的毛孔。比较耐晒，不易过敏。

　　中性肤质护理重点

　　此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

　　干性肤质特征

　　12小时内不出现面油。细腻，容易干燥缺水。季节变换时紧绷，易干燥、脱皮。容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显。易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮。易被晒伤，不易过敏

　　干性肤质护理重点

　　以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

　　油性肤质特征

　　1小时后开始出现面油较粗糙，有油光。夏季油光严重，天气转冷时易缺水。不易产生皱纹。皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等。更易出油，不易过敏

　　油性肤质护理重点

　　以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。 不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

　　混合性肤质特征

　　2-4小时后T型部位出现面油，其余部位正常。面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥。不易受季节变换影响。保养适当，不易生皱纹。T型部位易生粉刺。比较耐晒，缺水时易过敏

　　混合性肤质护理重点

　　以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔;并滋润干燥部位。选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。 选用清爽配方的润肤露(霜)、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。 要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

　　敏感性肤质特征

　　容易出现小红丝。皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性。换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹。易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝。易过敏，易晒伤。

　　敏感肤质护理重点

　　这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。 一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

　　自检方式

　　洗脸测试法

　　洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉。

　　干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失;

　　中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失;

　　油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

　　纸巾测试法

　　晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部。

　　油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹。

　　混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

　　中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多。

　　干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。

　　脸部油性皮肤如何护理

　　很多朋友的皮肤属于油性皮肤，平时皮肤上会出现很多油脂，洗完后还会再出现，很是烦人。那么油性皮肤该怎么改善和护理呢?下面就听听小编的介绍吧。

　　1、控油保湿

　　在秋季，油性皮肤的MM仍然会有出油的问题，所以控油还是必须进行的。可是油性皮肤在天气如此干燥的秋季也特别容易发生干燥的问题，所以保湿对于她们也十分重要。油性皮肤MM再秋季保养上面控油保湿要一把抓!

　　做法

　　每天早晚都要用洗面奶温水洗脸，同时用指腹由下往上，把表面上和毛孔深层的油脂都清掉。然后利用质地比较清爽的保湿护肤品做后续保养，让肌肤除了水油平衡的状态，这样既不油腻又能锁住水分。

　　2、控制洗脸

　　很多油性皮肤的MM脸上易出油就忍不住去洗脸，但其实洗脸只能把表面的油洗掉，实际上肌肤却处于内油外干的状态。

　　做法

　　每天洗脸次数不超过3次，出油时可以适当用吸油纸把油脂洗掉，然后利用补水护肤品为肌肤补充水分。

　　3、内在调节

　　除了外用的工作，油性皮肤的MM也可以同在内在调理来改善皮肤状态，这样的保养方法既天然又健康。

　　做法

　　除了多喝水外多吃水果外，还可以适当不成维生素B和维生素E，可以起到调节油脂分泌的作用。

　　4、睡眠充足

　　不足的睡眠会引起身体的各种系统的紊乱，肾上腺素的分泌紊乱就会导致肌肤油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。

　　做法

　　成年人在晚上11点前睡觉，然后早上7点到8点左右起床是最健康的状态，坚持下去你会发现肌肤达到质的改变。

　　5个技巧远离油光满面

　　1、防晒工作要做好

　　油性皮肤最怕做防晒工作了，要涂上油油的一层防晒霜，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸?其实不会的，防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。

　　2、不要频繁洗脸

　　为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意清洗脸部，及时的去除脸部油脂。但是要谨记抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

　　3、用保湿爽肤水

　　含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

　　4、睡眠要充足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。睡眠对于女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始，做个睡美人吧。

　　5、饮食调理

　　油性、痘痘肌肤多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

　　油性皮肤护理的注意事项

　　1、彻底清洁肌肤

　　表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。

　　2、嫩白化妆水的双重呵护

　　含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的嫩白化妆水吧!

