有哪一位MM不想要白皙光滑的肌肤呢?更加想要让自己全身都能白皙，但是有几个人能天生的拥有的这样的肌肤呢?不过我们可以通过自己的努力来实现的，下面小编就为大家简单的介绍一下怎么美白全身皮肤，好了，一起随小编来看看怎样美白全身，到底该如何全身美白吧!

　　全身美白小窍门有哪些

　　方法/步骤

　　1、去角质

　　我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。

　　所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。

　　2、保湿美白

　　肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。

　　但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。

　　3、檬泡澡

　　每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。

　　但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。

　　晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。

　　4、多吃美白食物

　　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

　　5、多喝牛奶可以美白

　　多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

　　感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　好的全身美白的方法

　　清洁是全身美白的第一步

　　我们日常除了要利用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤，还要每个星期给身体做1～2次的去角质。

　　整个秋季下来，人体的新陈代谢处于缓慢地状态，配合按摩的动作，帮助去除多余的老废角质，促进肌肤保持正常的新陈代谢，预防肤色暗淡无光，还可以让后续护肤品被肌肤更好地吸收。

　　加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。

　　在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。

　　你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　　给身体做个“美白护体膜”

　　方法

　　先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。

　　大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

　　身体和脸部一样对待

　　要想身体肌肤和脸部一样白嫩，就要同样对待，让身体也可以体验到脸部那样的特别护理。

　　当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露。

　　对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。

　　配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　　结语：以上就是小编为大家总结的有关全身美白的方法，希望能给大家带来帮助，其实美白全身的方法有很多，在这个方面有困扰的MM，可以尝试一下这些方法，效果是非常不错的哦!不过什么事情都是需要坚持的，要有耐心才能达到效果哦!