生活中的大多数的物品，经过热胀冷缩等物理反应后，变化是存在的，变形是大多数物品最终的结局，这就是所谓的物理变化。而这一情形，在人的皮肤上也会发生类似的状况!经过夏天最严厉的考验，高温、湿热等情况已经将我们的皮肤“整形”，我们还未有所行动;未等人缓口气，骤冷、干燥的气候已紧随而来。

　　人的皮肤跟我们见到的物品都是差不多的，对这种变化无常的气候无能为力，无法快速适应，唯一高兴的是，这种气候不是一蹴而就的，否则，我们的皮肤可谓是受了“灭顶之灾”。

　　皮肤是我们身体抵御外界自然环境的第一屏障，也是最基础的防线。对于女性来说，它的作用更大，它是美的一种外在表现，对待自己的皮肤也是尽心尽力。

　　时下已是秋末冬初，在这个季节交换的时候，皮肤经受的考验是非常大的，此时的皮肤一般都会出现干燥、粗糙等情况。这是因为，夏天的酷暑，人体经长时间的暑气已元气大伤，耗气伤津并伴随着机体阴阳失调;秋天是个凉爽、干燥的季节，体内水分不足的情况下，身体皮肤就会出现上述情况，让人苦不堪言。

　　既然问题已经变成是如何减肥皮肤干燥的问题，那么就来看一下如何来应对吧?

　　如何摆脱干燥

　　1、清洁很重要

　　皮肤出现干燥的问题，首先肯定是皮肤的功能受到的损害。由于秋天的气候原因，温差比较大，忽冷忽热的空气让人捉摸不透，所以皮肤也跟着遭殃。此时皮肤的抵抗力渐渐的变得脆弱，给了外界细菌、真菌的机会，有机可趁。

　　所以，要想有一个好的皮肤，亦或是不干燥的皮肤，清洁是很重要的一环。如今，各类的护肤品、保养品层出不穷，我们可以借助它们来帮我们清理皮肤。建议可以选用杀菌效果强的、清洁有一定功效的，特别是弱酸性的洗面奶，这样对于皮肤的清洁是很有帮助的。

　　如果你对清洁效果不是很满意的话，一些额外的添加物也是允许的。醋就是一个不错的选择!用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，对于恢复皮肤的光泽和弹性有一定效果，重要的是，可以软化角质层，还有美白和杀菌的作用。当然，不能直接用醋洁面，那样会刺激皮肤，造成伤害。建议用温水稀释白醋后使用最好。

　　2、留住水分是关键

　　秋天虽已进入尾声，但是它的威力还在!空气依旧是干燥的，只是多添了点冬日的凉意。早晚温差大，会使皮肤的毛孔收缩，这样一来，皮肤表面的水分很容易丧失。

　　皮肤干燥，甚至衰老的原因正是水分不足。秋季时节，本来人的皮肤新陈代谢就显得缓慢，所以很多的人就会有皱纹或是色斑、粉刺，皮肤更是变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至是引发皮肤问题。

　　所以，秋季保护好我们的皮肤，就要充分的补充水分，足够的水是很有必要的，“每天八杯水”，相信你是肯定知道的，能有效改善机体的新陈代谢和血液循环，调节皮肤的PH值和维持皮肤膜的稳定。

　　有了水，还得留住水，这是困扰很多人的一大难题。虽然经常饮用水，但是皮肤还是十分干燥，这是什么原因呢?这是因为机体的储水功能较弱，藏不住水，所以，“留”住水很关键。

　　储水好不好，主要靠无机盐所的晶体渗透压和蛋白质构成的胶体渗透压，所以补水很关键，膳食营养结构更为重要。需要补充含骨胶原、卵凝脂、维生素和矿物质多的食品，敢删皮肤营养，提高皮肤的储水能力。

　　3、保湿护理

　　秋天是干燥的，所以皮肤的油脂分泌就会减少，水分的蒸发比其他时候要快很快，脸部容易出现紧绷的感觉，相信此时此刻你早已有体会。

　　所以，在秋季要重视皮肤的保湿，特别是肌肤角质层护理。首先，拒绝使用含酒精的护肤品，皮肤化妆水、保湿乳，需要特别护理的，也需要滋润乳液来对脸部有一个特别保护。

　　平时的生活细节中，可以用化妆水对脸部皮肤的一些部位进行重点关注，比如额头、鼻翼还有下巴，因为这些都是皮肤油脂分泌旺盛的地方;而干性皮肤的人，最好的方式是按摩，促进血液能够更好的循环，使皮肤的水分不易流失，而且要多喝些水，这也是必要的。

　　结语：干燥的皮肤虽说困扰着很多人，但是这并不是很难解决的问题，你需要的就是用科学的方式来应对。由内而外的，由浅入深式的进清洁护理。补水虽然说是很重要的事情，但是留住水分更加重要，还有后续的保湿也是必要的。只有这样，皮肤的干燥问题可一扫而光。