　　3、隔离乳不能缺

　　很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，怕涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻。

　　4、定期清理角质

　　油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。

　　5、多吃美白食物

　　不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

　　6、排去毒素通畅康颜

　　想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难!体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

　　脸部干性皮肤如何护理

　　干性皮肤的PH值在5.5-6之间，是一种缺水、缺油的干燥型肌肤，角质层的水份含量少于10%。干性皮肤的主要特征是：油脂分泌少，皮肤干燥、看起来清洁不油腻，缺少光泽;干净不易生粉刺、痘痘等，且表面附着力强，不易掉妆。由于毛细血管处于表层较浅位置，所以较易受到外界的刺激而产生皮肤潮红、灼痛等。干性皮肤毛孔细小，肌肤细腻但易产生微小皱纹，特别是眼部及嘴角处是皱纹的多发地。

　　干性皮肤长期缺水的话容易早衰、产生皱纹，所以要及早做好肌肤护理以让皮肤处于良好的环境中。如果长期身在干燥的环境中(如寒风烈日下、空气干燥的空调房环境等)必须注意做好补水、锁水的肌肤护理工作。

　　肤质细腻较薄，皮脂腺分泌少而均匀，皮肤白皙干燥，毛孔细小不明显，易生成细小皱纹，毛细血管表浅易断裂，较敏感，皮肤角质层水分含量低于10%。可分为干性缺水和干性缺油两种。

　　1、缺水性干性肌肤

　　这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，以为是油性肌肤，从而护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，造成一种“外油内干”的局面。

　　方法：补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东 西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，不一会儿，油光重现。补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只 要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。

　　2.缺油性干性肌肤

　　这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

　　方法：补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶 性循环。

　　干性皮肤形成的原因

　　1.内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤。

　　血液循环及营养不良、疲劳等有关。

　　2. 外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

　　基本护理步骤/方法

　　1.补充水分

　　每天8杯水，多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

　　2.选择适合的洁面乳

　　2.选择亲水性高，温和的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

　　3.温和清洁皮肤

　　洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

　　4.化妆水的使用

　　使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，可以使用保湿喷雾，随时可以补水保湿。

　　5.早晚护肤步骤

　　保湿水/营养水/柔肤水—保湿精华—乳状/啫喱状眼霜—保湿乳/精华乳—保湿霜/修护霜/补水霜。

　　6.使用深层补水面膜

　　有条件可以用保湿补水面膜贴每天可以敷每次20-30分钟或者用其他面膜(海藻/软膜/美白面膜贴)一周最少1次，最多2次。

　　7.注意饮食

　　多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

　　8.做好防晒工作

　　干性皮肤抵抗力弱，一年四季都应做好防晒工作(防晒霜/口罩/帽子/伞)。

　　9.保持室内空气湿度

　　保持室内空气湿度，冬季可用加湿器。

　　干性皮肤保养应吃的四种水果

　　在现代，很多女性都意识到必须根据自身的肤质选择合适的护肤方法，那么对于干性肌肤女性来说，应该怎么保养呢.其实对于干性肌肤女性来说，最大的问题就是肌肤干燥的问题。所以今天小编就为大家推荐四种水果，让爱美的女性能够吃出水嫩的肌肤哦!

　　适合干性皮肤吃的水果一：葡萄

　　葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。

　　适合干性皮肤吃的水果二：苹果

　　苹果含有非常丰富的营养元素，因而它的美容功效也非常之多。不管你想要获得什么样的美容效果，常吃苹果都是一个不错的选择哦!而且苹果不仅能美容护肤，还能保护我们的健康。因而苹果对于干性肌肤的女性来说，是一种非常适合食用的食物。

　　适合干性皮肤吃的水果三：火龙果

　　干性肌肤的女性一定要多吃火龙果，这是一种非常值得多吃的美容水果哦!火龙果中含有丰富的磷，能够促进细胞的新陈代谢，帮助我们养护肌肤。其次火龙果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及花青素，都是美容护肤的有益元素哦!

　　适合干性皮肤吃的水果四：柿子

　　柿子性寒，具有清热止渴、润肺止咳、凉血止血的功效。可以拿新鲜柿子1-2只去皮生食，作为热渴、口疮、燥咳和吐血病人的辅助治疗食品。其含有大量蔗糖、葡萄糖和果糖，有降低血压、预防动脉硬化之功效，干性皮肤的你们最好吃柿子，但是不能吃太多，每天的适用量为100克左右。

　　除了干燥的问题之外，其实干性肌肤的女性面临的肌肤还有很多种，但是不管面对的是什么样的肌肤问题，食疗都是一种非常不错的解决办法哦!那么吃什么能够改善干性肌肤的不良状况呢.下面就让小编根据不同的肌肤类型来给大家推荐几款食谱吧!

　　面色苍白型——蜜汁花生枣

　　面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

　　面容多皱纹型——干果山药泥

　　面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

　　面容黑暗型——栗子炖白菜

　　面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　面容粗糙型——笋烧海参

　　面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

　　面容虚胖型——海米炒油菜

　　面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。

　　干性皮肤如何注意

　　干性皮肤的概述

　　中性皮肤就是我们正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。多见于发育期前少男少女和婴幼儿以及保养好的人。

　　干性皮肤的特征如下：

　　质地及肤色均匀;

　　皮肤洁净、柔嫩;

　　没有油光或干裂;

　　油脂和水分的分泌平衡;

　　很少或没有皮肤瑕疵;

　　毛孔细小;

　　很少或没有皱纹。

　　脸部中性皮肤如何护理

　　(1)护理上

　　中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。当然，保持皮肤的清洁也是很重要的一点，中性皮肤可选用碱性小的香皂清洁面部，晚上入睡前可用营养乳液润泽皮肤，使得皮肤保持光滑柔软，也可使用营养性化妆 水，以保持皮肤处于不松不紧的状态。

　　次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。 每周可做一次薰面与按摩，以促进局部血液循环。

　　(2)饮食上

　　中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，避免过多地使用化妆品，适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康、自然，充满青春活力。

　　中性皮肤的注意事项

　　选择对皮肤有滋润作用的香皂，坚持每天按时保养，保持良好状态，一般每日清洗面部2次为宜。

　　早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

　　选择中性皮肤的面膜敷面15～20分钟，每周1次。

　　常用的敷面方法：将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟或更久一些。把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸乳酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净。

　　饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。

　　中性皮肤保养的正确方式

　　中性皮肤是出现皮肤问题比较少的一种肤质，但也需要进行合理的保养，才能让好皮肤继续保持下去，那么中性皮肤的女生怎么保养呢?下面就为大家介绍4种方法帮你保持水润柔滑的肌肤，告别干燥暗沉等问题。

　　方法一

　　清洁工作中性皮肤能够选择的洁面产品范围比较广，不过洁面乳是最佳的选择，以弱酸性的最好，以手画圆圈的方式在脸上进行涂抹，记得一定要冲洗干净，因为这些残留会影响皮肤对保养品的吸收。

　　方法二

　　滋润工作先用化妆棉蘸取适量的化妆水，轻轻的在脸部皮肤上进行擦拭，这样不仅润肤还能达到二次清洁的效果，平衡肌肤的酸碱度，中性皮肤的女生还可以使用含有5%左右的酒精成分化妆水哦。

　　方法三

　　日常保养工作中性皮肤水面霜的选择范围也很广，但是在冬季主要还是以保湿锁水为主，晚上一定要记得擦眼霜，并用指尖在眼部轻轻的按摩，选择较为清爽的面霜产品即可。

　　方法四

　　特别保养工作对余中兴皮肤来说，唇部护理师非常重要的，护唇啫喱可以保护皮肤并且防止紫外线的侵害，每个月坚持做一次皮肤磨砂，清除老化的角质层。

　　中性皮肤保养的秘诀

　　中性肤质的保养是最轻松的了，不过天生好皮肤，后天不好好保养的话，中性皮肤也会变成偏干或偏油的肌肤

　　TIP1 清洁工作

　　中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

　　TIP2 滋润工作

　　最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水。

　　TIP3 日常保养工作

　　白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。

　　晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。

　　TIP4 特别保养工作

　　1.护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。

　　2.每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。

　　3.DIY经济面膜：化妆纱布面膜。

　　材料：柔软细致高品质的化妆纱布一块、含活性补水因子的乳液。

　　做法

　　1、首先把化妆纱布贴在面部，在鼻子尖的地方剪开一道缝儿，距离同鼻子的宽度。

　　2、把乳液均匀涂在纱布上。

　　用法：平躺在床上，将纱布覆盖在脸上，最好纱布的长度能覆盖到颈部。15分钟后拿掉即可。

　　脸部混合性皮肤如何护理

　　混合性肌肤的概述

　　混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。

　　特点

　　混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大。而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

　　二.护肤步骤

　　1、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，(去除角质)。

　　2、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

　　3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

　　4、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

　　不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

　　三、混合性肌肤的护肤原则

　　混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤：清洁、调养、护理。原则是：

　　1、脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光;

　　2、两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分;

　　3、在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。

　　四、混合性护肤注意事项

　　混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干，所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。

　　混合性皮肤还根据不同表现，可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓“简单性混合皮肤”是指“T”字部位稍微有点油，两颊部位稍微有点干;而的“复杂性混合皮肤”则指T字部位非常油或经常发青春痘。

　　保养的注意事项

　　夏季气候炎热，会导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加。混合性皮肤在夏季会变得偏油一些，到了秋冬又会变得比较干。

　　在皮肤保养时应注意

　　1、每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。

　　2、为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。

　　3、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。

　　4、夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用粉饼或吸油纸吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。

　　5、防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

　　6、空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

　　在日常保养时注意

　　混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

　　每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，(去除角质)。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

　　干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。

　　要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

　　五.混合性肌肤护肤顺序

　　每天的护肤是很重要的，要选择适合自己的产品，以正确的顺序使用：

　　清洁

　　每天护肤的开始，早晚各一次，如果化妆的话晚上要先卸妆。像混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的。

　　去角质

　　一周最多两次。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，有条件的MM可以选择两支面膜一起用，有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在

　　两颊和额头。不过很多人都会觉得这样太麻烦，如果只买一支，可以先选择补水的，涂在T区时可以加点珍珠粉。Tips:不要选择撕拉型的面膜，不然再怎么保养小皱纹还是很容易出现的。时间最好控制在十分钟左右。

　　爽肤水

　　一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时要注意不要因为追求收缩毛孔而去使用含有酒精的爽肤水，并且在只使用一种爽肤水的情况下选择以保湿为主的。

　　Tips

　　在使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果在夏天觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果一流。

　　乳液

　　一天两次。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。

　　Tips一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右，所以我也用两种乳液。

　　脸部敏感性皮肤如何护理

　　三种敏感肌肤类型

　　1、缺水性敏感皮肤

　　皮肤总觉得粗糙，感觉涂多少保湿品都不够，甚至有时涂保湿水都会觉得刺痛、痒、微红。

　　重点：保湿

　　2、油性敏感皮肤

　　脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘。

　　重点：去除多余油脂及保湿

　　3、压力性敏感皮肤

　　每当生理期前期、季节交换、睡眠不足、情绪不佳时，皮肤就会出现干燥、脱屑、红疹颗粒。

　　重点：生活规律、均衡饮食

　　敏感皮肤护理的7大注意事项

　　1、过敏肌肤经常遇到一些刺激性的东西抵抗力弱就觉得痒然后就过敏了，所以平时应该多留心导致自己皮肤过敏的过敏源是什么，然后尽量远离。

　　2、引起皮肤过敏的东西很多，有外界的刺激，或者环境脏的原因，也有饮食这方面，注意最好少吃点海鲜类的东西，海鲜类的东西是最容易引起皮肤过敏的。

　　3、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　4、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　5、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　6、生活方面，不要用太热的水洗患处，平时最好用凉开水或蒸馏水来清洁面部，尤其是正在过敏时，因为由于水质的不同，很有可能自来水中的某种矿物质会造成对皮肤的刺激。

　　7、不要经常以手触摸及摩擦患处。

　　隔离保护

　　早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，其中尤其是环境，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护——也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。像混合型肤质在选择这些的时间也没太大的要决，就是要注意选择质地轻盈，不要给皮肤太大负担的产品。

　　Tips

　　现在这个季节防晒霜是一定要的，尽量选择一些物理防晒的产品来用，而且任何防晒产品对混合型皮肤来说总是会有点 油的，其实也不要太在意，一点点油的话可以。

　　脸部皮肤护理最重要的是补水

　　多摄取抗氧化食物

　　暗沉肤色与体内营养均衡有关，所以食补不可缺少。经常吃一些能够使肌肤红润的红黄色蔬菜，如西红柿、胡萝卜、花菜等，它们含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。水果类要多吃葡萄、木瓜、西柚、猕猴桃，这些水果含丰富的抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时又有助加快身体血液循环。

　　清洁动作要轻柔

　　每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。秋冬季的肌肤更需要油脂的滋润。起泡泡的洗面皂和卸妆油会洗去脸部过多油脂，使得肌肤失去对干冷气候的抵抗力。 现在，就换掉它们吧。

　　随时注意保湿

　　每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。冬天最重要的就是保湿工作，我们都同意。冬季的皮肤比较干，比较敏感，相对于其它季节而言，你更要注重肌肤的健康和修护。

　　适度去角质

　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

　　皮肤很干需多喝水

　　每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，而多喝水的确是补充身体水分的重要手段哦!当人体内水分充足的话，既可以促进血液循环，又可以帮助毒素和油脂排出，从而有助于减肥和美容。这对解决皮肤干燥和脸上痘痘有着很重要的作用。

　　皮肤很干用冷水洗脸

　　在秋季皮肤干燥的时候，可以选择用冷水洗脸，因为长期用冷水洗脸，可以增强皮肤自身的锁水能力，保持皮肤弹性，特别是早上用冷水洗脸保湿效果更好。这是因为在经过整晚睡眠修复后的肌肤，会在皮肤表层形成一层天然的皮脂膜，也就增强了皮肤的锁水功能，而水的温度控制在20度左右效果最佳。

　　皮肤很干洗脸水渍需拍干

　　在季节皮肤干燥的时候，用冷水洗脸过后，不要用毛巾将脸上的水渍擦干，而是用手将脸上水渍自然拍干，这可以使得皮肤更有效吸收水分，使皮肤得到滋润。

　　皮肤很干需轻压化妆水渗透肌肤

　　在脸上涂抹化妆水时，应学会将手掌合拢轻轻的压实化妆水，渗透进肌肤，特别是额头下巴等细节部位。这种方法有利于启动肌肤的蓄水、保湿功能。

　　皮肤很干需常备保湿喷雾

　　秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。

　　皮肤干燥需蒸气保湿

　　可以直接利用洗澡时的蒸气，或者每日煮开水，用水蒸气湿润皮肤五到十分钟，使皮肤毛孔打开通畅，是很好很经济的保湿方法。同时由于毛孔畅通，此时再进行皮肤保养，会收到更好的效果。

　　帮助脸部皮肤补水的食物

　　其实在生活中食物对于我们肌肤是个非常好的东西，有可能在我们不经意间所吃的食物就可以帮助我们美白保湿，比如下面的这些食物：

　　1.芦荟

　　美白、保湿、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，用于晒后修复。

　　2.黄瓜

　　抗衰老、减肥美容。黄瓜中含有丰富的维生素E、丙醇二酸、钾盐、胡萝卜素等物质，经常食用，可起到抗衰老、减肥、美白、祛斑等效果。

　　3.西兰花

　　增强皮肤的抗损伤能力、美白。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性;二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成。

　　4.莴苣

　　具有收敛毛孔、抗衰老、防皱的作用。将莴苣榨汁后可直接敷在脸上，如果稀释后可直接作为保湿水来使用，能够帮助我们紧致毛孔，很好的滋润肌肤。

　　6.西红柿

　　展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7.葡萄

　　消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

　　女人补水的方法：肌肤补水

　　女人补水是一个相伴终生的持续过程，那么，有什么可以补水的好方法吗?学习一下的方法，做个美美的“水美人”。

　　1、在拍上柔肤水后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿。由于乳液质地较清爽，可使用与油性和混合性肌肤，而面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，十分适合干性肌肤。

　　2、面膜可以最快速的改善肌肤状态，还可以补充肌肤水分。每一星期使用三次深层补水面膜，给肌肤做补水护理。

　　3、要保证充足的睡眠，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还可以修复肌肤，进而促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

　　4、日霜和晚霜要区分开来用。白天是用日霜，可以给肌肤增加锁水功能，可以滋润肌肤，使肌肤一整天都保持水水嫩嫩的。夜间使用晚霜，可以补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，还可以补充水分。

　　5、在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器，可以提高空气中的湿度，就可以避免肌肤过度干燥。同时，在夜间，可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

　　6、要从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，同时，也要多吃新鲜的水果，多喝汤。

　　脸部皮肤护理的误区

　　皮肤保养的误区，你中了几招?

　　误区一：肌肤过度清洁

　　洗脸过于频繁，经常使用清洁面膜，去角质产品和清洁力强的洗面奶，都属于过度清洁。过度清洁不仅不能提升后续保养的效果，还会削弱肌肤的屏障机能，从而让肌肤变得敏感。

　　误区二：使用刺激护肤品

　　香精、酒精含量多的护肤品用久了会对皮肤产生刺激，而含有果酸、水杨酸、维生素A酸产品更加不适合薄皮妹子使用，用这些产品会导致皮肤角质脱落，让肌肤的保护层变薄。

　　误区三：长时间按摩皮肤

　　正确适当的按摩皮肤可以美容，但是长时间按摩会使皮肤的角质层受到损伤，从而使皮肤变得敏感。其实按摩皮肤是需要技巧的，建议使用专门的按摩膏，掌握好按摩的时间和力度。

　　误区四：防晒指数过高

　　高倍防晒霜虽然有强大的防晒功效，但是它高浓度的化学性会给皮肤造成伤害。所以如果不是长时间暴晒，尽量避免使用高倍数防晒霜，平时使用含有低防晒值的粉底即可。

　　误区五：冷热水交替洗脸

　　冷热水交替冲洗肌肤的确会紧致肌肤，帮助肌肤消除浮肿，但这种方式不适合每天都使用，长时间冷热交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱，导致红血丝等问题的产生。

　　误区六：过度依赖面膜

　　敷完面膜肌肤变的白嫩水润，其实不只是因为这时的皮肤细胞喝饱了水，还有就是皮肤的角质细胞被溶解掉了。频繁敷面膜或者敷面膜的时间过长，都会影响皮肤的角质健康。

　　误区七：空调综合症

　　夏天一到很多人会依赖空调，可是长时间吹空调会使人体不能正常出汗，皮肤毛孔闭合和张开的能力也会破坏，自然而然的皮肤适应能力也会下降，皮肤过敏问题接踵而来。

　　误区八：护肤品混搭使用

　　很多护肤品的成分其实并不兼容，比如过氧苯甲酰和维生素A，而且护肤品多少会含有洗剂成分如防腐剂，叠加了刺激成分，皮肤会受到加倍伤害，时间一长会变得敏感脆弱。

　　误区九：日霜当成晚霜用

　　有些MM为了省事省钱，直接就把日霜当成晚霜用，以为这样可以对肌肤进行相同的保养，其实相反，皮肤白天和黑夜的活动不同，所以日霜选择保湿锁水的，而晚霜就需要营养性和功效性强的，MM们好好记住啦。

　　误区十：乳液越厚越滋润

　　涂抹乳液的时候，不少女生会凃大量的乳液到皮肤上，以为肌肤就能水水润润，殊不知皮肤若过度含水会撑大毛孔，使毛孔变得粗大没有张力，皮肤变得松弛，也逐渐会出现黑头粉刺。

　　结语：脸部皮肤护理其实非常重要，脸部就是女性的一个门面，将自己收拾的干净漂亮，也会是自己信心倍增，做任何事情都有干劲。今天和大家分享了一下关于脸部皮肤护理的技巧，希望能够帮助到大家。